optimusveterinaria.com

Davanje dohrane majčinom mlijeku ili prve dohrane za bebe ne smije se raditi nasumično. Postoji nekoliko stvari koje treba uzeti u obzir, počevši od spremnosti za jelo vašeg mališana, vrste hrane koja se daje, do pravilnog načina davanja dopunske hrane.

Prvo dopunsko hranjenje beba mora biti ispravno. Razlog je u tome što ako se MPASI daje u pogrešnoj količini, sastavu i vremenu, bebi je zapravo teško jesti. Kao rezultat toga, nutritivni unos bebe nije ispunjen, pa je narušeno njihovo zdravlje, rast i razvoj.

Dobre strategije dohrane prema liječničkim preporukama

Postoje 4 točke koje treba uzeti u obzir pri davanju prve dopunske hrane bebama, a to su:

1. Spremnost dijete

Prva dopuna se može dati kada beba napuni 6 mjeseci. U toj dobi probavni sustav je dovoljno razvijen da može pravilno probaviti krutu hranu. Davanje čvrste hrane, kao što je kaša od banane, kaša od riže, ili čak pakirane dječje kašice, prije nego što beba navrši 6 mjeseci ili prerano, obično je opasno jer beba to nije spremna prihvatiti.

Osim dobi, spremnost Vašeg djeteta na čvrstu hranu može se vidjeti i iz sljedećih znakova:

• Voli stavljati ruke ili igračke u usta.
• Već može sjediti i držati glavu u uspravnom položaju, iako mu je još uvijek potreban naslon za leđa kako bi držao tijelo.
• Zanima vas kada vidite nekoga kako jede, na primjer tako što ispušta "aah" zvuk ili pokušava posegnuti za žlicom ili hranom koju mama ili tata drže.
• Postoji odgovor od Malenog otvaranjem usta kada mu se daje hrana ili žlica.
• Može posegnuti za hranom i staviti je u usta.

2. Vrsta hrane

MPASI mora sadržavati uravnoteženu prehranu kako bi mogao osigurati sve hranjive tvari potrebne bebama, odnosno ugljikohidrate, proteine, masti, vitamine, minerale i vlakna. Prvi MPASI bi trebao početi s pasiranom hranom ili bi to mogla biti vodenasta hrana koja je filtrirana.

Postupno možete promijeniti teksturu hrane koja je izvorno bila tanja ili tekuća kako bi postala gušća. Sljedeće su faze prvog MPASI koji se može dati bebama:

• Posebna kaša za bebe

  Posebna dječja kaša ili dječje žitarice jedna je vrsta rane krute hrane koja je praktična i jednostavna za pripremu. Kako biste obogatili nutritivni unos vašeg mališana, možete pomiješati dječju kašu ili žitarice s majčinim mlijekom ili adaptiranim mlijekom.

• Dopunska hrana od povrća i voća

  Ne samo povrće, određeno voće, kao što su dinje, jabuke, avokado, banane i papaje, također je dobro davati kao dopunsku hranu za bebe.

• Zalogajčići

  Zalogajčići je hrana koja se reže na male komadiće veličine majčinog prsta kako bi je beba lako uhvatila i jela. Majka može malenom dati komad zrele banane ili avokada zalogajčići. Međutim, zalogajčići Obično se može davati samo bebama u dobi od 9-12 mjeseci.

• Napredna hrana

  Ako ste navikli jesti krutu hranu i vaš mališan uživa u tome, pokušajte davati drugu hranu, kao što su riža, kruh, tofu, tempeh, kuhana jaja, te riba i meso. Ovu vrstu hrane možete davati svom mališanu u dobi od 9 mjeseci.

Ono što morate imati na umu je da hranu još treba kuhati dok ne omekša ili sitno nasjecka kako bi je vašem mališanu lakše jesti i ne ugušiti se.

Majkama se također preporučuje da nauče vašeg mališana da pije izravno iz šalice ili čaše kada počne davati krutu hranu. To će trenirati njegovu sposobnost da pije, kao i dobro za rast njegovih zuba.

Kada svojoj bebi dajete čvrstu hranu, savjetujemo vam da ne dodajete šećer, sol ili aromu. Kao alternativu, možete dati sastojke hrane koji mogu dodati okus krutoj hrani, kao što su češnjak, limun ili začini blagog okusa.

3. Učestalost i broj komplementarne hrane

U početku se beba hrani najmanje 2-3 puta dnevno, uz 1 međuobrok. Međutim, nakon dobi od 8-9 mjeseci, bebe su počele jesti 3 puta dnevno. U dobi od 12 mjeseci i više, bebe mogu jesti 3-4 puta dnevno.

Dok je preporučena početna količina krute hrane oko 2-3 žlice. Nadalje, majka može postupno povećavati porciju MPASI u skladu s apetitom Malenog.

4. Ne forsiranje dijete jesti

Davanje MPASI mora biti osjetljivo, što znači da se majkama savjetuje da daju MPASI kada je vaše dijete gladno i da ga prestanu davati kada je sito ili odbija jesti. Kako bi to olakšali, majkama se savjetuje da vašem djetetu daju redovitu dopunsku hranu prema rasporedu prehrane.

Uvođenje hrane obično traje kratko. Stoga majka mora biti strpljiva i ne tjerati mališana da dovrši hranu. Ako ovaj put nije zainteresiran, pokušajte ponovno drugi put.

Hranjenje bebe treba biti sporo i ne žuriti, kako se ne bi ugušila. Ako vaš mališan pokazuje interes za samostalno jelo, dajte mu povremeno priliku da jede rukama.

Ponudite i raznolik izbor okusa i vrsta zdrave hrane kako bi vaš mališan mogao upoznati više okusa i trenirati ih kako ne bi postali 'izbirljivi jedači'. Također pazite da hrana koju dajete vašem mališanu uvijek bude čista, svježa i ne prevruća.

Jedna stvar koju majke trebaju razumjeti je da je ova dopunska hrana pratilac, a ne da nadomješta majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko kao glavni izvor dnevne prehrane bebe. Stoga nastavite dojiti bebu do 2 godine.

Ako želite saznati više o tome kako dati prvu dohranu svom mališanu ili ste još uvijek zbunjeni oko početka uvođenja dohrane, ne ustručavajte se pitati ili se posavjetovati s pedijatrom. Kako vas ne bi pojeli mitovi, možete se konzultirati i s liječnikom o savjetima i pravim informacijama o komplementarnoj hrani.