Prednosti Ylang cvijeta za zdravlje
Iza jedinstvenog oblika, cvjetovi ylanga imaju razne prednosti koje su dobre za zdravlje tijela, od smanjenja stresa do liječenja gljivičnih infekcija. Doznajmo više o raznim blagodatima ovog cvijeta ylanga.
Ylang cvijet je cvijet sa stabla ylanga (Cananga odorata) koji puno raste u nekoliko azijskih zemalja, uključujući Indoneziju. Većina prednosti cvjetova ylanga obično proizlazi iz sadržaja eteričnog ulja u njemu.
Različite prednosti Ylang cvijeta
Ylang cvijet se dugo koristio kao sirovina za izradu parfema. Sada se cvjetovi ylanga često koriste kao aromaterapija, jer se smatra da eterična ulja ili eterična ulja i bioaktivni spojevi u njima pružaju zdravstvene prednosti, uključujući:
1. Smanjite razinu stresa i tjeskobe
Istraživanja pokazuju da udisanje arome eteričnog ulja cvijeta ylanga može smanjiti razinu tjeskobe i stresa te povećati samopouzdanje. Čak se pokazalo da eterično ulje cvijeta ylanga povećava učinkovitost terapije za prevenciju rizika od samoubojstva u bolesnika s velikom depresijom.
Blagodati ovog cvijeta ylanga možete osjetiti nanošenjem njegovog eteričnog ulja na kožu, tako da možete udisati aromu tijekom dana.
2. Snižavanje krvnog tlaka
Istraživanje je pokazalo da sadržaj eteričnog ulja cvijeta ylanga utječe na snižavanje sistoličkog i dijastoličkog krvnog tlaka te usporavanje otkucaja srca. Ovaj učinak može biti koristan za osobe s hipertenzijom, osobito ako se koriste redovito.
3. Poboljšajte kvalitetu sna
Poznato je da eterično ulje cvijeta ylanga ima spoj linalola koji može proizvesti sedativni (sedativni) učinak. Ovaj spoj može smanjiti živčanu aktivnost u mozgu, uzrokujući pospanost. Nije ni čudo što se cvijet ylanga često koristi kao aromaterapija kako biste bolje spavali.
4. Spriječiti i ublažiti simptome astme
Astma je respiratorna bolest koja je usko povezana sa stresom. Ako imate astmu, možete koristiti eterično ulje cvijeta ylanga kako biste spriječili izbijanje astme izazvane stresom.
Osim toga, možete koristiti i eterično ulje cvijeta ylanga za ublažavanje simptoma astme. Nakon upotrebe medicinskog lijeka za napad astme, eterično ulje možete nanijeti na prsa i udisati ga 15-20 minuta.
5. Liječenje gljivičnih infekcija
Ylang cvijet se smatra učinkovitim za liječenje gljivičnih infekcija, posebno infekcija Candida albicans. Osim što može izazvati pospanost, spoj linalola u cvijetu sjećanja ima i antibakterijska, antifungalna i protuupalna svojstva.
Prednosti cvjetova ylanga koje se koriste u tradicionalnoj medicini zapravo su još uvijek brojne. Osim gore spomenutih, cvjetovi ylanga također se koriste za liječenje malarije, gihta i kao pojačivač libida. Međutim, te prednosti još treba dodatno istražiti.
Eterično ulje cvijeta ylanga općenito je sigurno za korištenje. Da biste iskoristili prednosti cvijeta ylanga, možete stvoriti aromaterapijsku paru od njegovog eteričnog ulja difuzor.
Kao što je gore spomenuto, eterično ulje cvijeta ylanga također se može nanijeti izravno na kožu, a zatim udahnuti aromu. Međutim, kod nekih ljudi sadržaj izoeugenola u ovom ulju može uzrokovati kontaktni dermatitis.
Kako biste to spriječili, eterično ulje cvijeta ylanga prije nanošenja se mora pomiješati s uljem otapala, kao što je kokosovo ulje. Uobičajeni omjer je 1 čajna žličica kokosovog ulja za 1 kap eteričnog ulja cvijeta ylanga
Nakon što upoznate razne prednosti cvjetova ylanga, možete ih početi koristiti u svakodnevnom životu. Unatoč tome, i dalje morate biti oprezni, osobito ako imate određena medicinska stanja. Najprije se posavjetujte sa svojim liječnikom kako biste saznali sigurnost cvjetova ylanga u skladu s vašim stanjem.
