optimusveterinaria.com

Teniski lakat je upala zgloba na vanjskoj strani lakta koja uzrokuje bol, a ponekad i slabost u ruci. Ovo stanje nastaje zbog oštećenja mišića na podlaktici koje je općenito uzrokovano ponavljajućim pokretima.

Bol i slabost u ruci zbog teniski lakat Može ometati svakodnevne aktivnosti, poput pisanja ili držanja predmeta. Te pritužbe mogu trajati mjesecima. Stoga, teniski lakat Treba ga liječiti kako se ne bi pogoršalo.

Teniski lakat ili medicinski poznat kao lateralni epikondilitis Obično se rješava mirovanjem bolne ruke i uzimanjem lijekova protiv bolova. Međutim, ako ove metode nisu učinkovite, pacijent će morati proći fizikalnu terapiju ili kirurške zahvate.

Teniski lakat uzroci i čimbenici rizika

Teniski lakat nastaje kada jedan mišić (ekstenzor carpi radialis brevis; ECRB) u podlaktici je oslabljen ponovljenim ili prekomjernim korištenjem. ECRB tetiva (tkivo koje povezuje mišić s kosti) pričvršćuje se na kost lakta, a drugi kraj se pričvršćuje za stražnji dio šake.

Kada je ECRB mišić slab, tetive u laktu će biti izložene pretjeranom stresu, tako da se s vremenom mogu potrgati i upaliti. To je ono što uzrokuje bol u teniski lakat.

Kao što ime govori, teniski lakat To se može dogoditi kao rezultat igranja tenisa, a to je kada se ruka više puta pomiče kako bi udarila loptu. Osim tenisa, nekoliko drugih sportova i aktivnosti uključuje ponavljajuće pokrete ruku i mogu izazvati teniski lakat je:

• Sportovi kao što su badminton, plivanje ili golf
• Aktivnosti poput rezanja ili tipkanja dulje vrijeme
• Stolarske aktivnosti, kao što su čekić i okretanje odvijača

Iako se to može dogoditi svakome, teniski lakat rizičniji kod ljudi u dobi od 30-50 godina. Osobe s određenim vrstama posla, poput slikara ili kipara, također su osjetljivije teniski lakat. To je zato što rad uključuje ponavljane pokrete ruku tijekom dugog vremenskog razdoblja.

Simptomi teniskog lakta

Simptomi koje pacijenti općenito osjećaju teniski lakat je bol s vanjske strane lakta koja zrači u podlakticu i zapešće. Ovi simptomi počinju kao blaga bol koja se s vremenom pogoršava i može trajati od 6 mjeseci do 2 godine.

Bol u teniski lakat može se dogoditi pri obavljanju bilo koje od sljedećih aktivnosti:

• Podizanje, savijanje ili ispravljanje ruku
• Rukovanje, pisanje ili držanje malih predmeta kao što su olovke
• Okretanje zgloba, na primjer prilikom okretanja kvake ili otvaranja poklopca staklenke

Osim toga, teniski lakat također može uzrokovati slabost u rukama koju karakterizira poteškoće u hvatanju.

Kada ići liječniku

TEnnis lakat rijetko uzrokuje ozbiljne zdravstvene probleme. Međutim, ako se ne liječe, simptomi će ometati svakodnevne aktivnosti. Stoga se odmah posavjetujte s liječnikom ako se simptomi ne poboljšaju unatoč liječenju lijekovima protiv bolova ili ako ruka postane slaba i ukočena.

Dijagnoza teniskog lakta

Za dijagnosticiranje teniski lakat, liječnik će prvo pitati pacijentove simptome. Liječnik će također pitati o radu i aktivnostima pacijenta koje bi mogle biti povezane s pojavom ovih simptoma.

Nakon toga, liječnik će izvršiti fizikalni pregled pritiskom na zahvaćeno područje. Liječnik će također zamoliti pacijenta da pomakne lakat i šaku u različitim smjerovima kako bi utvrdio kada se javlja bol i postoji li slabost mišića.

Ako je potrebno, liječnik može izvršiti skeniranje rendgenskim zrakama ili MRI u području ruke. Cilj je isključiti mogućnost da su bolesnikovi simptomi uzrokovani drugim stanjem, kao što je artritis.

Tretman teniskog lakta

Stradalac teniski lakat Općenito, savjetuje se odmoriti mišiće i tetive u predjelu lakta i komprimirati bolno područje oblogom leda. Ako je potrebno, vaš liječnik može propisati paracetamol ili ibuprofen za smanjenje boli i otekline.

Ako gore navedene metode ne djeluju na ublažavanje boli, liječnik će preporučiti pacijentu da se podvrgne sljedećim metodama:

Fizioterapija

Fizioterapija kod teniski lakat Cilj je postupno istezanje i jačanje mišića podlaktice. Fizioterapijom će pacijenti biti osposobljeni za izvođenje raznih pokreta. Jedan primjer je ekscentrična vježba, koja uključuje savijanje zgloba prema gore i polagano spuštanje.

Ultrazvuk i terapija udarnim valovima

Ultrazvuk i terapija udarnim valovima To se postiže slanjem visokofrekventnih zvučnih valova na bolno područje. Cilj je smanjiti upalu i ubrzati proces ozdravljenja.

Druge terapije

Nekoliko drugih terapija koje se mogu provesti na pacijentu teniski lakat je:

• Ubrizgati Plazma bogata trombocitima (PRP), što je serum koji dolazi iz pacijentove vlastite krvi i koji je prošao poseban proces
• Injekcija kortikosteroida
• Injekcije botoksa

Kirurgija

Ako sve gore navedene metode ne uspiju ublažiti simptome nakon 6-12 mjeseci, liječnik će preporučiti kirurški zahvat.

Kirurški zahvat se može izvesti artroskopski ili otvorenim kirurškim zahvatom. Obje kirurške metode imaju za cilj uklanjanje mrtvog tkiva i ponovno povezivanje zdravih mišića s kostima.

Nakon podvrgnutog kirurškom zahvatu, od pacijenta će se tražiti da nosi naramenicu kako se lakat neko vrijeme ne bi mogao pomicati. To se radi kako bi se vratila snaga i fleksibilnost mišića.

Komplikacije teniskog lakta

Teniski lakat općenito se povlači unutar 1 godine ako se liječi. S druge strane, ako se ne liječi, bol se može pogoršati i ozbiljno ometati svakodnevne aktivnosti. Osim toga, teniski lakat Oni koji su bili liječeni ostaju u opasnosti od komplikacija, kao što su:

• Teniski lakat recidiv pri povratku aktivnostima
• Pokidana tetiva zbog ponovljenih injekcija steroida
• Slabost mišića nakon operacije

Prevencija teniskog lakta

Teniski lakat je stanje koje je teško spriječiti jer je lakat jedan od dijelova tijela koji najviše koristimo. Međutim, postoji nekoliko načina za smanjenje rizika od pojave teniski lakat i spriječiti pogoršanje simptoma, odnosno:

• Zaustavite ili ograničite aktivnosti koje uzrokuju bol u laktu ili previše opterećuju lakat i zapešće.
• Redovno izvodite vježbe mišića kako biste održali snagu i fleksibilnost podlaktice. Provjerite je li tehnika korištena u vježbi ispravna
• Zagrijte i ispružite ruke prije bavljenja sportom koji uključuje ponavljajuće pokrete ruku.
• Izbjegavajte podizanje preteških predmeta, posebno onih koji vam vrše pritisak na ruke i zapešća.
• Dajte hladan oblog na lakat nakon fizičke aktivnosti koja dodatno opterećuje lakat.
• Koristite reket ili laganu opremu za vježbanje kako ne biste previše opterećivali mišiće ruku.
• Prvo se odmorite ako osjetite bol prilikom ispravljanja ili savijanja ruke.