Razumijevanje uzroka, simptoma i kako se nositi s lordozom

Lordoza je stanje u kojem se donji dio leđa (lumbalni) prekomjerno savija prema unutra. Ovo stanje je oblik deformiteta kralježnice koji može utjecati na svakoga.

U normalnim uvjetima svačija je kralježnica blago zakrivljena u vratu, gornjem dijelu leđa i donjem dijelu leđa. To služi kao pomoć tijelu u podupiranju glave, poravnavanju glave sa zdjelicom, održavanju strukture tijela i olakšavanju kretanja i savijanja.

Kod osoba s lordozom, zakrivljenost donjeg dijela kralježnice je preduboka. To stvara preveliki pritisak na kralježnicu, što uzrokuje bol i nelagodu.

Razni uzroci lordoze

Neke stvari koje mogu uzrokovati lordozu su:

1. Pretilost

Prekomjerna tjelesna težina ili pretilost mogu utjecati na vaše držanje i dodatno opteretiti kralježnicu. To može povećati rizik od lordoze.

2. Osteoporoza

Lordoza uzrokovana osteoporozom česta je kod starijih ljudi. Osteoporoza može učiniti donji dio kralježnice poroznim, što olakšava savijanje kada nosite težinu.

3. Trudnoća

Baš kao i pretilost, debljanje tijekom trudnoće također može utjecati na držanje. Ovo stanje može uzrokovati lakše savijanje donjeg dijela kralježnice prema unutra. Međutim, lordoza tijekom trudnoće obično nestaje sama od sebe nakon poroda.

4. Spondyglelisthesestra

Spondilolisteza je stanje u kojem se kralježnica pomiče iz svog pravilnog položaja, tako da kosti postaju krivo postavljene. Ovo stanje može olakšati donji luk kralježnice.

5. strloše držanje

Loše držanje pri sjedenju ili podizanju teških predmeta također može povećati rizik od razvoja lordoze kod osobe.

Osim toga, postoje i druga zdravstvena stanja koja mogu uzrokovati lordozu, naime diskitis, kifoza, artritis, spina bifida, ahondroplazija i osteosarkom.

Prepoznavanje simptoma lordoze

Najčešći simptom lordoze je pojava bolova u mišićima. Bol u mišićima nastaje kada se vaša kralježnica nenormalno savija, povlačeći mišiće u različitim smjerovima i uzrokujući njihovo naprezanje.

Osim toga, postoje i drugi simptomi koje mogu osjetiti osobe s lordozom, uključujući:

  • Ograničeno kretanje oko vrata ili donjeg dijela leđa
  • Guza izgleda istaknutije
  • Tijelo se osjeća slabo
  • Zanijemio
  • trnci
  • Nedostatak kontrole nad mokrenjem i defekacijom

Koraci liječenja lordoze

Liječenje lordoze obično se prilagođava prema težini. Prije početka liječenja, liječnik će provesti sljedeću seriju pregleda kako bi utvrdio stanje lordoze pacijenta.

  • Pitanje i odgovor.
  • Sistematski pregled.
  • Potporni pregledi, kao što su RTG ili MRI lumbalne kralježnice i sakruma, kao i laboratorijske pretrage.

Nakon što zna dijagnozu i težinu lordoze, liječnik će pružiti nekoliko mogućnosti liječenja, uključujući:

  • Lijekovi za smanjenje boli i oteklina.
  • Fizioterapija, za povećanje mišićne snage i vježbanje sposobnosti kretanja tijela.
  • Program prehrane, za mršavljenje.
  • Kirurški zahvat, za teške slučajeve lordoze i praćene poremećajima živaca.

Iako većina slučajeva lordoze ne zahtijeva hitnu liječničku pomoć, ne biste trebali zanemariti ovo stanje i otići liječniku. Ako ne dobijete pravi tretman, lordoza može uzrokovati razne tegobe koje mogu ometati vašu udobnost i aktivnosti.