optimusveterinaria.com

Križobolja ili bol u leđima je bol u donjem dijelu leđa. Ljudi s bolovima u leđima mogu osjetiti bol koji dolazi i odlazi, na jednoj strani struka ili na obje.

Bolovi u leđima najčešće su uzrokovani ozljedom mišića ili zglobova u predjelu struka, mogu biti posljedica pogrešnog položaja tijela, podizanja teških predmeta ili ponavljanja pokreta. Bol u križima također može biti uzrokovana poremećajima bubrega, infekcijama ili problemima s kralježnicom.

Simptomi boli u leđima

Simptomi bolova u leđima mogu varirati kod svakog pacijenta, ovisno o uzroku. Osobe koje pate od bolova u leđima mogu osjetiti sljedeće simptome:

• Bol u struku, ukočen ili poput uboda.
• Bol se širi od struka niz stražnjicu do stopala.
• Teško se kretati i stajati uspravno zbog bolova u struku.
• Bol se ponekad pogorša noću ili kada predugo sjedite.
• Bol se pogoršava pri savijanju, podizanju teških predmeta ili hodanju.
• Ud je slab ili ukočen, ovisno o tome gdje se nalazi uklješteni živac.

Bol u leđima obično traje od nekoliko dana do nekoliko tjedana, osobito kada je uzrokovana ozljedom mišića. U nekim slučajevima bol u leđima može trajati više od tri mjeseca.

Kada ići liječniku

Bolovi u leđima često nestaju sami od sebe. Imajte na umu ako se bolovi u leđima ponavljaju 1 mjesec i s vremenom se pogoršavaju, iako se odmarate.

Odmah se obratite liječniku ako bol u leđima prate sljedeći simptomi, jer to može biti znak ozbiljnog stanja:

• Groznica.
• Bedro utrnulo.
• Noge osjećaju slabost.
• Bol u struku pri kašljanju ili mokrenju.
• Poremećaj mokrenja i defekacije.
• Dobivanje ili čak gubitak težine drastično.

Također se trebate posavjetovati s liječnikom ako bolove u leđima prate sljedeća stanja:

• Imate ili trenutno bolujete od raka.
• Boluje od osteoporoze.
• Ikad koristio NAPZA
• Dugotrajno uzimanje kortikosteroidnih lijekova.
• Bol se javlja nakon pada ili nesreće.

Dugotrajna bol u leđima, posebno praćena nizom navedenih simptoma, može biti znak ozbiljne bolesti. Kako biste predvidjeli mogućnost velikih medicinskih troškova, možete razmisliti o odabiru zdravstvenog osiguranja od povjerenja.

Uzroci P bolistruk

U mnogim slučajevima bol u leđima nastaje kao posljedica ozljede lumbalnih mišića. Ozljede su često uzrokovane iznenadnim, ponavljajućim pokretima kuka, na primjer kada igrate golf, ili podizanjem nečega što je preteško.

Bolovi u leđima mogu se pojaviti i zbog predugog sjedenja, osobito ako je pogrešan položaj sjedenja i zauzeta stolica neudobna. Kod djece se bol u leđima može pojaviti zbog čestog nošenja pretežkog ruksaka.

Ostali čimbenici koji također mogu povećati rizik od bolova u križima, osobito kod odraslih, uključuju:

• Starost 30 godina i više
• Imati višak kilograma
• Nedostatak tjelovježbe

Osim ozljede, bolovi u leđima mogu nastati i zbog poremećaja organa u kralježnici, odnosno poremećaja organa u drugim dijelovima tijela. Poremećaji leđne moždine koji mogu uzrokovati bol u leđima uključuju:

• Upala zglobova u kralježnici.
• Stisnuti živci zbog protruzije leđne moždine (hernia nucleus pulposus).
• Erozija leđne moždine zbog procesa starenja.
• Suženje kralježaka ili spinalna stenoza.
• Ozljede kralježnice uslijed udaraca ili nezgoda.
• Abnormalnosti u zakrivljenosti kralježnice, kao što su kifoza, lordoza ili skolioza.
• Spondilolisteza.

Poremećaji organa u drugim dijelovima tijela također mogu uzrokovati bolove u leđima. U ovom stanju bol se može osjetiti samo s jedne strane struka, može biti s desne ili lijeve strane, ali može biti i s obje strane struka. Neki od poremećaja u drugim organima tijela su:

• Upala bubrega
• Bubrežni kamenci
• dodatak
• Pankreatitis
• Endometrioza
• Cista jajnika
• Miom

Bol u leđima tijekom trudnoće

Bol u leđima mogu osjetiti i trudnice. Neki od uzroka su:

• Povećanje tjelesne težine čini da kralježnica mora više raditi kako bi poduprla tijelo. Dodatna težina također može izvršiti pritisak na krvne žile i živce u zdjelici i kralježnici.
• Oslobađanje hormona koji ometaju tkiva oko struka.
• Promjene u držanju tijela koje čine središnju točku ravnoteže trudnica mijenjaju se, a da toga nisu svjesne.
• Promijeniti raspoloženje što uzrokuje zatezanje leđnih mišića.

Dijagnoza bolesti Jelog

Kako bi utvrdio uzrok bolova u leđima, liječnik će započeti fizikalnim pregledom, uključujući provjeru pacijentovih refleksa i raspona pokreta. Liječnici mogu odmah pružiti liječenje ako pacijent ne pokazuje ozbiljne simptome.

Ako bol u leđima ne nestane nakon nekoliko tjedana ili ako se pojave ozbiljni simptomi, liječnik može naručiti daljnje pretrage, kao što su:

• Krvni testovi, za traženje moguće infekcije ili upale. Obavljeni pregledi uključivali su kompletnu krvnu sliku, brzinu sedimentacije eritrocita (ESR) i C-reaktivni protein.
• Snimanje, kao što su X-zrake, CT skeniranje i MRI, kako bi se ispitala struktura kostiju, mišića i ligamenata, te kako bi se otkrilo postoje li druga stanja koja izazivaju.
• Elektrodijagnostika, uključujući elektromiografiju (pregled električne aktivnosti mišića), testove živčane provodljivosti (testiranje brzine prijenosa živčanih signala) i test izazvanog potencijala (ispitivanje brzine provođenja živaca do mozga).

P Liječenje boligepardg

Liječenje bolova u leđima ovisi o uzroku. Sljedeći su koraci liječenja bolova u leđima, koji se rade samostalno i po savjetu liječnika:

Samoliječenje bolova u leđima

Za bolove u leđima uzrokovane napetim mišićima, liječenje se može provesti samostalno, uključujući:

• Ostanite aktivni

Nemojte se previše odmarati jer to može oslabiti mišiće struka. Preporuča se ostati aktivan i raditi lagane vježbe, poput brzog hodanja, joge ili plivanja, kao i istezanja mišića. Međutim, izbjegavajte naporne aktivnosti nekoliko dana dok se simptomi ne poboljšaju.

• Hladan oblog

Stavite led na bolno područje struka kako biste smanjili oticanje. Važno je ne zaboraviti prethodno zamotati led u ručnik ili ledeni paket kako ne biste ozlijedili kožu. Stavite hladan oblog za 2 do 3 dana.

• topli oblog

Hladan oblog zamijenite toplim nakon 2-3 dana. Topli oblozi korisni su za smanjenje upale, povećanje protoka krvi i opuštanje mišića. Obavite obloge 20-30 minuta, svaka 2 ili 3 sata.

• Analgetik

Bol u leđima može se ublažiti nekim lijekovima bez recepta, kao npr paracetamol.

Droga

Ako koraci samoliječenja ne mogu prevladati simptome, odmah se obratite liječniku. Liječnici mogu propisati sljedeće lijekove protiv bolova u leđima ovisno o stanju pacijenta i uzroku bolova u leđima:

• Sredstva protiv bolova u obliku krema, oralnih lijekova ili injekcija.
• Mišićni relaksanti, kao npr baklofen.
• Injekcije kortikosteroida.
• Triciklički antidepresivi ili SNRI.
• Injekcije botoksa za inhibiciju rada živaca.
• Antibiotici, u slučaju infekcije (npr. infekcija bubrega).

Posebna terapija

Neke specifične terapije koje se mogu primijeniti za liječenje bolova u leđima su:

• Fizioterapija, ima za cilj poboljšanje držanja, te jačanje i povećanje fleksibilnosti mišića struka.
• Manipulacija kralježnice, za poboljšanje položaja kralježnice primjenom masaže i pritiska na leđa i kralježnicu.
• Trakcija, što je terapija utezima za postupno poboljšanje položaja kralježnice.
• Transkutano električna stimulacija živaca (TENS), ima za cilj blokiranje signala boli u živčanom sustavu.

Operacija

Vrsta operacije ovisi o temeljnom uzroku bolova u leđima. Metode operacije koje se mogu izvesti uključuju:

• Operacije kralježnice, kao npr kifoplastika popraviti slomljenu kralježnicu ili laminektomiju zbog uklještenog živca.
• Operacija uklanjanja bubrežnih kamenaca.
• Kirurško uklanjanje cista maternice ili mioma.
• Apendektomija.

S obzirom na to da cijena operacije nije mala, onda vam se kao preventiva preporučuje zdravstveno osiguranje koje je opremljeno besplatnim chatom s liječnikom. Uz ovaj proizvod možete se posavjetovati s liječnikom kad god želite.

Komplikacije boli Struk

Bol u leđima može dovesti do brojnih komplikacija, uključujući:

Sindrom cauda equina

Sindrom cauda equina javlja se kada leđna moždina ublaži krajeve kralježničnih živaca. Kao rezultat toga, pacijent postaje nesposoban zadržati mokraću i defecirati. Ako se ne liječi, ovo stanje može dovesti do trajnog oštećenja živaca.

Poremećaji aktivnosti

Bol u leđima može učiniti da oboljeli ne može obavljati aktivnosti ili čak morati mirovati u krevetu (mirovanje) dugo vremena. Dugotrajno mirovanje u krevetu može uzrokovati nove komplikacije, kao što su: duboka venska tromboza ili stvaranje krvnih ugrušaka u venama nogu, a mišići postaju slabi.

P Prevencija bolistruk

Postoji nekoliko koraka koje možete poduzeti kako biste spriječili bol u leđima, a to su:

• Redovita vježba za jačanje mišića struka, poput plivanja ili joge.
• Savijte koljena i držite tijelo ravno kada dižete teške predmete. Zapamtite, nemojte podizati teške predmete u savijenom položaju.
• Izbjegavajte dizanje preteških utega. Najbolje je koristiti pomoćne uređaje ili zamoliti nekog drugog za pomoć.
• Sjednite uspravno i izbjegavajte predugo sjedenje. Preporuča se povremeno stajati i hodati radi istezanja mišića.
• Održavajte idealnu tjelesnu težinu kako biste spriječili prekomjerni pritisak na kralježnicu.
• Prestanite pušiti, jer je sadržaj u cigaretama loš za zdravlje kostiju i može smanjiti dotok krvi u struk.
• Upoznajte se s unosom kalcija i vitamina D kako biste spriječili gubitak koštane mase ili osteoporozu.
• Spavajte na boku sa savijenim koljenima kako biste smanjili pritisak na struk. Koristite posteljinu koja može izdržati težinu i nije previše mekana.
• Nosite udobnu obuću i izbjegavajte nošenje visokih potpetica.