Razne vrste hrane za bebe od 10 mjeseci
Ulaskom u dob od 10 mjeseci bebe se mogu uvoditi u hranu koja je nasjeckana ili izrezana na male komadiće. Vrijeme je da jedete bebe ove dobi, čak tri puta dnevno uz zdrave grickalice. Štoviše, Još uvijek morate znati što je hrana za bebe 10 mjesec koji se može konzumirati.
Bebe od 10 mjeseci obično su već aktivne i dobre su u brbljanju, puzanju, sjedenju, stajanju, čak i hodanju uz pomoć kućnog namještaja. U to vrijeme bebi počinju nicati zubići, a probavni sustav također počinje sazrijevati.
Dječja hrana za 10 mjeseci koja se može konzumirati i ne
Osim majčinog mlijeka, bebe od 10 mjeseci bez problema jedu raznovrsno voće, povrće, meso i jogurt. Svojoj 10-mjesečnoj bebi možete čak dati hranu koja je gušća ili gušća, kao što su sljedeći primjeri hrane:
- Žitarice od cjelovitog zrna, zob ili mješavine žitarica obogaćenih željezom.
- Proteini iz govedine, peradi, ribe bez kostiju i tofua narezani na male komadiće.
- Proteini iz kuhanog graha.
- Omekšani avokado, kruška ili banana.
- Narezana mrkva, bundeva, krumpir ili slatki krumpir.
- Meki pasterizirani sir, sir vikendica, jogurt.
- Kajgana, dječji krekeri.
Osim toga, još uvijek postoje namirnice koje se preporuča izbjegavati bebama u prvoj godini života, a to su:
- Cjelovite žitarice ne treba davati barem do 5. godine života djeteta jer mogu ugušiti dijete.
- Niskokalorična ili nemasna hrana. Jer bebama je potrebna hrana bogata energijom.
- Nedovoljno kuhana ili sirova jaja. Obavezno dajte tvrdo kuhana jaja.
- Određene vrste riba, kao što su morski pas, sabljarka (vrsta sabljarke), marlin koji može sadržavati živu. Nemojte djeci davati sirovu hranu kako biste smanjili rizik od trovanja hranom.
- Med, jer sadrži bakterije koje mogu izazvati sindrom botulizam dojenčadi, u kojem mišići postaju slabi i postaje teško disati.
- Sol se ne preporučuje dodavati u prehranu bebe od 10 mjeseci, jer bubrezi bebe nisu mogli pravilno raditi.
- Šećer ili slatka hrana nisu dobri za razvoj mliječnih zuba. Možete dodati malo šećera u prehranu bebe od 10 mjeseci, ako je to apsolutno potrebno.
Recepti za dječju hranu za 10 mjeseci
Ako tražite raznoliku 10-mjesečnu hranu za bebe, evo dva zdrava i jednostavna recepta koja možete isprobati kod kuće.
- Jabuka i piletina
Materijal:
- 1/3 šalice pilećih prsa bez kostiju, izrezati na male komadiće i kuhati dok ne budu gotovi
- 1/4 šalice kuhanih oguljenih jabuka dok ne omekšaju
- Šaka mrkve
- Prstohvat cimeta u prahu
Kako napraviti:
- Pomiješajte i zgnječite piletinu, jabuke i mrkvu u blenderu.
- Dodajte cimet.
- Blendajte smjesu dok je beba ne može konzumirati. Po potrebi dodajte vode.
- Bundeva i jabuka
Materijal:
- 1 šalica svježe bundeve, oguljene i narezane na kockice
- 2 šalice mjernih jabuka, oguljenih, očišćenih od jezgre i nasjeckanih
- 1 šalica vode za mjerenje
- Prstohvat cimeta u prahu.
Kako napraviti:
- Pomiješajte sve sastojke u loncu.
- Kuhajte na laganoj vatri dok bundeva i jabuka ne omekšaju i omekšaju.
- Ohladiti pa zdrobiti.
Postoji još jedna važna stvar koju trebate znati iz dječje hrane od 10 mjeseci, a to je kada svojoj bebi želite uvesti novu hranu, a zatim je davati jednu po jednu. Zatim pričekajte dva do tri dana prije nego što date bilo koju drugu hranu. To je potrebno učiniti kako bi se utvrdilo je li beba alergična na određenu hranu ili ne.
Ako je potrebno, možete se obratiti i pedijatru kako biste dobili preporuke za 10-mjesečnu hranu za bebe ili sigurne i prikladne recepte za hranu.
