Upoznajte uzroke strija i kako ih spriječiti

Iako je to normalno stanje, mnogi ljudi su uznemireni kada strije pojavio na koži. Ovdje saznajte koji su uzroci strije, kako bi se ovaj problem kože mogao spriječiti što je prije moguće.

Strije su udarci koji se često pojavljuju na koži dijelova tijela koji sadrže mnogo masnoće, kao što su grudi, gornji dio trbuha, nadlaktice, bedra i stražnjica. Ovi potezi koji su u početku crveni, ružičasti ili ljubičasti će na kraju postati bijeli ili sivi.

Razlog Srastegnuti Mark

Ne doživljavaju svi strije. Ovo stanje obično imaju ljudi čija koža sadrži malo kolagena, proteina koji kožu čini podatnom. Strije općenito se pojavljuju jer se veličina tijela povećava brže od razvoja i elastičnosti kože.

Kada se koža brzo rasteže, srednji sloj kože (dermis) se istanji, tako da slojevi ispod njega izlaze na površinu. Ako je tako, pojavit će se crvene linije ili pruge, ponekad praćene svrbežom. S vremenom će ova linija postati bijela ili siva. Ovo stanje se zove strije.

Evo nekih uvjeta koji mogu povećati rizik od pojave: strije:

  • Trudnoća
  • Drastično povećanje tjelesne težine
  • Pubertet
  • Svijetla boja kože
  • Postoji obiteljska povijest strije
  • Određena zdravstvena stanja, kao što su Marfanov sindrom ili Cushingov sindrom
  • Nepravilna uporaba kortikosteroidnih lijekova

MetodaSpriječiti Strije

Strije To je uobičajeno stanje koje se ne može uvijek spriječiti. Međutim, postoji nekoliko načina na koje se može smanjiti rizik od pojave strije, uključujući:

1. Čuvanje bzdravo tijelo čvrsto

Strije Najčešće uzrokovano brzim debljanjem. Stoga svoju tjelesnu težinu održavajte u stabilnom stanju. Ako želite smršaviti, učinite to postupno. Pokušajte ne izgubiti više od kilograma tjedno.

Za trudnice, debljanje također treba održavati, pa rizik od doživljavanja strije može smanjiti. Povećanje tjelesne težine kod trudnica zapravo varira, ali općenito se kreće od 10 do 12,5 kilograma.

Ali zapamtite, trudnicama se ne savjetuje da idu na dijetu niti da mršave. Samo zadržite konzumaciju zdrave i nutritivno uravnotežene hrane kako vaša težina ne bi drastično porasla tijekom trudnoće. Osim toga, prirodni sastojci, poput maslinovog ulja i aloe vere, također mogu pomoći u blijeđenju strije kod trudnica.

2. Primijenite strjedi zdravo

Zdrava i svježa hrana također može održati kožu zdravom, pa izgled strije može izbjeći. Naviknite se na hranu bogatu vitaminom E, vitaminom C, proteinima i cinkom, kako bi se povećao kolagen vaše kože.

3. Održavajte unos tekućine

Pijenje dovoljno vode također može pomoći da vaša koža ostane hidratizirana i meka. Razlog je u tome što dobro hidratizirana koža ima manji rizik od pojave akni strije nego suha koža.

Također biste trebali smanjiti konzumaciju pića s kofeinom, kao što je kava, jer to također može povećati rizik od razvoja strije. Ako vam je teško smanjiti unos kofeina, pobrinite se da ga uravnotežite pijenjem tekućine bez kofeina.

Osim prevencije, postoji i nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste prikrili ili minimizirati strije, uključujući prekrivanje posebnim kremama ili kozmetikom, pomoću sredstva za uklanjanje krema strije, ili učiniti kemijski piling, laserska terapija i estetska kirurgija.

Strije zapravo bezopasan i može nestati s vremenom pa ne zahtijeva posebno rukovanje i njegu. Međutim, ako strije vas iz nekog razloga jako uznemiruje, možete se posavjetovati s dermatologom.