optimusveterinaria.com

Uganuti gležanjili uganuće gležnja je ozljeda gležnja koji je uvrnut ili uvrnut. Ova ozljeda uzrokuje istezanje ili kidanje tkiva u gležnju ili gležnju.

Uganuća ili uganuća gležnja mogu se dogoditi svakome, posebno tijekom sportova koji uključuju mišiće nogu. Prema podacima, uganuća gležnja su češća kod muškaraca u dobi od tinejdžerske dobi do 25 godina. Dok je kod žena češći u dobi iznad 30 godina.

Uganuća su najčešća ozljeda gležnja, pored prijeloma ili prijeloma. Oba stanja uključuju ligamente i kosti gležnja. Osim toga, ozljede gležnja također mogu rezultirati naprezanjem ili rastrganjem tetiva.

Većina slučajeva uganuća gležnja je blaga i može se liječiti kućnim lijekovima. Bez pravilnog liječenja, uganuće gležnja može oslabiti i biti sklono ozljedama. U međuvremenu, u teškim slučajevima, poput puknuća ligamenta, liječnici moraju obaviti operaciju.

Simptomi uganuća gležnja

Glavni simptom uganuća gležnja je bol u gležnju, osobito kada stojite ili hodate. Ova bol se javlja nakon ozljede, često proizvodi zvuk poput poska.

Nakon toga, gležanj će se činiti modricama i natečenim. Gležanj također može biti ukočen i osjetljiv na dodir.

Kada ići liječniku

Uganuće gležanj, zapravo, ne zahtijeva od oboljelog odlazak liječniku. Međutim, ako se pojave sljedeće tegobe, odmah se obratite liječniku:

• Nepodnošljiva intenzivna bol
• Reklamacije se ne smanjuju za 5-7 dana
• Ne mogu hodati

Uzroci uganuća gležnja

Uganuća ili uganuća gležnja mogu se pojaviti kada gležanj prijeđe izvan normalnog raspona pokreta. Pokreti koji prelaze ove granice skloni su doživjeti kada:

• Pad s rotirajućim položajem gležnja.
• Hodajte po neravnim podnim površinama.
• Prilikom vježbanja, posebno trčanja.
• Noge nagazile tijekom kretanja.

Dijagnoza uganuća gležnja

U početku će liječnik pitati o kronologiji ozljede prije obavljanja fizičkog pregleda. Liječnik će nježno pritisnuti područje oko gležnja kako bi utvrdio gdje je ozljeda.

Kako bi se odredio raspon pokreta gležnja nakon ozljede, pacijentov će se gležanj također pomicati u različitim smjerovima.

Ako se stanje uganuća gležnja smatra teškim, liječnik može obaviti daljnje preglede, uključujući:

• Rentgenska fotografija

  Ovaj postupak se radi kako bi se vidjela struktura kostiju gležnja.

• Ultrazvuk gležnja

  Ultrazvuk ima za cilj vidjeti stanje tkiva kada se pomiče u različitim položajima.

• CT smože ili MRI

  Oba ova testa skeniranja mogu pokazati kreće li se skočni zglob abnormalno, kao i vidjeti stanje oštećenja tkiva ili kosti u skočnom zglobu (gležanj).

Liječenje uganuća gležnja

Liječenje uganuća ili uganuća gležnja ima za cilj ublažavanje simptoma, kao što su bol i oteklina u gležnju, te omogućiti da se gležanj što prije ponovno kreće normalno.

Rukovanje kod kuće

Kod manjih ozljeda gležnja liječenje se može provesti kod kuće u nekoliko koraka:

• Odmorite gležnjeve

  Izbjegavajte aktivnosti koje mogu povećati bol, oticanje ili nelagodu.

• Hladan oblog za gležanj

  Stisnite gležanj kockom leda umotanom u ručnik ili vrećicu. Radite obloge 20-30 minuta, 3-4 puta dnevno.

• Udlaga za gležanj

  Zavijte gležanj elastičnim zavojem. Ova udlaga ima za cilj ublažavanje otekline, smanjenje pokreta i potporu.

• Podignite gležanj

  Kada ležite, držite stopala više od prsa. Cilj je smanjiti oticanje u gležanj.

Ako je bol nepodnošljiva iako ste uzeli lijekove protiv bolova, kao što su: paracetamol, odmah se obratite liječniku.

Liječnik Vam može dati nesteroidne protuupalne lijekove, kao što je ibuprofen ili diklofenak, za ublažavanje bolova i oteklina. Liječnik također može preporučiti korištenje štaka ili gipsa, ako smatra potrebnim.

Operativni postupak

Ako gore navedeni tretmani ne mogu liječiti uganuće gležnja, ortopedski liječnik može izvesti operaciju na sljedeći način:

• artroskopija

  Artroskopija se izvodi kako bi se popravilo oštećenje tkiva, kao što je labava hrskavica ili tkivo zarobljeno u zglobu. Ova se radnja izvodi pomoću posebnog alata u obliku malog crijeva s kamerom na kraju.

• Rekonstruktivna kirurgija

  Ova operacija se izvodi kako bi se pocijepano tkivo popravilo ili zamijenilo zdravim tkivom suprotne noge.

Fizioterapija

Nakon oporavka od ozljede, liječnik medicinske rehabilitacije obavit će fizioterapiju za vraćanje funkcije gležnja. Fizioterapija se provodi pomicanjem i jačanjem mišića na nogama, kako bi izdržljivost, agilnost i ravnoteža ostale normalne tijekom aktivnosti.

Za oporavak od blagih uganuća gležnja obično je potrebno 6-12 tjedana.

Komplikacije Pergelesamo uganuta noga

Nakon uganuća gležnja mogu nastati komplikacije. Te komplikacije nastaju ako se ozljeda ne liječi pravilno, ako se prerano bavi aktivnostima ili se više puta uganu. Komplikacije koje se javljaju uključuju:

• Dugotrajna (kronična) ozljeda gležnja.
• zgloba gležanj postati nestabilna i sklona ozljedama.
• artritis (umjetnostkritično) gležanj

Prevencija uganuća gležnja

Kako biste spriječili uganuće gležnja ili ozljede gležnja, možete učiniti nekoliko jednostavnih stvari. Jedan od njih je zagrijavanje prije vježbanja i odabir vrste vježbe koja odgovara vašim mogućnostima.

Ako se osjećate umorno, trebate smanjiti brzinu ili prestati kretati. Osim toga, odaberite cipele koje odgovaraju vašoj veličini stopala i vrsti aktivnosti.