optimusveterinaria.com

Hrkanje ili hrkanje je stanje kada osoba ispušta oštre zvukove dok spava. Ovo stanje je posljedica opstrukcije ili suženih dišnih putova.

Hrkanje se može dogoditi svakome i obično nema razloga za brigu. Međutim, ovo stanje također može biti znak drugih zdravstvenih problema, uključujući: apneja za vrijeme spavanja. Preporučljivo je posjetiti liječnika ako često hrčete, a ono je popraćeno:

• Buđenje od gušenja ili dahtanja zraka.
• Glava ili grlo bole svaki put kad se probudite.
• Osjećaj jako pospanosti tijekom dana, što otežava koncentraciju.
• Visoki krvni tlak.
• Živčani.
• Postoji bol u prsima.

Uzroci hrkanja

Hrkanje je posljedica začepljenja ili suženih dišnih puteva. Ovo sužavanje će uzrokovati vibracije u respiratornom traktu pri disanju, što onda uzrokuje hrkanje. Što je dišni put više blokiran, hrkanje je glasnije.

Opstrukcija dišnog trakta može biti uzrokovana slabljenjem mišića grla, općenito zbog starenja. Osim toga, može biti uzrokovan i zdravstvenim stanjem, kao što su:

• Apneja za vrijeme spavanja.
• Opstrukcija nosa ili dišnih puteva, zbog alergija ili sinusitisa.
• Kriv nos.
• Natečeni krajnici ili adenoidi.
• Zaušnjaci.
• Deformiteti lica.
• Pretežak. Ljudi s prekomjernom težinom obično imaju debelo tkivo grla, koje blokira dišne ​​putove.

Navika konzumiranja alkohola ili tableta za spavanje također može uzrokovati hrkanje, jer zbog toga slabi mišići jezika i grla.

Dijagnoza hrkanja

Općenito, osoba ne shvaća da hrče, sve dok joj to ne kaže partner koji spava u istom krevetu ili obitelj koja s njim dijeli istu kuću. Hrkanje može biti znak zdravstvenog problema, pogotovo ako je popraćeno:

• Poteškoće s ustajanjem ujutro.
• Osjećaj neispanosti.
• Pospani tijekom dana.
• Zaspite dok ste u pokretu, na primjer tijekom sastanka ili čak tijekom vožnje.

Kratkoća daha, nedostatak zraka ili trzanje nogu tijekom spavanja također mogu biti znakovi zdravstvenog problema.

Ako osjećate gore navedene tegobe, obratite se liječniku, a ne zaboravite pozvati osobe koje često čuju da hrčete kako bi liječnik dobio detaljnije informacije.

U postupku dijagnoze, prvi korak koji liječnik poduzima jest detaljno raspitati se o simptomima i bolestima koje je pacijent prije bolovao. Liječnik će također postavljati pitanja vezana uz obrasce spavanja, čistoću kreveta, koliko se puta pacijent budi noću, pospanost koja se javlja tijekom dana, duljinu vremena za drijemanje.

Zatim će liječnik izmjeriti pacijentov indeks tjelesne mase kako bi vidio je li pacijentova težina idealna. Liječnik će također provesti test pod nazivom polisomnografija, kako bi vidio ometa li hrkanje kvalitetu spavanja pacijenta i znak je zdravstvenog problema.

U polisomnografskom pregledu liječnik će promatrati stanje pacijenta tijekom spavanja. Na tijelo pacijenta bit će pričvršćeni posebni senzori za snimanje moždanih valova, otkucaja srca i kretanja očiju pacijenta tijekom spavanja, za kasniju analizu.

Nakon toga, liječnik može obaviti i skeniranje s rendgenskim snimkama, CT-om ili magnetskom rezonancom. Ovaj test će pokazati stanje dišnih puteva pacijenta, tako da liječnik može vidjeti što uzrokuje hrkanje pacijenta.

Liječenje hrkanja

Kako se riješiti hrkanja prilagodit će se uzroku. Na primjer, ako je hrkanje ili hrkanje uzrokovano alergijom, tada je liječenje antialergijskim lijekovima.

Prvi korak koji liječnici općenito preporučuju za liječenje hrkanja je promjena načina života. Postoji nekoliko stvari koje treba učiniti, a to su:

• Smanjenje težine.
• Izbjegavajte konzumaciju alkohola, osobito prije spavanja.
• Prestati pušiti.
• Naspavati se.
• Naviknite se da ne jedete tešku hranu kada idete u krevet.
• Spavajte u bočnom položaju.

Daljnje liječenje ima za cilj rješavanje uzroka hrkanja, kako kirurškim tako i nekirurškim metodama.

Nekirurške metode koriste se kada je hrkanje uzrokovano sužavanjem dišnih putova tijekom spavanja (apneja za vrijeme spavanja), dok se kirurška metoda izvodi ako je uzrok abnormalnost u respiratornom traktu, kao što je kriva nosna kost, upala krajnika ili povećana adenoidna žlijezda.

Neki nekirurški tretmani, i to:

• Upotreba stroja kontinuirani pozitivni tlak dišnih puteva (CPAP)

  Maska iz CPAP aparata stavlja se na usta i nos pacijenta prije spavanja. Ovaj stroj funkcionira tako da cirkulira zrak koji može držati dišni trakt otvorenim, tako da pacijent može bolje disati dok spava.

• Primjena kapi odn sprej nos

  Ovi lijekovi se daju za liječenje upala uzrokovanih alergijama.

• Ugradnja posebnih alata u usta

  Izvodi se po savjetu i nadzoru stomatologa. Ovaj alat služi za držanje čeljusti, jezika i donjeg dijela usta naprijed, tako da dišni putevi ostaju otvoreni.

Što se tiče liječenja hrkanja kirurškim zahvatom, pacijenti mogu prvo pitati liječnika o prednostima i rizicima. Liječnik će vam također objasniti što je potrebno pripremiti prije operacije.

Postoji nekoliko vrsta operacija za liječenje uzroka hrkanja, uključujući:

• tonzilektomija, izvodi se kada je hrkanje uzrokovano smetnjom u tonzilima (tonzilima). Ova operacija ima za cilj rezanje i uklanjanje krajnika.
• Uvulopalatofaringoplastika(UPPP), za stezanje grla i nepca. Ovaj postupak se koristi za prevladavanje apneja za vrijeme spavanja.
• Palatoplastika uvule uz pomoć lasera(LAUP), što je djelovanje laserskom zrakom za popravak opstrukcije dišnih putova.
• somnoplastika, za smanjenje viška tkiva na jeziku ili nepcu, koristeći energiju radio valova.

Prevencija hrkanja

Postoji nekoliko načina na koje se može spriječiti i smanjiti hrkanje, a to su:

• Smršavite ako imate prekomjernu tjelesnu težinu.
• Spavajte postrance.
• Spavajte s blago podignutom glavom.
• Nemojte konzumirati alkohol, posebno prije spavanja.
• Izbjegavajte cigaretni dim.
• Naspavati se.

Za smanjenje rizika od hrkanja može se koristiti i traka ili poseban blok za nos koji služi za olakšavanje disanja. Međutim, prvo se posavjetujte sa svojim liječnikom o načinu korištenja i rizicima ovog alata.

Komplikacije hrkanja

Hrkanje ili hrkanje često nervira druge ljude. Iako je uobičajeno, hrkanje može imati ozbiljne posljedice, osobito ako je uzrokovano: apneja za vrijeme spavanja.

Neke od komplikacija uključuju:

• Povećan rizik od visokog krvnog tlaka, srčanog i moždanog udara.
• Velika depresija koja izaziva mentalne poremećaje.
• Smanjeno seksualno zadovoljstvo.
• Poteškoće s koncentracijom.
• Često ljuti i frustrirani.

Hrkanje koje smanjuje kvalitetu sna također može učiniti osobu pospanim tijekom aktivnosti. Ova pospanost će povećati rizik od nesreća, kako na poslu tako i u vožnji.