optimusveterinaria.com

Opadanje kose nakon poroda često izaziva paniku kod žena. Strahuje se da će ovo stanje uzrokovati ćelavost i time smanjiti njihovo samopouzdanje.

Zapravo, gubitak kose kod novopečenih majki općenito se smatra normalnim i nema razloga za brigu. Ovo stanje obično se javlja tijekom prvih nekoliko mjeseci nakon poroda, ponekad čak i do godinu dana. Ali s vremenom će se ova situacija poboljšati i kosa će se vratiti u normalu.

Uzroci gubitka kose nakon poroda

Gubitak kose javlja se svaki dan i normalan je ciklus rasta kose. Samo što se kod trudnica ovaj ciklus ne odvija kao inače. To je zato što je razina hormona estrogena u tijelu porasla, produžavajući životnu fazu kose. Rezultat kod trudnica, kosa je gušća i manje ispada.

U međuvremenu, nakon poroda, proizvodnja estrogena se vraća na normalnu razinu i ciklus rasta kose vraća se u svoj normalni ciklus. To je razlog vidljivog gubitka kose koji je veći nego inače. Ovo stanje obično traje prvih nekoliko mjeseci nakon poroda sve dok beba ne napuni pet ili šest mjeseci. U nekim slučajevima ima i onih koji ovu fazu doživljavaju i do godinu dana.

Drugim riječima, gubitak kose nakon poroda je stanje koje je usko povezano s razinom hormona u tijelu. Nemojte paničariti i žuriti pretpostaviti da tijelo doživljava nedostatak prehrane ili vitamina.

Pravi način za prevladavanje opadanja kose nakon poroda

Umjesto panike zbog gubitka kose nakon poroda, možete poduzeti sljedeće radnje za njegu kose:

• Nježno tretirajte kosu

  Kada se nosite s gubitkom kose nakon poroda, nježno tretiranje kose može barem smanjiti njezinu ozbiljnost. Nježni tretman, između ostalog, primjenom frizure uz minimalan pritisak. Za to izbjegavajte pletenje, konjski rep i vezivanje kose u rep.

  Također pazite da kosu češljate nježno i polako, posebno kada je vaša kosa mokra nakon pranja šamponom, jer je tada kosa lomljivija i sklona pucanju ili lomljenju.

• Smanjite upotrebu sušila za kosu i pegla za kosu

  Kako biste izbjegli daljnje oštećenje vaše kose, izbjegavajte korištenje sušila za kosu i pegla za kosu. Ako se osjećate neugodno s mokrom kosom, provjerite je li alat koji koristite postavljen na nisku razinu snage.

• Mkoristite regenerator

  Korištenje regeneratora može učiniti da vaša kosa izgleda mekana, sjajna i lakša za rukovanje. Ali ako balzam zapravo čini da kosa izgleda tanja, mlohava i tanjurić, preporuča se korištenje šampona koji kosu čini pahuljastom.

• Jesti zdravu hranu

  Kako biste pomogli ponovnom rastu kose, dajte prednost hranjivoj hrani koja sadrži puno proteina i vitamina. Na primjer, jaja, mlijeko, povrće i voće. Željezo, vitamin D, vitamin C, magnezij i omega-3 hranjive su tvari potrebne za zdravu kosu.

• Uzimanje vitamina

  Vitamini mogu pomoći u potpunoj prehrani. Savjetuje se da nastavite uzimati prenatalne vitamine nakon rođenja djeteta, osobito ako dojite svoje dijete.

Ako gore navedene tehnike za prevladavanje ili rješavanje gubitka kose nakon poroda nisu uspjele, preporučljivo je konzultirati se s liječnikom kako biste dobili pravi medicinski tretman.