optimusveterinaria.com

Kako njegovati pravu kožu lica ne mora biti uz brendirane proizvode za njegu lica ili tretmane u skupim kozmetičkim klinikama. Postoji nekoliko jednostavnih načina koje možete učiniti kod kuće kako biste dobili zdravu i čistu kožu lica.

Na stanje i izgled kože lica mogu utjecati različiti čimbenici, kao što su dob, okoliš, određena medicinska stanja i način na koji se brinete o koži lica.

Njega kože lica na pravi način može spriječiti različite probleme s kožom, kao što su bez sjaja, akne, tamne mrlje, bore i fine linije. Uz čistu, mladenačku i blistavu kožu lica možete izgledati šarmantno i biti samopouzdaniji.

Vodič za njegu prave kože lica

Izgled kože može odražavati stanje zdravlja vašeg tijela. Kako biste održali zdravu kožu, možete pokušati njegu kože lica obavljati kod kuće slijedeći neke od sljedećih smjernica:

1. Koristite sapun za čišćenje lica prema tipu kože

Nemaju svi isti tip kože lica. Neki imaju normalnu, suhu, masnu, osjetljivu ili kombinaciju ovih tipova kože. Različiti tipovi kože, različite vrste proizvoda za tretman koji su prikladni za korištenje.

Primjerice, za osobe koje imaju suhu i osjetljivu kožu preporučljivo je odabrati sapun za čišćenje lica od blagih kemikalija sa sastojcima koji mogu hidratizirati kožu, a ne sadrže alkohol i mirise.

U međuvremenu, vlasnicima masne kože savjetuje se korištenje nježnog sredstva za čišćenje lica koje može hidratizirati lice bez da se koža zamasti, kao što je sredstvo za čišćenje lica koje sadrži glicerin.

Budući da su sklone miteserima i aknama, osobama s masnim tipom kože također se savjetuje odabir proizvoda za njegu kože ili šminka označen nekomedogena kako ne bi došlo do začepljenja pora.

2. Redovito čistite lice

Jedan od najjednostavnijih načina njege kože lica je redovito čišćenje lica. Kako biste održali lice čistim, lice morate prati dva puta dnevno, ujutro i navečer prije spavanja.

Umivanje lica ujutro ima za cilj uklanjanje prljavštine i bakterija koje su vam se mogle zalijepiti za vrijeme spavanja. Prije spavanja potrebno je i lice očistiti šminka, prašinu i onečišćenja koja se lijepe na lice tijekom vaših aktivnosti izvan kuće.

Ako je potrebno, očistite lice nakon svake aktivnosti zbog koje se jako znojite, primjerice nakon vježbanja. To je zato što znoj i višak masnoće na licu mogu začepiti pore kože lica i tako izazvati pojavu mitesera i akni.

3. Očistite lice na pravi način

Osim što se radi redovito, kako očistiti lice također je potrebno pravilno raditi. Za čišćenje lica počnite s pranjem lica toplom vodom.

Zatim upotrijebite sredstvo za pranje lica i počnite čistiti lice nježnom masažom kružnim pokretima vrhovima prstiju. Nakon toga isperite lice vodom, a zatim ga osušite nježno tapkajući lice čistim ručnikom.

Ako je potrebno, možete pokušati očistiti lice i ovom tehnikom dvostruko čišćenje.

4. Koristite hidratantnu kremu

Korištenje hidratantne kreme također je važan dio njege kože lica. Hidratantnu kremu za lice treba koristiti nakon pranja lica. To se radi kako bi se održala prirodna vlažnost kože lica.

Međutim, morate odabrati hidratantnu kremu prema tipu kože. Ako imate kožu sklonu aknama i masnu kožu, odaberite hidratantnu kremu bez ulja na bazi vode.

Dobra hidratantna krema za lice obično sadrži sastojke koji obnavljaju prirodnu strukturu i vlažnost kože, održavaju pH ravnotežu kože, smanjuju djelovanje slobodnih radikala i obnavljaju oštećene stanice i tkiva kože.

Neki sastojci koji su učinkoviti za vlaženje kože uključuju glicerol, ceramida, i niacinamid. Možete koristiti i prirodne sastojke, kao što su avokado, kokosovo ulje ili maslinovo ulje, kao prirodnu hidratantnu kremu za kožu lica.

5. Koristite kremu za sunčanje

Korištenje kreme za sunčanje korisno je za zaštitu kože od izlaganja UV zrakama koje mogu uzrokovati promjenu boje kože i rak kože, kao i potaknuti pojavu mrlja ili mrlja na licu i bora.

Kada koristite kremu za sunčanje, savjetujemo vam da odaberete posebnu kremu za sunčanje za lice sa SPF 30 i koristite je svaki dan čak i ako nije vruće vrijeme. Korištenje kreme za sunčanje potrebno je ponavljati svaka 2 sata ili češće kada ste aktivni na suncu.

Ne samo da koristite kremu za sunčanje, također morate nositi odjeću dugih rukava, duge hlače, sunčane naočale i široke šešire kada radite na otvorenom. Osim toga, izbjegavajte izlaganje izravnoj sunčevoj svjetlosti od 10 do 16 sati.

6. Živite zdrav način života

Kako pravilno njegovati kožu lica ne radi se samo izvana, već i iznutra. Trik je u zdravom načinu života, naime u konzumaciji uravnotežene hranjive hrane i ograničavanju konzumacije masne hrane, zadovoljavanju potreba za tjelesnim tekućinama, redovitom tjelovježbi, dovoljnom odmoru, upravljanju stresom te prestanku pušenja i konzumiranju alkoholnih pića.

Najvažnija stvar u njezi kože lica je da to činite redovito. Svaki tretman zahtijeva dosljedno vrijeme i trud kako bi se postigli maksimalni rezultati. Stoga ne zaboravite obaviti njegu kože lica kao dio svoje dnevne rutine.

Ako imate problema s kožom lica, poput jakih akni ili ožiljaka na licu, trebate se posavjetovati s dermatologom. Za prevladavanje problema s kožom i liječenje kože lica, liječnici vam mogu pružiti tretman i provesti postupke njege kože u skladu s vašim stanjem i tipom kože.