Visoki trigliceridi - simptomi, uzroci i liječenje

Trigliceridi su vrsta masti koja se nalazi u krvi. Trigliceride proizvodi jetra, ali većina ih dolazi iz hrane, kao što su meso, sir, mlijeko, riža, ulje za kuhanje i maslac.

Masnoća iz hrane koju jedete se razgrađuje i pretvara u energiju. Svaka mast koju tijelo ne koristi, pretvorit će se u trigliceride i pohraniti u masne stanice. Kada je potrebno, oslobađaju se trigliceridi koji se koriste kao energija.

Kada unos triglicerida iz hrane premaši količinu potrebnu tijelu, doći će do povećanja razine triglicerida u krvi. Smatra se da visoki trigliceridi izazivaju zadebljanje stijenki krvnih žila, čime se povećava rizik od moždanog i srčanog udara.

Trigliceridi uzroci i simptomi

Osim prekomjernog unosa masnoća, visoki trigliceridi u krvi potaknuti su i rijetkom tjelovježbom. Postoji i nekoliko drugih čimbenika koji mogu povećati razinu triglicerida u krvi, a to su:

  • Bolesti od bolesti, kao što su:
    • Dijabetes
    • Bolest bubrega
    • Bolest jetre
    • Niska razina hormona štitnjače (hipotireoza)
    • Genetski poremećaj tzv obiteljska hipertrigliceridemija
  • Uzimanje određenih lijekova, kao što su:
    • Lijekovi koji smanjuju tjelesnu tekućinu (diuretici)
    • Lijekovi za suzbijanje imunološkog sustava (imunosupresivni lijekovi)
    • Kortikosteroidni protuupalni lijekovi
    • Vitamin A, vrsta retinoida
    • Beta blokatori za srčane bolesti
    • lijek protiv HIV-a
    • Hormoni estrogen i progesteron.

Visoki trigliceridi ne uzrokuju simptome. Ako se pojave simptomi, njihovo je podrijetlo iz temeljnog uzroka.

Dijagnoza triglicerida

Visoki trigliceridi mogu se otkriti testom triglicerida na krvnom testu. Ovaj test je dio provjere kolesterola ili profila masti, točnije. Provjere profila masnoće trebale bi se provoditi redovito svakih 4-6 godina kako bi se pratile razine masnoća, što može povećati rizik od srčanih bolesti i moždanog udara.

Kako bi dobili točne rezultate testova, pacijentima se savjetuje da gladuju 8-12 sati prije uzimanja krvi.

Razine triglicerida mjere se u milimetrima po decilitru (mg/dL), a zatim se ocjenjuju prema sljedećim kategorijama:

StatusRazina triglicerida
NormalanManje od 150 mg/dL
Visoka granica150-199 mg/dL
Visok200-499 mg/dL
Vrlo visokoViše od 500 mg/dL

Visoke i vrlo visoke razine triglicerida mogu povećati rizik od srčanih bolesti. U međuvremenu, razine triglicerida koje su blizu 1000 mg/dL su u opasnosti da izazovu upalu gušterače ili pankreatitis.

Liječenje i prevencija triglicerida

Zdrava prehrana i način života glavni su načini za snižavanje triglicerida. To se može učiniti:

  • NSzdrava konzumacija masti. Proširite konzumaciju hrane koja sadrži nezasićene masti, kao što su orašasti plodovi, cjelovite žitarice, jabuke, kruške i avokado te losos. Također, biljno ulje zamijenite maslinovim ili uljem repice.
  • članprevladati konzumaciju šećera i hrane na bazi brašna. Šećer i hrana napravljena od brašna vrste su ugljikohidrata koji mogu povećati razinu triglicerida u tijelu.
  • Mimbprevladati konzumaciju alkoholnih pića. Alkoholna pića su bogata kalorijama i šećerom, pa postoji rizik od povećanja razine triglicerida.
  • Vježbajte redovito. Vježbajte barem 30 minuta svaki dan. Tjelesna aktivnost može smanjiti razinu triglicerida i povećati dobar kolesterol.
  • Prestati pušiti. Smatra se da pušenje osim što uzrokuje srčane bolesti i moždani udar, također povećava trigliceride.

Ako su razine triglicerida i dalje visoke unatoč promjeni načina života i prehrane, liječnik će vam dati lijekove za snižavanje razine triglicerida. Neki od najčešće korištenih lijekova su:

  • fibrati, kao fenofibrat i gemfibrozil. Ovaj lijek se koristi za snižavanje razine triglicerida u tijelu. Međutim, liječnici ne preporučuju ovaj lijek osobama s bolestima jetre ili bubrega.
  • statini, kao rosuvastatin i atorvastatin. Osim što snižava razinu lošeg kolesterola, ovaj lijek se može koristiti za snižavanje razine triglicerida i smanjenje rizika od srčanih bolesti.
  • nikotinska kiselina (niacin), za snižavanje triglicerida i lošeg kolesterola (LDL).
  • Riblje ulje (omega-3 masne kiseline). Omega-3 dodaci ili riblje ulje koriste se za održavanje normalne razine triglicerida. Porazgovarajte sa svojim liječnikom o doziranju, koristima i rizicima, jer prekomjerna konzumacija može uzrokovati poremećaje zgrušavanja krvi.

Za praćenje i prevenciju visokih triglicerida potrebno je obavljati redovite krvne pretrage svakih 5 godina.