optimusveterinaria.com

Hitozan je vrsta šećerne tvari koja se uzima iz kostura ili ljuske morskih životinja. Ova tvar se široko koristi kao sastojak u medicini i različitoj medicinskoj opremi, kao što su kontaktne leće i flasteri za pokrivanje rana. Osim toga, hitozan se također može uzimati kao dodatak.

Hitozan ili hitozan ne može se prirodno naći u hrani, već se dobiva ekstrakcijom tvari iz ljuske rakova, kao što su škampi, dagnje, rakovi i jastozi.

Hitozan se često koristi za prikrivanje gorkog okusa lijeka i očuvanje hrane. Ne samo to, vjeruje se da hitozan liječi, ublažava ili sprječava razne zdravstvene probleme.

Razne prednosti kitozana za zdravlje

Sljedeće su neke od zdravstvenih prednosti kitozana koje možete dobiti:

1. Smršaviti

Hitozan se danas široko konzumira kao dodatak za mršavljenje. Za ovaj sadržaj se tvrdi da smanjuje količinu masti koja se apsorbira u probavnom traktu, tako da će se smanjiti i gubitak težine.

Nažalost, dobrobiti hitozana nisu dokazane klinički učinkovite. Stoga su potrebna daljnja istraživanja kako bi se osigurala učinkovitost i nuspojave kitozana za mršavljenje.

2. Snižava kolesterol

Studije u laboratorijima koje su uključivale pokusne životinje pokazuju da se čini da davanje kitozana smanjuje razinu kolesterola, kako ukupnog kolesterola tako i lošeg kolesterola (LDL).

I ne samo to, također morate živjeti zdravim načinom života, povećati unos vlakana i ograničiti masnu hranu kako biste snizili kolesterol. Ako imate visok kolesterol, često je potrebno i uzimanje lijekova za snižavanje kolesterola.

3. Snižavanje krvnog tlaka

Prema istraživanjima, pokazalo se i da kitozan snižava i kontrolira krvni tlak. Ovaj učinak čini hitozan dobrim za konzumaciju ljudi koji imaju visoki krvni tlak ili hipertenziju.

Međutim, osim konzumiranja hitozana, morate živjeti zdravim načinom života kako biste izbjegli hipertenziju. Ovaj korak se može učiniti ograničavanjem unosa soli u hranu i piće koje se svakodnevno konzumira, redovitim vježbanjem i smanjenjem stresa.

Također možete povećati unos kalija (kalija) kako biste snizili krvni tlak i održali ga stabilnim.

4. Podržava proces oporavka rane

Nekoliko dosadašnjih istraživanja pokazalo je da hitozan može pomoći u procesu zacjeljivanja rana, zbog svojih antibakterijskih svojstava. Za hitozan se također tvrdi da se koristi za zacjeljivanje postoperativnih rana ili dijabetičkih rana.

Uz četiri gore navedene prednosti, vjeruje se da hitozan može prevladati ili ublažiti simptome Crohnove bolesti, kao i spriječiti i liječiti zubne i oralne probleme, kao što su karijes i parodontitis.

Međutim, imajte na umu da su gore navedene tvrdnje o prednostima hitozana još uvijek ograničene na mala istraživanja. Još su potrebna daljnja istraživanja kako bi se osigurala učinkovitost različitih dobrobiti kitozana.

Nuspojave hitozana

Hitozan se naširoko prodaje u obliku dodataka koji se smatraju sigurnima za konzumaciju. Međutim, hitozan također može uzrokovati razne nuspojave, kao što su:

• Zatvor ili poteškoće s defekacijom
• Otečen
• Gadan
• Bol u trbuhu

Ne samo da uzrokuju gore navedene nuspojave, dodaci hitozana također mogu uzrokovati učinke interakcije lijekova, kada se uzimaju zajedno s određenim lijekovima, kao što su razrjeđivači krvi, antivirusni lijekovi i lijekovi za dijabetes.

Također je poznato da hitozan ometa apsorpciju određenih hranjivih tvari u tijelu, kao što su magnezij, vitamin A, vitamin D, vitamin E i vitamin K. Suplementi s ovim sadržajem također su izloženi riziku od izazivanja alergijskih reakcija, posebno kod ljudi koji imaju povijest alergija na škampe ili škampe. plodovi mora.

Stoga, ako želite uzimati dodatke hitozanu, prvo se trebate posavjetovati sa svojim liječnikom kako biste saznali odgovarajuću dozu za vaše zdravstveno stanje i potrebe.