Što su lažne kontrakcije?
Lažne kontrakcije općenito osjećaju trudnice u posljednjem tromjesečju, iako jesu limenka dogoditi Također u ranijoj gestacijskoj dobi. Kakav je osjećaj lažnih kontrakcija i po čemu se razlikuju od trudova?
Lažne kontrakcije ili poznate u medicinskom svijetu kao Braxton Hicks kontrakcije normalne su stvari koje se događaju trudnicama. Takve kontrakcije su priprema maternice za trudove i sve će se češće pojavljivati kao znak skorog poroda.
Prepoznavanje znakovalažna kontrakcija
Maternica zapravo doživljava kontrakcije od sedam tjedana trudnoće, ali veličina maternice nije prevelika da je trudnice ne bi previše osjetile.
Iako počinju rano u trudnoći, lažne kontrakcije općenito ne počinju prije 16. tjedna trudnoće. Kada se dogode te lažne kontrakcije, one možda neće imati značajan učinak na trudnice.
Lažne kontrakcije karakteriziraju stezanje mišića maternice. Da biste ga prepoznali, možete staviti ruku na trbuh i osjetiti koliko su napeti trbušni mišići iznad vaše maternice. Lažne kontrakcije općenito traju oko 30 sekundi, ne više od dva puta na sat i mogu se pojaviti nekoliko puta dnevno.
Za razlikovanje Lažne kontrakcije i porođajne kontrakcije
Nije neuobičajeno da trudnice imaju poteškoća s razlikovanjem lažnih trudova od trudova. Razliku između stvarnih i lažnih kontrakcija možete razlikovati gledajući vrijeme kada se pojave, kako se osjećaju, kao i trajanje i učestalost kontrakcija.
Da bi bilo jasnije, možete vidjeti razliku u pojedinostima, kako slijedi:
- Lažne kontrakcije se javljaju samo 1-2 puta na sat i samo nekoliko puta dnevno, nepravilne su, a vremenski intervali kontrakcija nisu bliski. Dok će trudovi biti bliže vremenu porođaja, redoviti, a vremenski interval između trudova će se skratiti.
- Lažne kontrakcije traju manje od 1 minute, dok trudovi mogu trajati i duže od 1 minute.
- Promjena tjelesne aktivnosti zaustavit će lažne kontrakcije, ali će imati mali učinak na trudove.
- Snaga lažne kontrakcije se ne povećava. S druge strane, porođajne kontrakcije će se povećati, popraćene pojačanom boli prije poroda.
- Lažne kontrakcije osjećaju se samo u prednjem dijelu trbuha, dok trudovi počinju u donjem dijelu leđa i šire se prema naprijed ili obrnuto.
Učinite to ako postoje lažne kontrakcije
Iako rijetko bolne, lažne kontrakcije ipak mogu uzrokovati nelagodu kod trudnica. Neki načini da to zaobiđete:
- Promjena položaja tijela
Pokušajte prošetati. Moglo bi biti i obrnuto, mirovanje kada se počnu osjećati lažne kontrakcije dok ste u pokretu. Tehnike opuštanja kao što je duboko udisanje mogu se prakticirati kako bi se vratio osjećaj dobrobiti.
- Pijte ili jedite
Popiti čašu vode, čaja ili jesti hranu također se može učiniti kako bi se smanjila nelagoda tijekom lažnih kontrakcija.
- Topli tuš
Trudnice se mogu kupati u toploj kupki oko 20-30 minuta kako bi opustile tijelo.
Lažne kontrakcije mogu se dogoditi u bilo kojem trenutku i nisu opasne. Međutim, ako gestacijska dob nije dosegla 37 tjedana, a kontrakcije se javljaju više od 4 puta na sat, tada imajte na umu mogućnost prijevremenog poroda.
Obratite pažnju i ako amnionska tekućina izlazi iz rodnice, koja je vodenatija i ljigavija tekućina, krvne mrlje, krvarenje iz rodnice ili se pritisak u zdjelici povećava kao beba koja se gura da se rodi. Ako se te stvari dogode, odmah se obratite svojoj primalji ili liječniku.
Majke moraju prepoznati razliku između lažnih kontrakcija i kontrakcija koje su znak nadolazećeg poroda, osobito kada je faza trudnoće ušla u posljednje tromjesečje trudnoće.
