Upoznajte kriterije za pitku vodu koja je prikladna za konzumaciju
Voda za piće prikladna za konzumaciju mora ispunjavati nekoliko kriterija, kao što su bezbojna, bez mirisa i ne sadrži štetne tvari. Ovaj kriterij je važno za vas da znate kako biste izbjegli zdravstvene probleme zbog konzumacije pitke vode koja nije izvediva.
Svakodnevno konzumiranje vode za piće važno je za održavanje zdravog stanja tijela. Voda za piće korisna je za sprječavanje dehidracije, pomaže probavnom sustavu, štiti tjelesna tkiva i održava zdrave kosti i zglobove.
No, ipak morate paziti na kvalitetu vode koju pijete kako biste izbjegli razne bolesti uzrokovane konzumacijom vode koja nije prikladna za piće, od proljeva, kolere, tifusa, do raka.
Kriteriji za odgovarajuću vodu za piće
Kriteriji za zdravu i prikladnu vodu za piće mogu se razlikovati u različitim zemljama. Međutim, prema WHO-u i Ministarstvu zdravstva Republike Indonezije, pitka voda prikladna za konzumaciju mora ispunjavati sljedeće kriterije:
1. Nema mirisa, boje i okusa
Ovi kriteriji za pitku vodu mogu se lako procijeniti ljudskim osjetilima. Voda koja je sigurna i prikladna za konzumaciju je voda koja je bezbojna, bez mirisa, bez okusa i okusa.
Morate izbjegavati vodu za piće koja izgleda mutno ili mutno, loše miriše ili ima čudan okus, jer to može ukazivati na to da je voda za piće kontaminirana klicama, bakterijama ili štetnim kemikalijama, što može uzrokovati bolest.
2. Ne na visokoj temperaturi
Temperatura je jedan od važnih parametara u određivanju je li pitka voda prikladna za konzumaciju ili ne. To je zato što izvori pitke vode izloženi visokim temperaturama mogu potaknuti rast mikroorganizama i onečistiti pitku vodu.
Primjeri su neke vrste bakterija koliformni koji može rasti i razvijati se kada je voda za piće na 37°C. U međuvremenu, broj bakterija E coli može porasti u vodi na 44,2°C.
3. Ne sadrži štetne mikroorganizme
Sljedeći kriterij za pitku vodu prikladnu za konzumaciju je da ne sadrži mikroorganizme štetne za zdravlje tijela, kao što su: E coli i salmonela, što može uzrokovati proljev.
Iako ga je teško vidjeti izravno, možete izbjeći pitku vodu koja sadrži mikroorganizme držeći izvore pitke vode podalje od zahoda i odlagališta i izbjegavajući sunčevu svjetlost.
Osim toga, ako konzumirate flaširanu pitku vodu, vodite računa da pitka voda ima dozvolu za distribuciju od BPOM-a, da je još uvijek dobro zatvorena, da ambalaža nije oštećena i da je pohranjena na mjestu koje nije izloženo izravnoj sunčevoj svjetlosti.
4. Ne sadrži štetne kemikalije
Osim mikroorganizama, voda za piće također ne smije sadržavati kemikalije koje su štetne za organizam, kao što su arsen, amonijak, benzol, olovo, živa.
Konzumacija pitke vode koja sadrži opasne kemikalije može povećati rizik od raka, oštećenja bubrega, poremećaja reproduktivnog sustava te narušenog mentalnog i tjelesnog razvoja.
Prisutnost štetnih kemikalija u vodi za piće može se uočiti na prvi pogled po mirisu i okusu. Voda za piće koja sadrži štetne kemikalije, poput teških metala, obično ima oštar miris i metalni okus.
5. Ima pH između 6,5-8,5
Iako pH vode za piće nema izravan utjecaj na zdravlje tijela, pH je jedan od važnih parametara u određivanju kvalitete vode za piće.
Voda s preniskim pH obično se lakše kontaminira onečišćujućim tvarima koje su štetne po zdravlje. Osim toga, ova vrsta vode također može uzrokovati koroziju ili hrđu u kanalima za pitku vodu što će vodu kasnije učiniti onečišćenom i neprikladnom za potrošnju.
U međuvremenu, alkalna voda ili alkalna voda s pH 8 ili 9 obično nemaju loš utjecaj na zdravlje. Međutim, konzumacija vode s previsokim pH postoji rizik od izazivanja alkaloze. Ovo stanje obično je popraćeno simptomima mučnine, povraćanja i proljeva.
Gore navedeni kriteriji za pitku vodu prikladni za konzumaciju mogu vam pomoći u izbjegavanju bolesti uzrokovanih kontaminiranom pitkom vodom. Tako se održava zdravlje vašeg tijela i vaše obitelji. Za održavanje čistoće i kvalitete pitke vode možete koristiti i filter za vodu.
Osim pitke vode koja je prikladna za konzumaciju, savjetuje se i zdrav način života, kao što je prehrana hranjivim sastojcima, redovita tjelovježba i nepušenje kako biste povećali izdržljivost i spriječili napade raznih bolesti.
Ako osjetite određene simptome nakon konzumiranja vode za piće, kao što su mučnina, povraćanje, otežano disanje i proljev, odmah se obratite liječniku kako biste dobili pravi tretman.
