Prepoznajte simptome povraćanja i kako ga prevladati
Povraćanje uzrokovano sšljokicenbrateu crijevima i želucu, posljedica infekcija virusi i bakterije. Glavni simptomi strovu bolest je povraćati i proljev, ali može biti popraćen i drugim simptomima, uključujući simptome koji signaliziraju opasnost.
Iako se povraćanje često smatra bolešću dojenčadi i djece, starije osobe (stariji) i osobe sa slabim imunološkim sustavom također su u opasnosti od razvoja ove bolesti.
Prepoznajte simptome povraćanja
Uzrok povraćanja je konzumacija hrane kontaminirane virusima, parazitima ili bakterijama. Osim povraćanja i proljeva, morate znati i druge simptome povraćanja, i to:
- Otečen
- Grčevi u trbuhu
- Bol u trbuhu
- Proljev
- Glavobolja
- Blaga groznica
Osobe s povraćanjem također će osjećati umor, bol i nedostatak apetita. Simptomi povraćanja mogu se pojaviti nekoliko do nekoliko tjedana nakon konzumiranja kontaminirane hrane. Simptomi povraćanja mogu trajati 1-3 dana, čak i pod određenim uvjetima, mogu trajati i do tjedan dana.
Jedno od uvjeta na koje treba pripaziti kod povraćanja je dehidracija, zbog velike količine tekućine koja izlazi povraćanjem i proljevom. Odmah posjetite liječnika ako se pojave znakovi dehidracije, kao što su:
- Suha usta i usne
- Suha koža
- Potopljene oči
- Potopljena fontanela (u djece mlađe od 2 godine)
- Pretjerana žeđ
- Slab
- Učestalost mokrenja i smanjena količina urina
Kako prevladati i spriječiti povraćanje
Povraćanje obično prolazi samo od sebe bez potrebe za posebnim lijekovima. Samo što ova bolest može iscrpiti puno tekućine u tijelu, pa je važno zadovoljiti potrebe organizma za tekućinom kako ne bi došlo do dehidracije.
Osim toga, kada povraćate, možete se dovoljno odmoriti i jesti laganu hranu koja se lako žvače, kao što su kruh i juha. Zatim izbjegavajte uzimanje lijekova protiv povraćanja i proljeva bez liječničke preporuke.
Osim što morate znati kako se nositi s povraćanjem, važno je i razumjeti kako spriječiti povraćanje. Evo nekoliko koraka koje možete poduzeti:
- Pravilno operite ruke sapunom i tekućom vodom.
- Izbjegavajte jesti sirovu hranu.
- Jedite zdravu i hranjivu hranu.
- Održavajte kućno okruženje čistim, počevši od svake sobe, dnevnog boravka, kuhinje i kupaonice.
Prepoznajte simptome povraćanja i učinite neke od gore navedenih načina za sprječavanje i liječenje povraćanja. Iako može zacijeliti samo od sebe, ako se učestalost povraćanja i pražnjenja poveća, praćena simptomima dehidracije, odmah se posavjetujte s liječnikom kako biste mogli liječiti u skladu s vašim stanjem.