Hormon adrenalina: Opasan ako je previše ili nedostatak
Adrenalin je hormon koji tijelo proizvodi kada je suočeno s opasnim situacijama ili kada je pod stresom. U uravnoteženoj količini, ovaj hormon ima važnu ulogu u održavanju funkcije različitih organa u tijelu. Međutim,Nedostatak ili višak hormona adrenalina zapravo može ugroziti zdravlje.
Hormon adrenalin, također poznat kao epinefrin, je hormon koji proizvode nadbubrežne žlijezde i mozak. Tijelo oslobađa ovaj hormon kada se osjeća stresno, depresivno, uplašeno, sretno ili u stresnoj ili opasnoj situaciji.
Prednosti hormona adrenalina za tijelo
Prilikom ulaska u krvotok, hormon adrenalin će djelovati na različite organe u tijelu, kao što su:
- Srce kuca brže i radi jače, čime se povećava budnost.
- Krvne žile se šire, pa se povećava dotok krvi u mišiće i mozak.
- Povećana proizvodnja znoja.
- Osjetila vida i sluha postaju budnija.
- Povećava se razina šećera u krvi, koju će tijelo koristiti kao energiju.
- Disanje postaje brže.
- Smanjuje se bol.
Ovaj hormon adrenalina tijelo će prirodno proizvoditi kada ste u opasnoj situaciji ili kada ste pod teškim stresom. Ova reakcija je oblik obrane tijela da se nosi sa situacijom.
Osim što ga tijelo prirodno proizvodi, adrenalin se može proizvoditi i kao droga. Ovaj umjetni ili sintetski hormon adrenalina obično se koristi za:
- Liječenje teških alergija ili anafilaksije, teških napada astme i srčanog zastoja.
- Suočavanje s šokom, na primjer od krvarenja, teške dehidracije ili teške infekcije (sepse).
- Produljuje trajanje djelovanja anestetika tijekom operacije.
- Pomoć u kardiopulmonalnoj reanimaciji.
Opasnosti od nedostatka ili viška hormona adrenalina
Ponekad naša tijela mogu osloboditi hormon adrenalin iako se ne osjećaju ugroženo ili u opasnoj situaciji. Stres, pretilost, tumori nadbubrežnih žlijezda i Addisonova bolest brojni su uvjeti koji mogu uzrokovati porast adrenalina u tijelu.
Previsoke razine hormona adrenalina u tijelu mogu negativno utjecati na zdravlje, uključujući:
- Visoki krvni tlak
- Glavobolja ili vrtoglavica
- Zamagljen vid
- Nemirna i razdražljiva
- Poremećaji spavanja ili nesanica
- Prekomjerno znojenje
- Otkucaji srca
Hormon adrenalin nije opasan samo kada ga ima previše, nego je opasan i kada ga ima premalo. Nedostatak adrenalina će učiniti da tijelo ne može pravilno reagirati u stresnim situacijama.
Niska razina hormona adrenalina u tijelu također će rezultirati:
- Depresija
- Poremećaj spavanja
- fibromijalgija
- Lako se umara
- Migrena
- Sindrom nemirnih nogu
- Nizak šećer u krvi
Kako bi razina hormona adrenalina u krvi bila uravnotežena, postoji nekoliko koraka koje možete poduzeti, a to su provođenje zdrave prehrane, redovita tjelovježba, opuštanje uz meditaciju ili jogu te ograničavanje unosa alkohola i kofeina.
Ako ste često pod stresom ili patite od određenih zdravstvenih stanja koja mogu utjecati na proizvodnju hormona nadbubrežne žlijezde, kao što je tumor nadbubrežne žlijezde, preporučljivo je konzultirati se s liječnikom.
