Kako se riješiti podočnjaka i podočnjaka

Postoji nekoliko načina da se riješite vrećica pod očima i podočnjaka koje možete isprobati, posebno za one od vas koji su često umorni ili neispavani. Iako nije opasno, vrećice za oči i tamni krugovi oko očiju mogu učiniti izgled tako nesvježim.

S godinama se mogu pojaviti vrećice i podočnjaci u području oko očiju, poznati i kao panda oči. To se događa jer starenje može uzrokovati smanjenje količine kolagena u koži oko očiju, pa kapci izgledaju više spušteni.

Neki se ljudi mogu osjećati neugodno zbog pojave vrećica za oči popraćenih tamnim krugovima ispod njih. Pogotovo ako je pritužba dovela do blagog oticanja očiju.

Da biste to prevladali, prvo morate znati što je uzrok pojave vrećica za oči koje doživljavate.

Neki od uzroka vrećica za oči i tamnih krugova oko njih

Osim starenja, pojavu vrećica i tamnih krugova oko očiju mogu uzrokovati i sljedeće:

  • Umor i nedostatak sna
  • Povećanje količine melanina u koži oko očiju, na primjer zbog pretjeranog izlaganja suncu
  • Upala ili hiperpigmentacija
  • Nakupljanje tekućine oko očiju, na primjer zbog hormonalnih promjena ili konzumiranja previše soli
  • Stres

Kako se riješiti podočnjaka i podočnjaka

U osnovi, vrećice za oči i podočnjaci koji se pojavljuju oko očiju mogu se ukloniti sljedećim jednostavnim koracima tretmana:

1. Koristite hladan oblog

Poznato je da su oblozi za oči učinkoviti u smanjenju natečenih očiju i prikrivanju tamnih krugova u očima. Oko možete komprimirati čistom krpom namočenom u hladnu vodu ili omotanom ledom. Kompresija za oči 10-15 minuta.

Osim hladnom vodom ili ledom, oči možete komprimirati i mokrim vrećicama zelenog čaja, kriškama krastavca ili posebnom gel maskom za oči.

2. Poboljšajte obrasce spavanja

Vrećice za oči i oči pande mogu se pojaviti ako ste neispavani ili umorni. Stoga pokušajte uvijek spavati 7-9 sati svake noći.

Određeni položaji za spavanje također mogu prevladati vrećice za oči koje iskusite. Pokušajte spavati s blago podignutom glavom. Možete koristiti dodatni jastuk za podupiranje glave. Poznato je da ova metoda sprječava nakupljanje tekućine oko očiju dok spavate.

3. Izbjegavajte alkoholna i kofeinska pića

Poznato je da alkoholna pića i pića s kofeinom uzrokuju blagu dehidraciju, remete san i čine da se vrećice oko očiju i tamni krugovi oko njih pojavljuju izraženiji. Stoga morate ograničiti konzumaciju alkoholnih i kofeinskih pića kako bi vrećice za oči brzo nestale.

4. Dovoljne tjelesne potrebe za tekućinom

Adekvatne tjelesne tekućine također mogu spriječiti stvaranje vrećica za oči. Osim toga, kako biste izbjegli zadržavanje tekućine, možete smanjiti unos prerađene hrane koja sadrži puno soli.

5. Ispunite unos kalija u organizam

Zadovoljavanje unosa kalija također može smanjiti rizik od stvaranja vrećica za oči. Postoji nekoliko izvora hrane koji sadrže kalij, uključujući banane, orašaste plodove, jogurt i zeleno povrće.

6. Koristite posebnu kremu za područje oko očiju

Krema za područje oko očiju koja sadrži kamilica, krastavac, ili arnika Također se može koristiti za smanjenje upale i zatezanje kože. Osim toga, kreme za oči koje sadrže vitamin C, vitamin K ili vitamin E također mogu ukloniti vrećice oko očiju.

7. Koristite kremu za sunčanje

Izbjegavajte izlaganje suncu i svakodnevno koristite kremu za sunčanje sa SPF 30. Upotreba jatak koji ima svjetliju boju od vaše kože, također može pomoći prikrivanju tamnih krugova ispod očiju.

Preporuča se da koristite jatak sa SPF 15 ili više. Ako je vaša koža masna ili sklona aknama, koristite jatak bez masti.

Drugi tretmani temeljeni na uzroku vrećica za oči

Osim gore navedenih jednostavnih načina, možete se obratiti i liječniku ako su vrećice za oči koje imate jako neugodne ili ne nestaju.

Kako bi prikrili ili uklonili vrećice za oči, liječnici mogu pružiti sljedeće tretmane:

Lijek za alergije

Ako je pojava podočnjaka i podočnjaka uzrokovana alergijama, možete izbjeći alergen i uzimati lijekove za alergije. Liječnici obično daju antihistaminike za ublažavanje simptoma alergije koji se pojavljuju.

Krema za izbjeljivanje

Korištenje krema za izbjeljivanje može biti rješenje ako su podočnjaci i podočnjaci uzrokovani hiperpigmentacijom ili povećanjem melanina (prirodnog pigmenta kože).

Obično će liječnici prepisati kreme koje sadrže sredstva za posvjetljivanje kože kao što su retinoidi ili retinol. hidrokinon, kojična kiselina, zeleni čaj, vitamin C ili ekstrakt soje.

Dermalni fileri

Vrećice za oči zbog starenja i opuštenog kožnog tkiva mogu se liječiti dermalni fileri. Međutim, kako ukloniti vrećice za oči može samo dermatolog ili estetičar.

Laserska terapija

Kako bi uklonili vrećice za oči i podočnjake oko njih, liječnici mogu provesti i lasersku terapiju oko očiju. Međutim, ova terapija obično pokazuje rezultate tek nakon nekoliko radnji.

Laserska terapija se općenito preporučuje samo ako druge metode nisu uspjele ukloniti vrećice za oči.

Operacija očnih kapaka za uklanjanje problema s očnim vrećicama

Ako ste uložili sve napore, ali se problem vrećica za oči pogoršava do točke oticanja, možete razmisliti o operaciji kapaka ili blefaroplastika.

Osim što možete ukloniti vrećice za oči, blefaroplastika također može poboljšati natečene kapke i smanjiti višak kože na gornjim i donjim kapcima koji mogu ometati vid.

No, prije izvođenja ovog zahvata morate se prvo posavjetovati s liječnikom, s obzirom da operacija kapaka nosi različite rizike, poput infekcije, suhoće očiju, krvarenja u očima, promjene položaja kapaka, do smetnji vida.

Iako se često smatraju uznemirujućim izgledom i čine da lice ne izgleda svježe, vrećice za oči i podočnjaci oko njega nisu ozbiljno medicinsko stanje.

No, ipak se trebate posavjetovati s liječnikom ako nastajuće vrećice za oči ne nestanu, postanu veće ili šire ili su popraćene drugim tegobama, poput iritacije oka i jakog oticanja očiju.