4 prednosti pčelinjeg peludi, pčelinjih proizvoda koji su dobri za zdravlje tijela

Pčelinji pelud je jedan od proizvoda koje proizvode pčele, osim meda. Poznato je da ova mješavina peludi, nektara i pčelinje sline sadrži obilje hranjivih tvari koje mogu pružiti različite zdravstvene dobrobiti.

Kao alternativa medu, pčelinji pelud je prilično popularan i široko se konzumira u javnosti kao dodatak prehrani koji može povećati energiju i održati tjelesnu izdržljivost.

I ne samo to, vjeruje se da pčelinji pelud jača imunološki sustav, ubrzava proces zacjeljivanja rana na koži, sprječava alergijske reakcije, pa čak i inhibira rast stanica raka.

Različite prednosti pčelinjeg peludi za zdravlje tijela

Pčelinji pelud sadrži razne hranjive tvari, kao što su ugljikohidrati, šećeri, proteini, aminokiseline, masne kiseline, kalij, kalcij, do magnezija. I ne samo to, ovaj pčelinji proizvod sadrži i razne vitamine i antioksidanse, kao što su vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin D, flavonoidi, kvercetin, i glutation.

Zahvaljujući bogatom nutritivnom sadržaju, pčelinji pelud može imati nekoliko prednosti, uključujući:

1. Suprotstavite se učincima slobodnih radikala

Pčelinji pelud sadrži vitamine i antioksidanse koji su korisni za jačanje imuniteta i zaštitu tjelesnih stanica od djelovanja slobodnih radikala koji mogu potaknuti razne vrste kroničnih bolesti, poput raka i dijabetesa.

Zapravo, poznato je da je sadržaj antioksidansa u pčelinjem peludi koristan za smanjenje upale, sprječavanje alergijskih reakcija i usporavanje rasta tumorskih ili stanica raka.

2. Održavajte zdravlje srca

Nekoliko studija je pokazalo da pčelinji pelud može smanjiti razinu lošeg kolesterola (LDL) u tijelu i spriječiti suženje krvnih žila.

Ove prednosti čine pčelinji pelud dobrim za konzumaciju za održavanje zdravlja srca i sprječavanje raznih kardiovaskularnih bolesti, poput bolesti srca i moždanog udara.

3. Održavati funkciju jetre

Ne samo da održava zdravlje srca, pčelinji pelud također može održavati funkciju jetre i povećati njezinu sposobnost uklanjanja metaboličkih otpada i toksina iz tijela.

Zapravo, smatra se da pčelinji pelud može pomoći u popravljanju stanica jetre oštećenih upotrebom droga i pretjeranom konzumacijom alkohola. Međutim, studije o dobrobitima pčelinjeg peludi za održavanje zdravlja jetre još uvijek su ograničene, pa je još uvijek treba dalje istraživati.

4. Ubrzati zacjeljivanje rana

Pčelinji pelud ima antimikrobna i protuupalna svojstva za koja se vjeruje da sprječavaju infekciju i ubrzavaju zacjeljivanje kada se nanese na ozlijeđenu kožu.

Nekoliko studija je također pokazalo da pčelinji pelud ima potencijal da se koristi kao lijek za rane, kako za ogrebotine, ogrebotine, pa čak i manje opekline.

Osim gore navedenih prednosti, vjeruje se i da pčelinji pelud može ublažiti simptome menopauze, spriječiti osteoporozu i izgubiti težinu. Međutim, različite tvrdnje o prednostima pčelinjeg peludi još uvijek trebaju daljnja istraživanja kako bi se osigurala njezina učinkovitost.

Prednosti raznih drugih pčelinjih proizvoda

Osim pčelinjeg peludi, pčele proizvode i mnoge druge proizvode koji su korisni za zdravlje organizma. Slijede neki od proizvoda koje proizvode pčele i njihove dobrobiti:

Med

Med dolazi od mješavine cvjetnog nektara i pčelinjih probavnih enzima. Ovaj pčelinji proizvod odavno je poznat javnosti po svojim obilnim blagodatima.

To je zato što je med bogat hranjivim tvarima i ima protuupalno, antibakterijsko i antioksidativno djelovanje, pa je dobar za konzumaciju za održavanje zdravlja tijela, počevši od ublažavanja kašlja, povećanja imuniteta, zaglađivanja probavnog trakta, do održavanja zdravlja srca. .

Propolis

Za razliku od meda, propolis nastaje od vosak, pčelinji izmet i sok od drveća. Propolis ima antibakterijsko i antigljivično djelovanje pa se često koristi kao sastojak kozmetičkih proizvoda za kožu sklonu aknama.

Osim toga, vjeruje se da propolis liječi afte, prevladava gingivitis te ublažava bolove i otekline u zglobovima.

Matična mliječ

Matična mliječ se proizvodi iz žlijezda slinovnica pčela, mutno je žute boje poput mlijeka i često se uzima kao biljni dodatak.

Za bogatu hranjivim tvarima tvrdi se da je matična mliječ korisna za održavanje zdravlja, kao što je kontrola razine šećera u krvi i održavanje funkcije i zdravlja mozga, uključujući prevenciju ozbiljnosti Alzheimerove bolesti.

Različiti proizvodi koje proizvode pčele nude mnoge zdravstvene prednosti. Međutim, ipak morate biti oprezni s nekim nuspojavama.

Kod nekih ljudi razni pčelinji proizvodi, uključujući pčelinji pelud, mogu izazvati alergijske reakcije. Alergijske reakcije koje se pojavljuju mogu varirati, u rasponu od zviždanja, svrbeža i crvenila kože, do ozbiljnih alergijskih reakcija, poput kratkog daha i gubitka svijesti.

Pčelinji pelud također je izložen riziku od krvarenja ako ga uzimaju ljudi koji uzimaju lijekove za razrjeđivanje krvi, kao što je varfarin. Osim toga, smatra se da dugotrajna konzumacija pčelinjeg peludi također uzrokuje oštećenje bubrega.

Potrošnja pčelinjeg peludi općenito se smatra sigurnom u kratkom roku. Ipak, bilo bi bolje da se prvo posavjetujete s liječnikom ako želite konzumirati pčelinji pelud, pogotovo ako imate određena zdravstvena stanja ili probleme.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found