optimusveterinaria.com

Akupresura je tehnika tradicionalne kineske medicine. Ova tehnika je slična akupunkturi, ali ne koristi igle. Smatra se da akupresura ima nekoliko zdravstvenih prednosti, kao što je poboljšanje cirkulacije krvi, stimulira živčani sustav, te čini tijelo opuštenim i energičnijim.

Akupresura se u Kini koristi tisućama godina. Akupresura se izvodi pritiskom na određene dijelove tijela. Taj se pritisak može dati kroz lakat, šaku ili posebna pomagala, ali ne pomoću igle. Zbog toga se akupresura često naziva akupunktura bez igle.

Baš kao i akupunktura, ovaj tretman se također vjeruje da je dobar za opuštanje i liječenje raznih vrsta bolesti.

Postoje stotine akupresurnih točaka na površini tijela, ali najčešće korištene točke uključuju:

• LR-3 ili srčana točka 3. Ova točka je mekani dio između palca i drugog prsta na stopalu.
• LI4 ili točka debelog crijeva nalazi se na prstu. Njegov položaj u mekom dijelu između kažiprsta i palca.
• SP-6 ili točka slezene 6. Ova točka se nalazi oko tri prsta iznad gležnja, točnije na mekom dijelu ili donjim mišićima lista.

Prednosti akupresure za tijelo

U tradicionalnoj kineskoj medicini postoji teorija da je nastanak bolesti uzrokovan poremećajem u protoku energije zvane "chi" u tijelu.Akupresura djeluje tako što oslobađa ovu energetsku blokadu.

Vjeruje se da tehnike akupresure koje pritišću određene točke na tijelu prevladavaju blokade u protoku energije i obnavljaju energetsku ravnotežu u vašem tijelu.

Sljedeće su neke od prednosti akupresure koje morate znati:

1. Ublažava bol

Akupresura može ublažiti bol, poput bolova u leđima, glavobolje ili boli nakon operacije, tako što pokreće tijelo da proizvodi endorfine. Ovaj hormon će smanjiti bol, kao i stvoriti pozitivne osjećaje.

2. Mepomoći olakšati utjecaj strana kemoterapije

Pacijenti koji su podvrgnuti kemoterapiji često osjećaju mučninu, slabost, umor ili čak stres.

Vjeruje se da akupresura ublažava stres, mučninu, ublažava bol, povećava energiju i prevladava zatvor koji se može pojaviti kao nuspojava kemoterapije.

3. Oslobodite se stresa i tjeskobe

Anksioznost, stres i depresija česti su psihički poremećaji. Dugoročno, ovo stanje može utjecati na zdravlje i smanjiti kvalitetu života.

U jednoj studiji je utvrđeno da su pacijenti koji su bili podvrgnuti liječenju depresije i anksioznosti doživjeli poboljšanje simptoma nakon nekoliko mjeseci dodatne terapije u obliku akupresure.

Također se pokazalo da akupresura pomaže u smanjenju stresa i tjeskobe kod pacijenata koji su podvrgnuti određenim medicinskim zahvatima, kao što je dijaliza.

4. Poboljšajte kvalitetuivreća za spavanje

Poteškoće sa spavanjem mogu uzrokovati da se tijelo osjeća malo energije, teško se može koncentrirati i pospano na poslu. Da bi se to pomoglo, terapija akupresurom bi mogla pomoći. Smatra se da je to povezano s učincima endorfina koje tijelo oslobađa tijekom terapije akupresurom.

Uz neke od gore navedenih prednosti, smatra se da je akupresura dobra i za smanjenje bolova u mišićima i zglobovima, kao što su bolesti artritis.

Iako općenito prilično sigurne, ove alternativne terapije mogu uzrokovati bol i modrice na mjestu pritiska. Kada se želite okušati u terapiji akupresure, svakako odaberite terapeuta koji ima iskustva i kompetencije u ovom području. Ako ste u nedoumici, posavjetujte se sa svojim liječnikom prije nego što pokušate s akupresurnom terapijom.