optimusveterinaria.com

Trudnoća uzrokuje mnoge promjene u ženskom tijelu. Jedna od njih je promjena na grudima trudnica zbog koje su često neugodne. Ali ne morate brinuti jer su te promjene normalne.

Ovo stanje nastaje jer tijekom trudnoće tijelo oslobađa hormone estrogen i progesteron. Uz to postoji i prolaktin, hormon koji pokreće proizvodnju majčinog mlijeka. Ova promjena znak je da se tijelo trudnice priprema za proces dojenja.

Na dojkama trudnica mogu se pojaviti sljedeće promjene:

Promjene u prvom tromjesečju trudnoće (od 1. tjedna do kraja 12. tjedna)

Promjene na dojkama mogu biti jedan od znakova trudnoće kojih su žene svjesne. Hormonske promjene u prvom tromjesečju trudnoće povećavaju protok krvi i mijenjaju tkivo u dojci. Rezultat može biti da će vaše grudi osjećati bol, trnce, natečenost i osjetljivost na dodir. Osjećaj je isti kao stanje dojki prije menstruacije (predmenstrualni sindrom) koji se javlja kod nekih žena. Stanje obično počinje oko četiri do šest tjedana trudnoće i traje tijekom prvog tromjesečja trudnoće.

Grudi će početi izgledati veće. Općenito, veličina grudi se povećava za jedan do dva kupa, pogotovo ako vam je ovo prva trudnoća. pruge strije a svrbež u dojci će se pojaviti kako se koža širi. Ovo stanje se obično javlja oko šest do osam tjedana trudnoće.

Promjene u drugom tromjesečju trudnoće (od 13. do 26. tjedna)

U drugom tromjesečju trudnoće grudi će se povećati u veličini i težini. Ove promjene čine da krvne žile ispod kože izgledaju jasnije. Boja bradavice i područja oko bradavice postaje tamnija i širi se. Također možete primijetiti male izbočine oko bradavica.

Oko 14. do 26. tjedna trudnoće nemojte se iznenaditi ako primijetite žućkasti iscjedak iz bradavica. Ova tekućina bogata hranjivim tvarima naziva se kolostrum, tekućina koju proizvode grudi kao znak da se tijelo sprema dati mlijeko.

Promjene u trećem tromjesečju trudnoće (27. tjedan do kraja trudnoće)

U trećem tromjesečju trudnoće, osobito u zadnjim tjednima, bradavice i grudi nastavljaju se povećavati kako se povećava proizvodnja mlijeka.

Ne doživljavaju sve trudnice promjene zbog promjena poput gore navedenih stanja. Promjene na dojkama trudnica razlikuju se ovisno o svakom pojedincu. Na primjer, ima žena koje luče kolostrum iz bradavica, ali neke ne.

Savjeti za prevladavanje nelagode u grudima trudnica

Ovu nelagodu možete prevladati nošenjem pravog grudnjaka. Kada ste trudni, više ne možete nositi grudnjak koji inače nosite svakodnevno jer vam se grudi povećavaju. Stoga je važno odabrati grudnjak koji može dobro i udobno poduprijeti vaše grudi.

Evo kriterija za pravi grudnjak za trudnice:

• Pazite da grudnjak koji nosite ne bude preuski ili previše opušten. još uvijek može poduprijeti vaše grudi.
• Odaberite grudnjak od pamuka ili prirodnih vlakana. Materijali od pamuka ili prirodnih vlakana mogu biti hladni, kao i cirkulacija zraka kako bi koža dojke mogla disati.
• Ako želite vježbati, koristite poseban grudnjak koji može pravilno poduprijeti vaše grudi.
• Možete kupiti novi grudnjak u većoj veličini kako vaše grudi rastu.

Uvijek nosite grudnjak ujutro, poslijepodne čak i kada spavate kako biste smanjili nelagodu. Posebno za grudnjake koji se koriste tijekom spavanja odaberite grudnjak od mekanog pamuka koji ne ograničava kretanje grudi.

U svaku možete staviti i pamučni rupčić ili gazu kupa grudnjak za upijanje kolostruma tekućine koja izlazi iz bradavice. Redovito mijenjajte rupčić ili gazu kako biste spriječili iritaciju kože.

Izbjegavajte čišćenje grudi sapunom ili grubim proizvodima jer tvari koje se nalaze u njima mogu isušiti kožu. Dovoljno je koristiti toplu vodu za čišćenje grudi trudnica.