Toksična veza: značenje, karakteristike i kako ih prevladati

Jeste li stalno omalovažavani, nepravedno tretirani ili ste meta partnerovog bijesa? Ako je tako, velike su šanse da ste u tome toksični odnos. Ovo stanje ne treba shvaćati olako. znaš, jer to može biti loše za vaše zdravlje. Dođi, prepoznajte znakove!

Toksična veza ili toksična veza je izraz za opisivanje nezdrave veze koja može negativno utjecati na fizičko ili psihičko stanje osobe. Ovaj odnos se ne može dogoditi samo u ljubavnicima, već iu krugu prijatelja, prijateljska zona, čak i obitelj.

Karakteristične značajkeToksična veza Važno je znati

U vezi, idealno bi bilo da se svaki pojedinac voli, voli i pruža osjećaj sigurnosti. Ali dalje toksični odnos, jedna strana će obično pokušati dominirati nad drugom stranom ili manipulirati partnerom (gaslighting) za kontrolu.

Jedan od načina na koji se to može postići je djelovanje tihi tretman ili šutnja kad je ljuta.

Nažalost, mnogi ljudi ne shvaćaju da su zarobljeni u a toksični odnos. Međutim, zbog tog odnosa jedna strana se često osjeća pod pritiskom. To je razlog zašto toksični odnos ne smije se dopustiti da se vuku.

Osim što može sniziti samopoštovanje, ovo stanje može uzrokovati poremećaje mentalnog zdravlja, kao što su anksioznost, stres, depresija. Osim toga, ovaj psihički teret nije nemoguće uzrokovati tjelesne zdravstvene probleme, poput psihosomatskih poremećaja.

Postoje neki znakovi toksični odnos koje možete pronaći ako ste u njemu. Ovi znakovi uključuju:

1. Uvijek pod kontrolom partnera

Najočigledniji znak za toksični odnos je da jedna strana uvijek kontrolira drugu. Na primjer, vaš će partner nametnuti svoju volju životu koji živite.

Dakle, sve što radite temelji se na njegovoj naredbi ili odobrenju, iako vaše želje možda nisu u skladu. Osim toga, osoba koja otrovan također može dati tihi tretman kontrolirati partnerove emocije.

Također može izgovoriti rečenicu koja vas tjera da radite što on želi, na primjer: "Ponašam se ovako jer te volim." Ako ga ne poslušate, može vas optužiti da ga ne volite. To vas tjera da neizbježno slijedite njegove želje.

2. Teško je biti svoj

Budući da ste prečesto kontrolirani, ne možete biti svoji. Uvijek ćete se ponašati onako kako on želi, a ne kako vi želite. Zapravo, samo da biste imali mišljenje, možete uvijek iznova razmišljati iz straha da će to što kažete biti pogreška u njegovim očima.

3. Nema podrške

Zdrava veza je veza koja uvijek podržava jedno drugo. Ali dalje toksični odnos, svako postignuto postignuće smatrat će se natjecanjem.

Zapravo, vaš partner može biti nezadovoljan ako uspijete učiniti nešto što bi ga trebalo učiniti ponosnim. Umjesto podrške i zahvalnosti, dobivate oštre riječi i nekonstruktivne kritike koje zapravo ometaju vaš uspjeh.

4. Uvijek sumnjičav i suzdržan

Ljubomora u odnosima između partnera zapravo je normalna reakcija kao oblik brige. Međutim, odnos će biti otrovan ako je ta ljubomora pretjerana ili tjera vašeg partnera na ekstremne stvari, na primjer hvatanje WL-vi ili naletite na nekoga na koga je ljubomoran.

Kaže se i veza otrovan kada je vaš partner previše posesivan. Uvijek želi znati o svim vašim svakodnevnim aktivnostima i naljutit će se ako mu odmah ne odgovorite na SMS poruke. Osim toga, ponekad vam također zabranjuje da više ne nosite određene vrste odjeće koja bi mogla privući pažnju drugih.

5. Često su lagali

Iskrenost je jedan od temelja za stvaranje zdrave veze. Međutim, ako vaš partner često laže i prikriva mnoge stvari, to je znak da ste trenutno u vezi toksični odnos.

6. Prihvatite fizičko nasilje

Osim verbalnog zlostavljanja, kaže se da je veza otrovan ako u njemu ima fizičkog nasilja. Emocionalno nezdravi partneri često će se "igrati rukama" ako u vezi dođe do spora. Bez obzira na sukob, fizičko nasilje se ne može opravdati, da.

Ljudi zarobljeni toksični odnos potencijalni gubitak samopouzdanja i sreće. To može imati negativan utjecaj na psihičko i fizičko zdravlje. Stoga je važno da prepoznate znakove toksični odnos i odmah donesite ispravnu odluku ako se to dogodi vašoj vezi.

Od toksični odnos nije lako. Međutim, zapamtite da morate voljeti sebe i razmišljati o svom životu u budućnosti. Bez obzira koliko ga volite, vjerujte da zaslužujete biti s nekim tko vas može cijeniti, poštovati i voljeti iskreno.

Ako se zaglavite toksični odnos i ako vam je teško izaći iz veze, pokušajte zamoliti druge ljude u koje vjerujete za pomoć. Ako je potrebno, pokušajte se posavjetovati s psihologom za najbolji savjet kako biste prevladali ili prekinuli ovu toksičnu vezu.