Znakovi apatije i kako je prevladati

Apatija je stav ravnodušnosti ili ravnodušnosti prema svemu što se događa okolo. Znakovi apatije kreću se od nedostatka entuzijazma da se bilo što učini do poteškoća u izvršenju.

Apatija je normalno da se javlja u određenim trenucima i gotovo je svatko iskusio. Međutim, ako ovaj stav potraje, apatija može biti simptom mentalnih poremećaja, kao što je depresija, i fizičkih bolesti koje utječu na mozak, kao što su moždani udar, demencija, Huntingtonova bolest, Parkinsonova bolest i Alzheimerova bolest.

Znakovi apatije

Kao što je ranije objašnjeno, postoje različiti znakovi apatije, uključujući:

  • Nedostatak entuzijazma ili energije za bilo što
  • Nije motiviran za postizanje cilja
  • Poteškoće ili nezainteresiranost u nastavku zadataka koje je potrebno izvršiti
  • Više vas ne zanimaju stvari koje ste voljeli
  • Ovisno o drugima da planiraju stvari
  • Nema želju za učenjem novih stvari i ravnodušan je prema novim ljudima oko sebe
  • Ne zanimaju me nova iskustva
  • Ne osjećati nikakve emocije kada se dogode dobre ili loše stvari
  • Ne obazirite se na probleme koji su vas zadesili
  • Manje zainteresiran za vijesti, društvene događaje i duboke misli
  • Ne mogu se posvetiti svemu

Kako prevladati apatiju

U početku se vlasnik apatičnog stava možda neće naći u nevolji. Međutim, ljudi oko njega obično će biti pogođeni takvim stavom. Budući da može biti uzrokovano ozbiljnom bolešću, znakove trajne apatije treba liječiti liječnik.

Liječnik će pitati o simptomima, bilo izravno pacijenta ili neizravno obitelj ili rodbinu koji porođaju, pratiti povijest bolesti i obaviti fizički pregled kako bi odredio odgovarajući tretman.

Neki od preporučenih tretmana za pomoć kod apatije su:

Droga

Ako rezultati pregleda pokažu da se apatija javlja zbog određene bolesti, liječnik će propisati lijekove prema bolesti. Ljudima s Parkinsonovom bolešću, na primjer, mogu se propisati lijekovi za stimulaciju dopamina. Dok kod osoba s depresijom liječnici mogu propisati antidepresive.

Psihoterapija

Ako je apatiju potaknuta depresija ili anksiozni poremećaj, liječnik može preporučiti i psihoterapiju. Jedna vrsta psihoterapije koja se često koristi je kognitivna bihevioralna terapija. Ova terapija se radi s ciljem promjene negativnih misaonih obrazaca i ponašanja u pozitivne.

Promjene u načinu života

To nije lako učiniti, ali ljudi s apatijom trebali bi pokušati promijeniti način života. Pacijentima s apatijom savjetuje se resocijalizacija s najbližima, iako želja za druženjem ne postoji.

Osim toga, ponavljanje stvari koje ste voljeli također može pomoći. Obavljanje raznih vrsta zabavnih aktivnosti može oživjeti izgubljeni entuzijazam.

Ne treba zanemariti znakove apatije, jer takav stav može umanjiti kvalitetu života osobe. Ako poznajete nekoga tko pokazuje znakove apatije, kontaktirajte ga i pozovite ga da posjeti psihijatra ili psihologa.