Menopauza - simptomi, uzroci i liječenje

Menopauza je prirodni završetak menstrualnog ciklusa, koji se obično događa kada žena ima 45 do 55 godina. ŽenaZa menopauzu se kaže da je menopauza ako više nema menstruacije najmanje 12 mjeseci.

Ne samo zaustavljanje menstruacije, u tijelu žene u postmenopauzi događaju se mnoge druge promjene, od fizičkog izgleda, psihičkog stanja, spolne želje, do plodnosti. Žene koje su prošle kroz menopauzu ne mogu ponovno zatrudnjeti.

Ove promjene se mogu pojaviti postupno ili iznenada, a nazivaju se simptomima menopauze. Razdoblje nastanka ovih promjena naziva se perimenopauznim razdobljem, koje može trajati nekoliko godina prije menopauze, a uglavnom počinje u dobi od 40 godina ili može biti i ranije.

Simptomi menopauze

Simptomi menopauze javljaju se tijekom perimenopauze, što je nekoliko mjeseci ili godina prije prestanka menstruacije. Trajanje i ozbiljnost simptoma razlikuju se od osobe do osobe. Simptomi ili znakovi menopauze mogu uključivati:

Promjena menstrualnog ciklusa

  • Menstruacija postaje neredovita, ponekad kasnije ili ranije nego inače (0ligomenoreja).
  • Krvi koja izlazi tijekom menstruacije može biti manje ili čak više.

Promjene u fizičkom izgledu

  • Gubitak kose.
  • Suha koža.
  • Opuštene grudi.
  • Dobivanje na težini.

Psihološke promjene

  • promjene raspoloženja ili neraspoložen.
  • Teško zaspati.
  • Depresija

Seksualne promjene

  • Vagina postaje suha.
  • Smanjen libido (seksualna želja).

Fizičke promjene

  • Osjećaj vrućine ili gušenja, pa se lako znojiti. Ovo stanje se zove valovi vrućine.
  • Znojenje noću.
  • Vrtoglavica.
  • Otkucaji srca.
  • Ponavljajuće infekcije urinarnog trakta.

Osim što doživljavaju različite gore navedene promjene, žene u postmenopauzi su više izložene riziku od razvoja srčanih bolesti i osteoporoze.

Uzroci menopauze

Menopauza je prirodni proces koji se javlja kada žena stari. S godinama, jajnici će proizvoditi sve manje ženskih hormona. Kao rezultat toga, jajnici više ne oslobađaju jajašca i menstruacija će prestati.

No, menopauza može nastupiti i ranije, odnosno prije 40. godine života. Rana menopauza može biti posljedica:

  • Primarna insuficijencija jajnika

    Ovo stanje nastaje zbog genetskog poremećaja ili autoimune bolesti, zbog čega jajnici prestaju funkcionirati.

  • Kirurško uklanjanje maternice (histerektomija)

    Nakon histerektomije, žena neće odmah doživjeti menopauzu, ali ima tendenciju da doživi menopauzu ranije. Menopauza može nastupiti odmah nakon histerektomije ako se uklone i jajnici.

  • Liječenje raka

    Kemoterapija ili radioterapija za liječenje raka maternice mogu oštetiti jajnike, pokrećući ranu menopauzu.

Dijagnoza menopauze

Kaže se da je žena u menopauzi kada joj menstruacija prestane na 12 mjeseci. Menopauzi prethodi pojava raznih promjena tijekom perimenopauze, koje se nazivaju simptomi menopauze.

Da biste bili sigurniji, ili ako vaš liječnik sumnja na druge uzroke menopauze, možete učiniti:

  • FSH provjera (folikulostimulirajući hormon) i hormon estrogen

    Menopauza je indicirana kada se razina FSH poveća, dok je razina estrogena niska.

  • TSH test (hormon koji stimulira štitnjaču) i hormona štitnjače

    Ova provjera razine hormona služi da se uvjeri da pacijent nema hipotireozu ili smanjenje hormona štitnjače, što može uzrokovati simptome slične menopauzi.

Neovisno rješavanje menopauze

Menopauza ne zahtijeva poseban tretman. Liječenje se provodi samo s ciljem ublažavanja simptoma, i to:

1. Izbjegavajte određenu hranu/piće

Začinjena hrana i vruća, kofeinska ili alkoholna pića mogu izazvati simptome menopauze, kao što su: valovi vrućine i lupanje srca, postalo je teže.

2. Janoseći laganu pamučnu odjeću

Ova metoda može smanjiti valovi vrućine doživjela tijekom perimenopauze.

3. Primijenite tehnike opuštanja

Dotične tehnike opuštanja uključuju meditaciju, kontrolu daha, jogu i taichi. Ove tehnike mogu pomoći smanjiti razinu stresa i spriječiti depresiju.

4. Koristite vaginalni lubrikant na bazi vode

Cilj je smanjiti nelagodu uzrokovanu suhoćom rodnice ili vaginalnom atrofijom. Nemojte koristiti proizvode za podmazivanje rodnice koji sadrže glicerin, jer postoji opasnost od iritacije.

Kako bi se spriječile bolesti koje mogu nastati zbog menopauze, ženi se savjetuje zdrav način života. Trik je u tome da se dovoljno naspavate, redovito vježbate i usvojite zdravu prehranu.

Preporučena prehrana je jesti hranu s uravnoteženom prehranom i povećati unos vlakana, poput voća, povrća ili cjelovitih žitarica. Također, ograničite unos masti, šećera i ulja. Ako je potrebno, uzimajte dodatke kalcija i vitamina D za održavanje zdravlja kostiju. Osim toga, izbjegavajte konzumaciju alkohola, jer može uzrokovati poteškoće sa spavanjem.

Liječnici za liječenje menopauze

Kada su simptomi menopauze vrlo uznemirujući. Ova terapija je učinkovita za ublažavanje simptoma menopauze. Postoje dvije vrste hormonske nadomjesne terapije za menopauzu, i to:

  • pe terapijanzamijeniti hormon estrogen

    Ova terapija se daje ženama koje su podvrgnute kirurškom uklanjanju maternice.

  • Kombinirana terapija (estrogen i progesteron)

    Ova terapija se daje ženama koje prirodno doživljavaju menopauzu.

Hormonska nadomjesna terapija može se dati u obliku tableta, krema ili gelova. Međutim, ova terapija se ne preporučuje ženama koje imaju rak dojke ili su pod visokim rizikom od razvoja raka dojke.

Uz hormonsku nadomjesnu terapiju, može se davati i nekoliko vrsta lijekova za liječenje simptoma menopauze, uključujući:

  • Antidepresivi

    Ovaj lijek se daje za liječenje simptoma valovi vrućine i poremećaji raspoloženja, kada se tablete estrogena ne mogu davati iz zdravstvenih razloga.

  • gabapentin

    Ovaj lijek protiv napadaja daje se za liječenje znojenja koje se javlja noću.

  • Klonidin

    Klonidin se koristi za hipertenziju i daje se za ublažavanje simptoma valovi vrućine.

  • Antibiotici

    Antibiotici se daju ako postoji ponavljajuća infekcija urinarnog trakta.

  • Minoksidil

    Proizvodi za njegu kose koji sadrže minoksidil mogu se davati za liječenje gubitka kose.

  • Tablete za spavanje

    Tablete za spavanje daju se za liječenje nesanice, a treba ih uzimati pod nadzorom liječnika.

Nakon 3 mjeseca liječenja pacijentu se savjetuje da se vrati liječniku na pregled. Nakon toga, ponovni pregled se može raditi svake godine. Ovaj rutinski pregled ima za cilj osigurati učinkovitost provedenog liječenja, kao i pratiti zdravstveno stanje pacijenta.