optimusveterinaria.com

– Zapravo ne želim, ali ne želim odbiti. Mislite li često tako? Možda ste postali ljudima ugodan. Ova osobina nije dobra navika i može smanjiti kvalitetu vašeg života. Hajde, identificiraj koji su znakovi i načini da prestaneš biti ljudima ugodan.

Ljudi ugodniji je izraz za nekoga tko se uvijek trudi ugoditi ljudima oko sebe. Za žene se ova osobina također može nazvati sindrom dobre djevojke. A ljudima ugodan imat će sklonost učiniti sve što je potrebno da spriječi druge da se razočaraju u njega.

Ne postoji određeni razlog zašto netko to postaje ljudima ugodan. Međutim, poznato je da ljudi koji nesiguran i imaju traumu u prošlosti, kao što je seksualno zlostavljanje ili razbijen dom, ima tendenciju rasta u ljudima ugodan.

Prepoznajte znakove Ugodnik ljudi

Najvidljiviji znak od ljudima ugodan teško je reći ne ili odbiti nečiji zahtjev. Ljudi ugodniji jako će se truditi učiniti ono što drugi ljudi traže za sreću te osobe.

Osim toga, postoje neke prepoznatljive oznake na ljudima ugodan, između ostalih:

• Ponizi se
• Uvijek se složite s mišljenjem drugih ljudi i zanemarite osobno mišljenje kako biste izbjegli raspravu
• Osjećaj odgovornosti za osjećaje drugih ljudi
• Ispričavanje zbog nepotrebnih stvari
• Okrivi sebe
• Nemojte imati puno slobodnog vremena za sebe
• Osjećaj straha ako je netko ljut
• Potrebne su pohvale da biste se osjećali vrijednima
• Nikad ne priznaj svoje osjećaje, bilo kad si tužan ili ljut
• Uvijek spreman pomoći drugima, ali nevoljko prihvaća pomoć

Kako prestati biti Ugodnik ljudi

Na prvi pogled, budite ljudima ugodan Zvuči pozitivno, ha? Međutim, održavanjem ove osobine samo ćete se osjećati inferiornim u odnosu na druge. Ljudi ugodniji također često žrtvuje svoje osjećaje zarad tuđih užitaka, jer zapravo i on osjeća teška srca kada se od mnogih traži pomoć.

Često ljudima ugodan biti prva meta kojoj se delegira zadatak, jer se zna prihvatiti zadatak sa zadovoljstvom. Iako to ne namjeravaju svi iskoristiti, s vremenom a ljudima ugodan osjećat će se iskorištenim i previše žrtvovano.

Kao rezultat toga, a ljudima ugodan mogu gajiti mržnju, pa čak i postati frustrirani. Čak i ne samo on, njegova obitelj i najbliži ljudi ljudima ugodan osjećat će se frustrirano i iznervirano vidjeti njegovo ponašanje koje će na kraju samo biti iskorišteno.

Ako je u blizini manipulativnih ljudi, ljudima ugodan također su u opasnosti od prevare i zlostavljanja. Vidjevši obrazac svog života koji oduzima puno energije i gaji osjećaje, također će biti u većoj opasnosti od tjelesnih i psihičkih zdravstvenih problema.

Ovu osobinu svakako nije dobro održavati. Prestati biti ljudima ugodan, morate napraviti sljedeće korake:

1. Budite asertivniji prema sebi i drugima

Osjećaj nelagode i nedostatak asertivnosti mogu vas natjerati ljudima ugodan. Od sada, naviknite se biti samopouzdani alias čvrst prema sebi i drugima. Ako se od vas zamoli za pomoć koja je iznad vaših mogućnosti ili vas košta, ljubazno je odbijte i objasnite zašto to ne možete učiniti.

2. Razmislite prije nego što učinite nešto za nekog drugog

Pomaganje jedni drugima doista je hvalevrijedan stav. Međutim, trebali biste razmisliti prije nego što učinite nešto za nekog drugog. Promatrajte, uključuje li zahtjev za pomoć iskorištavanje vas ili ne.

3. Nemojte se ispričavati ako niste krivi

Ispričajte se po potrebi, odnosno kada ste pogriješili. Nemojte lako reći oprosti ako niste vi pogriješili. Ispričati se za tuđe pogreške ne znači da ih štitite, to ih zapravo tjera da abdiciraju.

To očito može utjecati na vaše dobro ime i naštetiti vam. Zapamtite, nemojte se osjećati odgovornim za živote drugih ljudi. Bolje, samo završi sve obaveze koje imaš, da.

4. Dajte prednost svojoj sreći

Sreća nije nešto što možete pronaći, već je morate sami stvoriti. Ako uvijek očekujete sreću od tuđih komplimenata ili zahvala drugih ljudi nakon što ste im pomogli, to nije prava sreća.

Ne možete prisiliti druge ljude da reagiraju na ono što radite. Ako se pokaže da je osoba kojoj pomažete teško biti zadovoljna vašim poslom, kada se možete osjećati sretnim? Dakle, tražite nešto od sebe i za sebe nekoga tko vas može usrećiti, a da vam nitko drugi ne treba.

Pomaganje drugima je dobra stvar. Međutim, ne trebate pretjerivati ​​da biste odustali od svih sredstava i stavili se po strani. Usadite u svoje srce i um da niste alat za usrećivanje drugih ljudi. Također morate shvatiti da ne živite za druge ljude.

Pronađite svoju sreću bez davanja prioriteta ničijim interesima. Volite sebe i razvijajte potencijal koji je u vama. Drugi ljudi mogu doći i otići. Dakle, ne trebate voljeti nekoga drugog, vi ste taj koji zaslužuje najveći prioritet.

Ako nakon primjene gore navedenih savjeta još uvijek ne možete prestati biti ljudima ugodan, vrijeme je da se obratite psihologu koji vam može dati prave savjete i smjernice za promjenu ove loše osobine.