optimusveterinaria.com

Veličina grudi se često smatra jednim od glavnih čimbenika ženske seksualne privlačnosti. Stoga mnoge žene traže različite načine povećanja grudi.

Postoje različiti načini za povećanje grudi, u rasponu od prirodnih načina do operacije grudi. Počevši od besplatnih, do visokofinanciranih.

Ako namjeravate povećati svoje grudi, prepoznavanje različitih dostupnih načina može vam omogućiti da odredite koji je najprikladniji izbor. Evo nekoliko poznatih načina za povećanje grudi:

Operacija

Operacija povećanja grudi koja se obično radi implantatima ili prijenosom masti. Osim odstranjivanja dojke (mastektomija) i rekonstrukcije oblika dojke, operacija ugradnje grudi općenito se izvodi kako bi se povećala veličina dojke. Obično postoje dvije vrste implantata za grudi:

• Silikonski implantati su u obliku gela, tekućine ili čvrste tvari poput plastike.
• Sterilna fiziološka otopina ili fiziološki implantati.

Svaka vrsta implantata ima prednosti i nedostatke. Implantati mogu trajati do 10-15 godina. Implantat se općenito postavlja između prsnog mišića i tkiva dojke. Ova se operacija općenito smatra sigurnom ako je izvodi iskusan kirurg. Međutim, implantati u grudima imaju potencijalne rizike, kao što su krvarenje i infekcija, skupljanje tkiva dojke oko implantata, curenje implantata i ožiljci na dojkama.

Dopuniti

Uzimajte dodatke za povećanje grudi koji sadrže sintetske hormone i određene sastojke. Dodatak hormona poput estrogena ili faktor rasta 1 sličan inzulinu (IGF-1) tvrdi da utječe na veličinu grudi. Čak i tako, nema dovoljno dokaza koji bi pokazali učinkovitost ovog dodatka na veličinu grudi. Zapravo, istraživanja su otkrila da neki sastojci u njemu mogu biti štetni za ljude, poput smanjenja razine plodnosti, izazivanja raka dojke i oštećenja jetre.

Nanošenje kreme

Korištenje krema ili biljnih lijekova koji se nanose na kožu dojke. Kao i prethodna metoda, ne postoje studije koje mogu dokazati učinkovitost ove kreme na veličinu grudi. Nuspojave mogu varirati od osobe do osobe, ovisno o vrsti sadržaja u kremi.

Promijenite pogled

Mala veličina grudi može se manipulirati ručno ili inženjerskim izgledom. Neki ljudi povećavaju izgled grudi stavljanjem pjene na grudnjak ili korištenjem posebnih grudnjaka koji mogu povećati volumen grudi.

Ova metoda je zapravo relativno sigurna u usporedbi s prethodnim metodama. Ali budući da je to samo trik, onda se stvarna veličina grudi ne mijenja.

Sport

Sportovi određenim pokretima mogu ojačati prsne mišiće kako bi mogli podići i poboljšati držanje grudi kako bi one postale idealnije. Možete odabrati sport koji uključuje puno mišića prsnog koša, kao što je plivanje, tenis ili košarka. Čak i normalne svakodnevne aktivnosti, poput guranja košarice i držanja bebe, zapravo mogu biti korisne aktivnosti za povećanje grudi.

Slijede primjeri poteza koje možete isprobati i sami kod kuće.

Sklekovi

Još jedan pokret koji se može ponavljati za jačanje prsnih mišića i povećanje grudi je sklekovi. Ponavljajte ovaj pokret svaki dan do najmanje 8-12 puta za maksimalne rezultate. kao prvi korak, sklekovi također se može učiniti uz pomoć stolice, stola ili klupe umjesto poda na kojem se može stajati za obje ruke. Kako biste bolje trenirali mišiće prsa, pazite da vrat i leđa budu mirni i ravni.

Pomoću utezi za vježbanje

Ležeći na ravnoj površini držeći se za ruke utezi za vježbanje na obje ruke ravno gore. Polako savijte obje ruke i približite ih utezi za vježbanje preko prsa. Provjerite jesu li vam ruke u ravnini s tlom. Ponovite ovaj pokret polako. Osim što ide gore-dolje, utezi za vježbanje također se može polako pomicati od vrha prema desno i lijevo od tijela. Odozgo pomaknite oboje utezi za vježbanje istovremeno otvarajući obje ruke u stranu.

Ako se radi pažljivo i redovito, vježba je dugoročno najzdraviji i najkorisniji način za povećanje grudi. Osim odgoja, ovom metodom mogu se baviti i majke nakon trudnoće i dojenja, posebice one koje osjećaju da im grudi opuštene.