Otkrijte prednosti sladića, slatkiša koji ima mnoge dobrobiti
Sladić se dugo koristio kao tradicionalni lijek za ublažavanje kašlja i liječenje simptoma želučane kiseline. Ne samo to, ova biljka ima i niz drugih zdravstvenih prednosti.
Sladić je jedna vrsta biljne biljke koja raste u mnogim dijelovima Azije, uključujući Indoneziju. Korijenje se od davnina koristi za liječenje raznih zdravstvenih problema, poput ekcema, zatvora i čira na želucu.
Sladić se često prerađuje u biljne čajeve i konzumira tako da se zakuha s toplom vodom. Osim toga, biljke koje imaju latinski naziv Glycyrrhiza glabra Također je dostupan u obliku slatkiša i dodataka.
Sladić sadrži hranjive tvari koje su dobre za tijelo, kao što su ugljikohidrati, vlakna, proteini i masti. I ne samo to, ova biljna biljka bogata je i antioksidansima, a jedan od njih je glicirizin.
Razne prednosti sladića za zdravlje
Sljedeće su različite zdravstvene prednosti sladića koje možete dobiti:
1. Pokrenite respiratorni trakt
Istraživanja pokazuju da konzumacija čaja od sladića može ublažiti kašalj i upalu grla. Ne samo to, vjeruje se da je sladić koristan i za ublažavanje simptoma astme.
Međutim, prednosti sladića za izglađivanje dišnih puteva i dalje zahtijevaju daljnja istraživanja.
2. Održavajte zdravlje kože
Vjeruje se da su protuupalna i antioksidativna svojstva sladića dobra za sprječavanje atopijskog dermatitisa i pojave znakova preranog starenja na koži uslijed izlaganja ultraljubičastom svjetlu. Osim toga, sadržaj antioksidansa glicirizni u sladića se također vjeruje da može prevladati akne.
3. Ublažite probavne smetnje
Vjeruje se da ekstrakt sladića ublažava simptome GERB-a, kao što su peckanje u prsima i bol u trbuhu. Također se vjeruje da sadržaj antioksidansa u sladiću inhibira širenje bakterija H.pylori uzroci čira na želucu.
4. Inhibiraju rast stanica raka
Sladić ima svojstva protiv raka za koja se vjeruje da sprječavaju ili usporavaju rast stanica raka, kao što su rak kože, rak dojke, rak debelog crijeva i rak prostate.
Međutim, istraživanja o prednostima sladića za inhibiciju rasta stanica raka još su ograničena i potrebna su daljnja istraživanja.
5. Sprječava karijes
Vjeruje se da antibakterijski sadržaj u sladiću inhibira rast bakterija koje uzrokuju karijes. Da biste dobili ove prednosti, možete koristiti pastu za zube koja sadrži ekstrakt sladića.
Osim gore navedenih prednosti, sladić je također dobar za kontrolu razine šećera u krvi, smanjenje simptoma menopauze i mršavljenje.
Iako sladić ima mnoge zdravstvene prednosti, sladić ne biste trebali konzumirati u velikim količinama i dugo vremena. To je zato što prekomjerna konzumacija sladića može izazvati nekoliko zdravstvenih problema, kao što su slabost mišića, hipertenzija i aritmije.
I ne samo to, trudnicama i dojiljama se također ne savjetuje konzumacija sladića. To je zato što sladić može inhibirati razvoj mozga fetusa i uzrokovati poremećaje mozga kod beba kasnije u životu.
Ako imate zdravstvenih tegoba i želite koristiti sladić kao alternativno liječenje, prvo se posavjetujte sa svojim liječnikom kako biste se uvjerili u njegovu sigurnost i učinkovitost.
