Smireni porod uz hipnoporođaj
Proces porođaja može biti uzbudljivo vrijeme za buduće majke, od kontrakcija, preko puknuća membrana, do naprezanja. Ne opet bol osjetio tijekom procesa. Dobre vijesti, kovo je bol porođaja mogao smanjena ili prevladana metodom hipnoporođaj.
Hipnoporođaj dio je metode samohipnoza (samohipnoza) i tehnike opuštanja kako bi se budućim majkama olakšalo porod smanjenjem percepcije straha, tjeskobe, napetosti i boli tijekom poroda.
Na temelju istraživanja, korištenje hipnoze tijekom poroda smatra se učinkovitom u pomaganju majkama u prevladavanju straha. Kada se boji, mišići postaju napeti i ometaju prirodnu kontrakciju i proces rađanja.
Odnos hormona adrenalina tijekom poroda
Briga ili strah tijekom poroda čini tijelo trudnice preplavljeno adrenalinom. Ovaj višak adrenalina će smanjiti dotok krvi u maternicu i probavni sustav, te veći protok krvi do velikih mišića u nogama.
Kao rezultat toga, mišići maternice ne rade ispravno zbog nedostatka krvi i kisika. To naravno može otežati i produžiti proces porođaja, a također se može smanjiti i opskrba kisikom bebe u maternici.
Višak adrenalina čini da tijelo prestane proizvoditi hormon oksitocin, koji olakšava porođaj i smanjuje proizvodnju endorfina, koji trudnicama pomaže da postanu otpornije na bol.
Načini rada Hipnoporođaj
Hipnoporođaj na temelju moći sugestije. Proces može koristiti glazbu, video zapise ili pozitivne riječi da usmjeri um u pozitivnom smjeru, opusti tijelo i pomogne u kontroli disanja tijekom poroda.
Primjeri su slušanje snimke zvukova prirode, gledanje videa cvjetanja cvijeta ili razmišljanje o izjavama poput "Želim roditi normalno" i “Ja se opuštam, opušta se i moja beba”.
Buduće majke mogu pohađati tečaj hipnoporođaj u 32. tjednu trudnoće. Ovaj tečaj će vas naučiti položaju tijela tijekom poroda, tehnikama opuštanja i samohipnozai tehnike disanja.
Korist Hipnoporođaj
Postoje razne prednosti primjene metode hipnoporođaj tijekom normalnog procesa isporuke, uključujući:
- Povećajte udobnost i opuštanje tijekom poroda
- Smanjite stres, strah i bol tijekom poroda
- Skratite radni proces
- Smanjite potrebu za lijekovima za ubrzavanje poroda i lijekovima protiv bolova
- Skratite boravak u bolnici nakon poroda
hypnobirthing sigurno učiniti sve dok liječnik koji vodi vaš porođaj u potpunosti podržava ovu metodu. Međutim, preporuča se to učiniti u bolnici tijekom poroda.
To je važno u slučaju rizika od komplikacija kako bi se mogao napraviti carski rez i dostupna jedinica za njegu novorođenčeta.
Bilo da rađate hipnoporodom, lotosom ili metodom koju odaberete, vaša sigurnost i beba na prvom su mjestu. Ako stvarno želite napraviti metodu hipnoporođaj u vrijeme kasnijeg poroda, prvo se posavjetujte sa svojim opstetričarom kako biste dobili savjet koji odgovara vašem stanju trudnoće.
