Ispucale noge, evo rješenja koje se može učiniti
Ispucala stopala često čine ljude koji to doživljavaju manje samopouzdanima, osobito kada nose sandale ili cipele s otvorenom petom. Međutim, ne trebate brinuti, jer postoje rješenja koja možete učiniti da ih prevladate.
Ispucala stopala nastaju jer je koža na stopalima jako suha. To olakšava pucanje kože kada stavite nogu na nju. Ispucala koža ne samo da ometa izgled, već može uzrokovati i bolove na tabanima.
Rješenje za ispucalu kožu stopala
Glavni ključ za rješavanje ispucalih stopala je održavati ih vlažnima. Pa, postoji nekoliko načina na koje možete učiniti kako bi se vlažnost kože na nogama uvijek održavala, uključujući:
1. Koristite kremu za stopala
Odaberite hidratantnu kremu koja sadržidimetikon . Kreme s ovim tvarima mogu hidratizirati suhu kožu. Za optimalno upijanje ovu kremu trebate koristiti nakon kupanja.
2. Nemojte dopustiti da vam se ostaci sapuna zalijepe za stopala
Sapuni s jakim kemikalijama mogu isušiti kožu na stopalima. Međutim, to ne znači da ne možete prati noge sapunom. Koristite sapun s blagim sastojcima i nakon toga temeljito isperite.
3. Koristite vazelina
Ovaj proizvod može vratiti vlagu koži na tabanima. S obzirom na dug proces apsorpcije, možete se prijaviti vazelina navečer prije spavanja i pokriti čistim i udobnim čarapama, pa ostaviti da odstoji preko noći.
4. Dovoljan unos tjelesne tekućine
Nedostatak tjelesnih tekućina može uzrokovati suhoću usta i grla, kao i kožu. Suha koža može biti uzrokovana nedostatkom vode u gornjem sloju kože.
Stoga je važno uvijek zadovoljiti potrebe organizma za tekućinom barem unosom 8 čaša ili ekvivalent od 2 litre svaki dan. Ako je vaša koža dobro hidratizirana, vaša ispucala stopala će se postupno poboljšati.
Ispucala stopala općenito se javljaju praćena otvrdnjavanjem kožnog tkiva ili poznatim kao žuljevi. Ovo stanje se može liječiti primjenom lijeka koji sadrži salicilnu kiselinu.
Ispucala stopala isprva su samo neugodan izgled, ali se također mogu pretvoriti u ozbiljan problem kada stopala postanu bolna i zaražena.
Ako se napuklo stopalo inficira, obično će se pojaviti neki simptomi, kao što su bol i crvenilo oko tog područja. Ako se to dogodi, liječnik će propisati lokalne antibiotike.
Savjeti za sprječavanje ispucale kože stopala
Kako biste spriječili pucanje stopala, postoji nekoliko savjeta koje možete učiniti, uključujući:
Uvijek vlažite kožu stopala
Tabani su često zanemareni dio tijela kada nanesete hidratantnu kremu. Pa, od sada pa nadalje ne zaboravite nanijeti hidratantnu kremu i na tabane, Da. Za maksimalne rezultate nanesite hidratantnu kremu nakon svakog tuširanja.
Izbjegavajte trljanje stopala
Prejako trljanje stopala o prostirku, osobito nakon tuširanja, može isušiti kožu na stopalima. Jednostavno osušite laganim pritiskom stopala na prostirku.
Izbjegavajte predugo kupanje
Predugo kupanje može uzrokovati smanjenje vlažnosti kože, uključujući kožu stopala, osobito ako koristite toplu vodu. Stoga ograničite vrijeme kupanja na najmanje 15-20 minuta. Izbjegavajte korištenje prevruće vode jer može isušiti kožu.
Prevladati ispucala stopala nije lako. Za oporavak je potrebno strpljenje, pažnja i dodatno vrijeme. Ako ste poduzeli gore navedene savjete, ali se vaša ispucala stopala nisu poboljšala, posavjetujte se sa svojim liječnikom kako biste dobili pravi tretman.
