Čuvajte se nuspojava lovorovog lista iza njegovih obilnih prednosti

Nuspojave lovorovog lišća mogu utjecati na zdravlje. Iako je dVjeruje se da aun koji se obično koristi kao aroma jela ima bezbroj zdravstvenih prednosti, Međutim nisu svi prikladni da ga jedu.

Odavno se vjeruje da lovorov list osim ukusnog mirisa ima sadržaj koji je hranjiv za zdravlje, u rasponu od snižavanja kolesterola, poboljšanja probave do prevencije raka.

Unatoč tome, njegova uporaba mora biti oprezna, jer je nekoliko studija pokazalo da lovor može izazvati nuspojave ako ga konzumiraju osobe s određenim zdravstvenim problemima. Razgovarajmo jedan po jedan o dobrobitima i nuspojavama lovorovog lišća.

Zaštoiskoristiti pogodnosti Listovi selama za zdravlje

Smatra se da lovor ima nekoliko zdravstvenih prednosti, uključujući:

Snižava šećer i kolesterol u krvi

Lovorov list sadrži polifenole koji djeluju kao jaki antioksidansi. Vjeruje se da te tvari snižavaju razinu šećera i kolesterola u krvi kod dijabetičara.

Liječenje bubrežnih kamenaca

Vjeruje se da lovor može smanjiti količinu enzima ureaze koji uzrokuje bubrežne kamence i želučane poremećaje. Međutim, dobrobiti ovog lovorovog lista još treba dodatno proučavati.

Spriječiti rak

Istraživanja pokazuju da ekstrakt lovorovog lista može spriječiti rast stanica i rak želuca. I ne samo to, ovaj ekstrakt lista se također smatra učinkovitim u prevladavanju upala, bolova u zglobovima i peruti.

Koje su onda nuspojave lovorovog lišća?

Izbjegavajte konzumiranje cijelih listova lovora. Lovorovo lišće tijelo ne može probaviti ni nakon žvakanja. To može uzrokovati probleme u grlu ili probavnom traktu.

Kada poželite jesti lovorov list, provjerite jesu li lovor koji ćete konzumirati oprani i kuhani dok se potpuno ne skuha. Razlog je u tome što u sirovom ili nedovoljno kuhanom lišću lovora još uvijek mogu postojati bakterije koje mogu uzrokovati infekciju.

Osim toga, lovor se ne preporučuje za konzumaciju:

Dijabetičari

Vjeruje se da lovor snižava razinu šećera u krvi, čime pomaže u liječenju dijabetesa. Međutim, to nije bez rizika. Lovorov list može uzrokovati hipoglikemiju zbog prekomjerne i teško kontrolirane razine šećera u krvi.

Dakle, ne zaboravite se prvo posavjetovati sa svojim liječnikom kako biste saznali sigurnu dozu.

Trudnice i dojilje

Trudnice ili dojilje moraju biti oprezne pri konzumaciji lovora. Do sada nema točnih podataka o sigurnoj dozi lovorovog lista za trudnice i dojilje.

Stoga se trudnicama ili dojiljama savjetuje da se prije konzumacije lovora posavjetuju s ginekologom.

Pacijent koji će se podvrgnuti pemkirurgijaan

Ako se u bliskoj budućnosti planirate podvrgnuti operaciji, izbjegavajte konzumiranje lovora barem dva tjedna prije operacije.

Smatra se da lovor može usporiti rad živčanog sustava i mozga, pa postoji opasnost od ometanja djelovanja anestetika tijekom i nakon operacije.

Općenito, konzumiranje lovora kao hrane smatra se sigurnim. Povremeno možete dodati lovorov list kao dodatak kuhanju. Ali ako ga želite uzimati kao biljni lijek, bolje je prvo se posavjetovati sa svojim liječnikom. Razlog je što lovorov list može izazvati nuspojave ili utjecati na lijekove koje uzimate.