optimusveterinaria.com

Kada nam je mučno, osjećat ćemo se nemirno i neugodno zbog nagona za povraćanjem. Povraćanje se može spriječiti uklanjanjem mučnine, bilo uz pomoć lijekova ili samoliječenjem kod kuće.

Mučninu obično prati nelagoda u prsima, gornjem dijelu trbuha ili grlu. Osoba koja osjeća mučninu također može osjećati vrtoglavicu ili glavobolju. Iako većinu mučnina prati povraćanje, postoji i mučnina koja ne završava povraćanjem. Mučnina obično nije bolna, ali ako se ne kontrolira može osobu oslabiti.

Neki uobičajeni uzroci mučnine i povraćanja

Sam osjećaj mučnine zapravo je centriran u mozgu, na koji tijelo tada reagira u obliku povraćanja. No, zbog brojnih podražaja koji mogu izazvati mučninu, ponekad nije lako utvrditi uzrok mučnine, posebice onih koje se javljaju dulje vrijeme.

Mučnina koju obično prati povraćanje može biti uzrokovana stvarima koje su fizičke ili psihičke. Ako je uzrok fizički problem, mučninu mogu uzrokovati poremećaji mozga ili gornjeg probavnog trakta. Organi koji se nalaze u gornjem probavnom traktu su jednjak, želudac, tanko crijevo, gušterača i žučni mjehur. Osim organa u probavnom sustavu, mučnina može nastati i zbog bolesti koje pogađaju organe izvan sustava.

Nekoliko stanja često je povezano sa simptomima mučnine, uključujući:

• Proljev.
• Povećana želučana kiselina.
• Groznica.
• Glavobolja.
• Želudac pun plinova ili nadutost.
• Vrtoglavica ili vrtoglavica.
• Bol u trbuhu.
• Nuspojave lijekova, kao što je kemoterapija.
• Trudnoća.
• Morska bolest ili bolest kretanja.
• Infekcija.
• Pijte previše alkohola.

Česte mučnine mogu vam izazvati nelagodu. znaš. Mučninu i povraćanje mogu uzrokovati mnoge stvari. Ako ne možete izaći iz kuće i otići liječniku, odmah preuzmite aplikaciju Alodokter. Možete izravno pitati stručnjake. Odgovori su detaljni, liječnički odgovor je također brz i nema potrebe za čekanjem u redu.

Kako se riješiti mučnine bez lijekova

Mučnina se može ublažiti bez uzimanja lijekova. Nekoliko načina da se prirodno riješite mučnine koje možete isprobati, a to su:

• Piti vodu

  Ako osjetite mučninu, odmah popijte vodu. Možete piti vodu, vodu od đumbira, čaj ili druge tekućine koje mogu učiniti vaš želudac ugodnijim. Osim toga, adekvatan unos tekućine također može spriječiti dehidraciju.

• Konzumirajte hranu koja se lako probavlja

  Mučninu možete ublažiti i jedenjem hrane koja se lako probavlja, kao što su banane, riža, keksi i kaše. Konzumirajte malo po malo, ali često, kako bi se hrana mogla polako probaviti.

• Izbjegavajte određenu hranu i piće

  Izbjegavajte prženu hranu, začinjenu hranu, kavu i bezalkoholna pića dok se mučnina ne smiri. Ponekad oštar miris određene hrane ili pića također može uzrokovati mučninu. Stoga je preporučljivo izbjegavati hranu s jakim mirisima kako biste spriječili pogoršanje mučnine.

• Konzumiranje đumbira ili pića od đumbira

  Đumbir je odavno poznat u tradicionalnoj medicini za ublažavanje mučnine, čak i kod trudnica. Vjeruje se da kemikalije u đumbiru utječu na živčani sustav, želudac i crijeva kako bi se smanjila mučnina.

• Leći

  Vježbanje kada vam je mučnina može pogoršati mučninu i dovesti do povraćanja. Stoga prvo prekinite aktivnost i odmorite se u sjedećem ili ležećem položaju. Pokušajte držati glavu više od ostatka tijela.

Obično će se mučnina povući u roku od nekoliko sati. Međutim, ako gore navedene metode uklanjanja mučnine ne utječu na ublažavanje mučnine koju osjećate, odmah se obratite liječniku kako biste dobili pravi tretman.