optimusveterinaria.com

U Indoneziji nema malo majki koje slijede obrazac jelovnika komplementarne hrane s 4 zvjezdice. Međutim, je li ovaj jelovnik zapravo dovoljan da zadovolji prehrambene potrebe beba? Ako želite znati odgovor, razmotrite sljedeću recenziju.

Budući da beba uđe u dob od 6 mjeseci, samo u majčinom mlijeku će nedostajati hranjive tvari za rast i razvoj. Zato je potrebno prihranjivanje budući da beba navrši ovu dob.

Budući da je cilj zadovoljiti prehrambene potrebe, komplementarna hrana bi idealno trebala nadopunjavati energetske i prehrambene potrebe koje se ne mogu u potpunosti dobiti iz majčinog mlijeka. Sada, što kažete na čvrste tvari s 4 zvjezdice?

Činjenice o MPASI s 4 zvjezdice

MPASI 4 Bintang je poznat kao jelovnik komplementarne hrane za majčino mlijeko koji se sastoji od 4 nutritivna elementa, odnosno ugljikohidrata, životinjskih proteina, biljnih proteina i povrća. Ove četiri hranjive tvari potrebne su bebama za njihov rast i razvoj. Međutim, stvarne prehrambene potrebe beba nisu ograničene na ta 4 sadržaja.

Do sada nije bilo istraživanja ili studija koje bi raspravljale o učinkovitosti korištenja komplementarne hrane s 4 zvjezdice kao vodiča za pružanje komplementarne hrane za djecu. Osim toga, ni WHO ni IDAI ne preporučuju komplementarnu hranu s 4 zvjezdice kao jelovnik koji se daje bebama.

Kako bi osigurala nutritivnu adekvatnost mališana, majka treba znati o pravilima davanja zdrave dohrane i prema potrebama djeteta. Ako se MPASI daje u pogrešnoj količini i sastavu, nije nemoguće da beba bude pothranjena pa mu se poremeti rast i razvoj.

Komplementarna prehrana za MPASI s 4 zvjezdice

Komplementarna hrana koju preporučuje IDAI je komplementarna hrana koja sadrži makronutrijente, odnosno ugljikohidrate i masti kao izvore energije, životinjske i biljne bjelančevine, te mikronutrijente, odnosno vitamine i minerale u obliku željeza, kalcija, cinkov, vitamin C, vitamin A i folat.

sada, sadržaj u MPASI s 4 zvjezdice ispunjava samo 4 nutritivna elementa. Iako je izvore masti, vitamina i minerala također važno uključiti u MPASI. Ne samo za rast i razvoj mališana, ovaj sadržaj hranjivih tvari koristan je i za prevenciju raznih bolesti.

Slijede primjeri dobre hrane koju treba uključiti u dječji jelovnik hrane ili grickalice:

• Riža, pšenica ili zobena kaša kao izvor ugljikohidrata
• Piletina, govedina ili riba bez kostiju, bjelanjak kao izvor životinjskih proteina
• Tofu, tempeh i crveni grah kao izvori biljnih proteina
• avokado, maslinovo ulje, žumanjak, Chia sjemenke kao izvor zdravih masti
• Goveđa ili pileća jetra, te tamnozeleno lisnato povrće izvrstan su izvor željeza
• Mlijeko i mliječni proizvodi, kao što su sir i nezaslađeni jogurt kao izvor kalcija
• Crveni grah i bademov maslac kao izvori cinkov
• Kukuruz, slatki krumpir i trputac kao izvor vitamina A
• Rajčice, naranče, mrkve, bundeve, mango, papaja, brokula i špinat kao izvori vitamina C
• Tamnozeleno lisnato povrće, banane, dinje i naranče dobri su izvori folata

Dohrana se vrši postupno prema dobi bebe, kako u pogledu teksture, količine i vremena primjene. Na primjer, tekstura MPASI-ja počinje od pire hrane koja je u obliku tekuće kaše. Nakon toga, tekstura se postupno podigla do filtrirane hrane, nasjeckane hrane, do obiteljske hrane.

Količina hrane će se povećavati kako beba raste. U dobi od 6 do 9 mjeseci, 1 porcija dječje hrane je samo 3 žlice. Ova količina će se povećati na 1 šalicu od 250 ml kada bude star 2 godine.

Iako je prehrana u MPASI jelovniku s 4 zvjezdice zapravo dobra, majka se mora pobrinuti da hrana na jelovniku MPASI malenog u jednom danu zaista ispuni sve hranjive tvari koje su mu potrebne. Također pazite da svom djetetu nastavite davati majčino mlijeko barem dok ne navrši 2 godine.

Ako još uvijek imate pitanja o MPASI jelovniku s 4 zvjezdice ili ste zbunjeni oko odabira pravog MPASI jelovnika za svog mališana, ne ustručavajte se konzultirati liječnika.