optimusveterinaria.com

Samoaktualizacija je vrhunac nečije zrelosti i zrelosti. To je obilježeno načinom na koji osoba može ostvariti i iskoristiti različite potencijale koji postoje u njoj za postizanje cilja u životu.

Samoaktualizacija je dio hijerarhijske teorije potreba Abrahama Maslowa. Ova teorija opisuje ljudske potrebe u obliku piramide, pri čemu je samoaktualizacija na 5. razini najviša.

Počevši od najosnovnijih, ljudskih potreba koje treba zadovoljiti su potreba za odjećom, hranom i skloništem, potreba za sigurnošću, potreba da bude voljen i potreba za samopoštovanjem. Prema ovoj teoriji, prije nego što može postići samoaktualizaciju, osoba mora prvo ispuniti ove četiri potrebe.

Karakteristike samoaktualizacije

Evo nekih karakteristika ljudi koji su dostigli samoaktualizaciju:

1. Neovisni

Ljudi koji su postigli samoaktualizaciju općenito su neovisni ljudi. Obično cijeni samoću i nikada ne ovisi o drugima da rade stvari. Na ovu osobu obično također ne utječe ono što drugi ljudi misle o njoj.

2. Realističan

Stvarnost je također jedna od glavnih karakteristika ljudi koji su postigli samoaktualizaciju. Zahvaljujući svojoj realističnoj prirodi, ljudi koji su dosegli samoaktualizaciju obično se ne boje stvari koje nisu jasne i ne znaju. Umjesto toga, uvijek se fokusira na ono što je i što se događa u njegovom životu.

3. Voli rješavati probleme

Ljudi koji su postigli samoaktualizaciju općenito imaju visok osjećaj odgovornosti i radnu etiku, pa su skloniji da se više usredotoče na rješavanje problema. To se ne odnosi samo na njega, već i na druge.

4. Imati izvrstan smisao za humor

Još jedna karakteristika samoaktualiziranih ljudi je izvrstan smisao za humor. Može uživati ​​u humoru u raznim situacijama i sposoban je vidjeti duhovitu stranu problema. Također je dobar u pomaganju svojim prijateljima da uvide pozitivnu stranu problema, a da ga ne uvrijede.

5. Cijenite proces

Ljudi koji su postigli samoaktualizaciju općenito imaju konkretan cilj u svemu što rade. Međutim, neće se usredotočiti samo na svoje ciljeve, već će također cijeniti svaki proces koji prolazi za postizanje tih ciljeva.

Načini postizanja samoaktualizacije

U Maslowovoj hijerarhijskoj piramidi teorije potreba samoaktualizacija je doista na najvišoj razini. Međutim, ova piramida je često kritizirana zbog netočnosti. Razlog je to što se potrebe osobe mogu promijeniti ovisno o situaciji koja se događa u njegovom životu.

Na primjer, osoba možda nema pravo mjesto za život, ali i dalje može održavati čvrste odnose s drugim ljudima. Drugim riječima, zapravo možete postići samoaktualizaciju iako niže potrebe nisu zadovoljene.

Samoaktualizacija se može postići na različite načine, uključujući:

• Povećajte empatiju
• Usudite se isprobati nove stvari
• Provoditi više vremena na sebe ili 'moje vrijeme'
• Cijenite male stvari koje se događaju u životu, poput hrane koju ste upravo pojeli ili lijepog vremena
• Naučite prihvatiti sve što se događa u životu, bilo dobro ili loše
• Ne brinite što drugi misle o nama
• Budite iskreni prema sebi i činite stvari koje nas mogu dovesti do naših ciljeva u životu

Možete primijeniti gore navedene metode kako biste postigli samoaktualizaciju. Međutim, zapamtite, samoaktualizacija nije nešto što možete postići u kratkom vremenu. S druge strane, samoaktualizacija se može smatrati dugoročnim ciljem prema boljoj osobi.

Ako imate poteškoća s maksimiziranjem ili čak prepoznavanjem svog potencijala, ne ustručavajte se konzultirati se s psihologom. Psiholog koji je specijaliziran za rješavanje ovog problema može vam pomoći da istražite i povećate svoj potencijal.