optimusveterinaria.com

Procjena i izračun plodnog razdoblja nakon menstruacije jedan je od načina za povećanje šansi za rađanje djece. Ako želite uskoro zatrudnjeti, važno je svaki mjesec voditi evidenciju o menstruaciji kako biste mogli procijeniti pravo vrijeme za spolni odnos.

U menstrualnom ciklusu postoje određeni dani kada su žene najplodnije za redovite odnose i velike šanse za trudnoću.

Normalan menstrualni ciklus može se računati od prvog dana vašeg menstrualnog krvarenja do posljednjeg dana vašeg menstrualnog ciklusa, što je dan prije početka sljedeće menstruacije. Duljina menstrualnog ciklusa koja se smatra normalnim je između 21-35 dana.

Razumijevanje ženskog plodnog razdoblja

Plodno razdoblje žene je 2-5 dana prije ovulacije. Važno je znati kada dolazi do ovulacije, jer se tada jajna stanica oslobađa iz jajnika i mora se oploditi unutar 12-24 sata. Susret između jajne stanice i sperme u pravo vrijeme može imati sjajnu priliku za stvaranje embrija.

Razdoblje ovulacije kod svake žene može biti različito, ovisno o duljini njenog menstrualnog ciklusa svakog mjeseca. Na primjer, u menstrualnom ciklusu koji u prosjeku traje 28 dana, ovulacija se obično događa 12. do 14. dana nakon prvog dana menstruacije.

Izazov je u tome što se trajanje ženine menstruacije može s vremena na vrijeme mijenjati, obično traje 2-7 dana. Zbog ovog stanja ovulacija može biti različita tjedan dana ranije ili kasnije od prethodnog razdoblja.

Ovako se izračuna plodno razdoblje nakon menstruacije

Općenito, plodno razdoblje žene izračunava se na temelju zapisa i analize menstrualnog ciklusa za najmanje zadnjih 8 mjeseci. Evo kako izračunati plodno razdoblje žene:

• Upoznajte svoj najkraći ciklus. Na primjer, vaš najkraći menstrualni ciklus je 27 dana. Oduzmite 27 sa 18 i rezultat je 9. Ovaj broj je prvi dan kada ste najplodniji.
• Upoznajte svoj najduži ciklus. Na primjer, vaš najduži menstrualni ciklus je 30 dana. Oduzmite 30 za 11 i rezultat je 19. Ovaj broj je zadnji dan kada ste najplodniji.

Dakle, ako je vaš prosječni menstrualni ciklus 27-30 dana, tada je vaše najplodnije razdoblje od 9. do 19. dana.

Pokazatelj plodnosti nakon menstruacije

Kako biste dodatno ojačali predviđanje najplodnijih dana, možete koristiti i druge pokazatelje, kao što su:

1. Povećana bazalna tjelesna temperatura

Bazalna tjelesna temperatura je tjelesna temperatura kada se ujutro probudite. Ako je vaša tjelesna temperatura kad se ujutro probudite nešto viša od normalnih 35,5-36,6 stupnjeva Celzija, to bi moglo značiti da ovulirate. Za praćenje porasta bazalne temperature možete koristiti poseban termometar bazalne tjelesne temperature.

2. Promjene u sluzi iz cerviksa

Hormoni koji kontroliraju menstrualni ciklus također utječu na sluz koja izlazi iz cerviksa ili cervikalne sluzi. Neposredno prije i tijekom ovulacije dolazi do promjene u količini, boji i teksturi sluzi.

Nekoliko dana prije ovulacije, sluz će obično biti ljepljiva, mutna i bjelkasta. U međuvremenu, neposredno prije ovulacije, sluz će postati skliska poput bjelanjaka. Ovaj stadij obično traje 3-4 dana, a u to vrijeme postoji najveća vjerojatnost da ćete zatrudnjeti ako imate spolni odnos.

3. Bol u trbuhu ili leđima

Tijekom ovulacije, koja je oko sredine menstrualnog ciklusa, neke će žene osjetiti blagu do jaku bol u donjem dijelu trbuha ili leđima. Ova bol može biti jedan od znakova koji pomažu u otkrivanju plodnog razdoblja.

4. Osjećaj više strasti

Neke se žene osjećaju uzbuđenije, energičnije i društvenije neposredno prije ovulacije. I ne samo to, žena će izgledati i seksipilnije kada je u plodnom razdoblju.

Procjenom i izračunom vašeg plodnog razdoblja nakon menstruacije, te razumijevanjem što se događa tijekom vašeg menstrualnog ciklusa, može vam pomoći da bolje planirate trudnoću i procijenite svoje reproduktivno zdravlje.

Ako svaki mjesec imate neredovite mjesečnice, zbog čega je teško odrediti plodno razdoblje na temelju njegovih karakteristika, možete se poslužiti priborom za testiranje plodnosti. Ovaj alat će otkriti skokove hormona kada su žene plodne.

U ljekarnama možete kupiti komplete za testiranje plodnosti bez recepta kako biste lakše saznali kada je vaše plodno razdoblje i ovulacija.

Ako ste uložili sve napore, ali vi i vaš partner niste bili blagoslovljeni djecom, pogotovo ako ste u dugom braku, trebate se obratiti ginekologu kako bi se utvrdio uzrok i dobio pravi tretman.