Različite prednosti klorofila za zdravlje
Osim preživljavanja biljaka, dobrobiti klorofila za ljudsko zdravlje su jednako važne. Klorofil sadrži mnoge prirodne spojeve koji mogu pomoći u prevenciji raznih vrsta bolesti.
Klorofil je prirodna zelena boja u biljkama koja služi za apsorpciju energije iz sunčeve svjetlosti. Zdravstvene prednosti klorofila mogu se dobiti iz raznog zelenog lisnatog povrća, poput špinata ili pšenične trave.pšenična trava).
U klorofilu možete uživati na jednostavne načine, poput pravljenja soka, prženog povrća ili juhe. Zapravo, sada postoji mnogo dodataka koji pružaju visoku razinu klorofila.
Različite prednosti klorofila za zdravlje
Klorofil sadrži vitamine, antioksidanse i nekoliko komponenti za borbu protiv bolesti. Neke od zdravstvenih prednosti klorofila koje ne smijete propustiti uključuju:
1. Poboljšajte detoksikaciju i spriječite rak
Dokazano je da klorofil povećava sposobnost jetre da prirodno očisti tijelo od toksina, štetnih tvari ili metaboličkog otpada. Ovaj proces je poznat kao detoksikacija.
Nekoliko studija je također pokazalo da učinkovitija detoksikacija kroz konzumaciju klorofila može spriječiti oštećenje jetre i rak probavnog sustava, posebice rak jetre.
2. Bori se protiv akni
Klinički je dokazano da sadržaj prirodnih antioksidansa, protuupalnih i antibakterijskih učinaka u klorofilu pruža dobre prednosti za zdravlje kože. Klorofil se smatra učinkovitim u smanjenju upale zbog rasta bakterija što je najčešći uzrok akni.
Ove prednosti možete maksimalno postići korištenjem klorofila u obliku gela 2 puta dnevno. Istraživanja pokazuju da korištenje klorofil gela tijekom 3 tjedna može poboljšati stanje kože s aknama i velikim porama.
3. Smršaviti
Brojne studije su također pokazale da uzimanje dodataka klorofilu može smanjiti unos hrane kod osobe, a pritom se brže stvara osjećaj sitosti reguliranjem razine hormona gladi u tijelu.
Ako se konzumira dugoročno, ovaj učinak može potisnuti dnevni unos kalorija i na kraju dovesti do gubitka težine. Osim toga, pokazalo se da dodaci klorofila smanjuju razinu lošeg kolesterola u tijelu tako da su također dobri za prevenciju bolesti srca.
4. Povećajte proizvodnju crvenih krvnih stanica
Smatra se da klorofil povećava proizvodnju i kvalitetu crvenih krvnih stanica. Prednosti klorofila na ovaj dokaz dokazuju istraživanja o konzumaciji pšenične trave (pšenična trava) koji sadrže 70% klorofila kod pacijenata s talasemijom ili poremećajima crvenih krvnih stanica.
U ovoj studiji je otkriveno da pacijenti koji su jeli dijetu bogatu klorofilom zahtijevaju manje transfuzije krvi nego prije. To može poboljšati kvalitetu života pacijenata koji su prethodno morali biti podvrgnuti višestrukim transfuzijama u neposrednoj blizini.
Osim gore spomenutih, klorofil ima mnogo više zdravstvenih prednosti, uključujući poboljšanje probave, prevladavanje zatvora, ublažavanje upale, sprječavanje tjelesnog mirisa i odgađanje starenja.
Međutim, te prednosti i dalje zahtijevaju daljnja istraživanja.
Ako želite dobiti blagodati klorofila, možete napraviti sokove od zelenog povrća koji su bogati klorofilom ili izravno uzimati dodatke klorofila. Međutim, prije nego isprobate dodatke klorofila, dobro je prvo se posavjetovati s liječnikom, osobito ako uzimate lijekove za određena stanja.
