Izbor učinkovite sluzi za kašljanje
Iskašljavanje sluzi može stvarno ometati vaše svakodnevne aktivnosti. Kako biste ga ublažili, postoji nekoliko izbora lijekova protiv kašlja s sluzi koje možete koristiti, kako prirodnih tako i lijekova na recept. U svakom slučaju, nemojmo imati sluz između nas, u redu!
Kašalj je prirodni mehanizam tijela za izbacivanje sluzi, nadražujućih tvari, prljavštine i klica kroz usta ili nos. Cilj je očistiti i zagladiti dišne puteve. Kašalj se može kategorizirati u dvije vrste, a to su suhi kašalj i kašalj s sluzi.
Kašalj s sluzi je vrsta kašlja koju prati sluz ili sluz. Kada iskašljate sluz, sluz ili sluz iz dišnih puteva nakuplja se u grlu tako da može ometati disanje.
Kašalj s sluzi općenito je uzrokovan virusnim ili bakterijskim infekcijama dišnog trakta, na primjer kod gripe, ARI, upale pluća i bronhitisa, izloženosti zagađenju ili dimu cigareta, kao i astme i KOPB-a.
Lijekovi za iskašljavanje sluzi koji se mogu naći kod kuće
Iskašljavanje sluzi uzrokovano virusnom infekcijom obično nestaje samo od sebe unutar nekoliko dana. Međutim, ako iskašljavanje sluzi jako ometa aktivnosti, možete uzeti lijek protiv kašlja da biste ga ublažili.
Postoji nekoliko prirodnih sastojaka koji su učinkoviti kao lijek protiv kašlja s sluzi. Sljedeće su neke vrste prirodnih lijekova protiv kašlja s sluzi koje možete pronaći kod kuće:
Voda
Iskašljavanje sluzi često je uzrokovano respiratornim infekcijama, kao što su gripa i ARI. Da biste smanjili iritaciju dišnih puteva i izbacili sluz, pijte puno vode, posebno tople vode.
Prilikom kašljanja, savjetuje se da pijete najmanje 8 čaša vode dnevno. Osim što ublažava kašalj, pijenje više vode također može spriječiti dehidraciju.
Ananas
Ananas sadrži bromelain koji je učinkovit u liječenju kašlja, uključujući kašalj s sluzi. Studija pokazuje da bromelain u ananasu može ublažiti kašalj i smanjiti sluz koja se nakuplja u grlu.
Da biste dobili blagodati ananasa, možete konzumirati nekoliko komada ananasa ili svježi sok od ananasa.
Med
Med sadrži antibakterijske i antioksidativne tvari koje su sposobne prevladati infekcije i iritacije u dišnim putevima, tako da može ublažiti kašalj. Osim toga, med također može pomoći u razrjeđivanju sluzi. To je razlog zašto se med smatra učinkovitim prirodnim lijekom za kašalj.
Kako biste ublažili kašalj, možete uzeti 2 žlice meda izravno ili ga pomiješati sa šalicom tople vode, toplog čaja ili vode s limunom. Međutim, morate imati na umu da se med ne smije davati djeci mlađoj od 1 godine zbog rizika od izazivanja botulizma.
Osim tri gornja prirodna sastojka, možete piti topli čaj pomiješan s listovima mente ili ispirati grlo slanom vodom kako biste ublažili kašalj s sluzi.
Medicinski dokazani lijek protiv kašlja
Ako prirodni lijek protiv kašlja nije učinkovit u ublažavanju kašlja s sluzi, možete koristiti lijekove protiv kašlja bez recepta ili one koje vam je propisao liječnik. Sljedeće su vrste medicinskih lijekova koji se mogu koristiti za ublažavanje kašlja s sluzi:
Mukolitik
Mukolitički lijek protiv kašlja djeluje na razrjeđivanje sluzi, što olakšava izbacivanje sluzi pri kašljanju. Jedan od najčešće korištenih mukolitičkih lijekova protiv kašlja je bromheksin.
Ekspektorans
Ekspektorantni lijek protiv kašlja može potaknuti ispuštanje sluzi iz dišnih puteva, kao i razrijediti sluz. Ovaj lijek može olakšati disanje. Primjer sastojka lijeka protiv kašlja koji je ekspektorans je guaifenesin.
Lijekovi protiv kašlja koji sadrže bromheksin i guaifenesin ne uzrokuju pospanost, tako da i dalje možete nastaviti sa svojim normalnim aktivnostima nakon što ih uzmete. Ovaj lijek protiv kašlja možete kupiti i bez liječničkog recepta.
Uz ove dvije vrste lijekova, kašalj s sluzi može se liječiti i antibioticima. Međutim, antibiotici se koriste samo za liječenje kašlja s sluzi uzrokovanim bakterijskim infekcijama. Antibiotike također ne treba koristiti bezbrižno i mogu se nabaviti samo na liječnički recept.
Kašalj s sluzi uzrokovan virusom obično prolazi sam od sebe unutar 1-3 tjedna. Kako biste ublažili njegove tegobe i pomogli izbacivanju sluzi kako bi kašalj brzo prošao, možete uzeti prirodne lijekove ili lijekove koji se mogu kupiti bez recepta za iskašljavanje sluzi.
Međutim, ako se vaš kašalj ne popravi nakon 3 tjedna, ako se pogorša, ili ga prati groznica, bol u prsima, otežano disanje ili iskašljavanje krvi, odmah se obratite liječniku.
