optimusveterinaria.com

Gotovo svi su iskusili bolove u trbuhu. Općenito sBol u trbuhu je izraz koji se koristi za opisivanje boli tup u trbuhu ili grčevima u želucu. Jedan oblik boli u trbuhu na koji se često žali je uvrnut trbuh.

Mnoga stanja i bolesti mogu uzrokovati bolove u želucu. Bolesti i problemi u organima probavnog trakta kao što su crijeva, jetra, gušterača, žučni mjehur i želudac mogu biti izvor bolova u trbuhu. Neki od uzroka koji mogu uzrokovati da se želudac osjeća kao uvrnut uključuju infekciju, trovanje hranom i probavne smetnje.

Prirodni sastojci za Prevladajte uvrtanje želuca

Svatko ima drugačiju tehniku ​​rješavanja bolova u trbuhu. Međutim, jedna metoda koja funkcionira za jednu osobu ne mora nužno raditi i za drugu. Koji je onda najsigurniji način da se nosite s uvrnutim želucem?

Iako ga još treba dodatno istražiti, vjeruje se da sljedeći prirodni sastojci mogu pomoći u prevladavanju bolova u želucu:

• Đumbir

Prema istraživanjima, đumbir je jedan od prirodnih proizvoda koji ima potencijal za liječenje nekoliko vrsta bolova u želucu. Ovaj začin, koji se od davnina koristi kao protuotrov za mučninu, sadrži prirodna protuupalna svojstva. Za liječenje želučanih tegoba možete žvakati malo đumbira ili dodati nekoliko komada svježeg đumbira u šalicu toplog čaja. Trenutačno, mnogi suplementi sadrže đumbir pa ga je lakše konzumirati.

• Lišće mente

Drugi sastojak za koji se također vjeruje da se koristi za ublažavanje bolova u želucu su listovi mente. Sadržaj mentola u ovom listu djeluje kao prirodni analgetik koji može pomoći u smanjenju bolova u želucu i smanjenju mučnine. Da biste ublažili bolove u trbuhu, jednostavno pijte listove mente kuhane s toplom vodom ili toplim čajem. Drugi način za to je sisanje mente ili izravno žvakanje listova mente.

• jabučni ocat

Jabučni ocat može neutralizirati želučane tegobe. Ako vam se ne sviđa kiselkasti okus koji je prejak, pomiješajte jednu žlicu jabučnog octa s vodom i jednom žličicom meda, pa polako pijte. Moguće je da jabučni ocat može izliječiti bolove u želucu jer može prevladati stanje viška škroba (složenih ugljikohidrata koji se ne otapaju u vodi) i pomoći probavnom procesu. To omogućuje škrobu da brže stigne do crijeva uz održavanje prisutnosti zdravih bakterija u crijevima.

• BRAT dijeta

BRAT dijeta dolazi od kratice banana, riža, umak od jabuka,tost ili banane, riža, umak od jabuka i tost. Ove četiri vrste hrane korisne su za ublažavanje bolova u želucu, kako zbog mučnine tako i zbog proljeva. Gore navedene namirnice su siromašne vlaknima, ali su bogate veznim tvarima. Još jedna prednost BRAT prehrane je da ima nizak udio soli. Ova dijeta može biti blag okusa, ali će biti vrlo korisna kada netko ima bolove u želucu, uključujući grčeve u želucu.

Za ublažavanje grčeva u želucu od kojih patite možete isprobati razne prirodne sastojke. Unatoč tome, vjerojatno je da neće svi iskusiti prednosti, a potrebna su daljnja istraživanja kako bi se dokazala njezina učinkovitost.

Kako se osloboditi uvrnutog želuca

Uz neke od gore navedenih prirodnih sastojaka, neke od radnji u nastavku također mogu pomoći u ublažavanju bolova u želucu:

• Smanjite ili izbjegavajte aktivnosti koje mogu nakupiti višak zraka u želucu, kao što su pušenje, prebrzo jedenje, žvakanje guma i konzumacija bezalkoholnih pića.
• Prestanite jesti hranu koja izaziva bolove u želucu.
• Jedite razumne porcije i nemojte se prejedati.
• Nemojte ležati najmanje dva sata nakon jela.
• Odmarajte se dovoljno za tijelo.
• Upotrijebite grijač ili bocu napunjenu toplom vodom i stavite je na bolni želudac kako biste ublažili bol.

Iako se ne smatra ozbiljnim stanjem, osobama s bolovima u želucu ipak se savjetuje posjet liječniku. Pogotovo ako se to događa dulje vrijeme iako ste poduzeli korake za rukovanje.