Spriječite zubni karijes sada na ovaj način
Zubni karijes se može doživjeti i djece i odraslih. Ako se ne kontrolira, zubni karijes može uzrokovati karijes. Stoga poduzmite preventivne mjere što je prije moguće.
Općenito, zdravi su zubi bijeli i čisti, ali ponekad zubi mogu izgledati i blago žućkasti. Ova boja dolazi od cakline ili zaštitnog sloja zuba.
Međutim, ako primijetite žuto-smeđe ili crne mrlje na zubima, pripazite. Razlog je što ove mrlje mogu ukazivati na pojavu zubnog karijesa.
Uzrok nastanka Zubni karijes
Zubni karijes je stanje u kojem je zubna caklina oštećena zbog demineralizacije ili gubitka mineralnog sastava.
Uzrokuju ga bakterije vezane za zube, i to: Streptococcus mutans, koji prerađuju šećere i ugljikohidrate iz ostataka hrane u zubima u kisele tekućine. Ako se nakupi previše ove kiseline, može oštetiti površinu zuba.
Stoga navika rijetkog čišćenja zubi i čestog jedenja slatke hrane može povećati rizik od razvoja zubnog karijesa.
Kako spriječiti zubni karijes
Osim mrlja na zubima, morate biti svjesni i drugih simptoma karijesa, kao što su loš zadah, učestalo zaglavljivanje hrane i zubobolja. Pa, prije nego što bude prekasno, morate učiniti sljedeće načine da spriječite zubni karijes:
1. Četkanje i čišćenje koncem
Perite zube barem dva puta dnevno pastom za zube koja sadrži fluorid, posebno nakon jela. Osim toga, koristite zubni konac za čišćenje preostale hrane zaglavljene između zuba.
2. Grgljajte slanom vodom
Kako biste optimalno očistili zube i spriječili karijes, možete isprati usta vodom za ispiranje usta koja sadrži fluorid nakon pranja zuba. Ako nemate na raspolaganju tekućinu za ispiranje usta, napravite svoju vodicu za ispiranje usta kod kuće koristeći otopinu slane vode za ispiranje grla.
3. Mengsmanjiti konzumaciju slatke hrane i pića
Šećer sadržan u zaslađenoj hrani i pićima može proizvesti kiselu tekućinu koja može oštetiti sluznicu zuba. Stoga biste trebali ograničiti unos slatke hrane i pića.
4. Redoviti stomatološki pregledi
Redoviti stomatoloski pregledi mogu očuvati zdravlje vaših zuba. Prisutnost zubnog karijesa također se može rano otkriti i odmah liječiti. U idealnom slučaju, osoba treba ići zubaru barem 2 puta godišnje.
Također možete isprobati grgljanje kokosovim uljem (povlačenje ulja) kako biste spriječili zubni karijes. Ova metoda također može biti korisna za čišćenje desni, jezika i usne šupljine od bakterija i nakupljenih ostataka hrane.
Ako je zubni karijes koji imate dovoljno jak, trebate se posavjetovati sa stomatologom kako bi liječnik mogao obaviti liječenje, kao što su:
Antibakterijska njega zuba
Ovaj tretman je usmjeren na smanjenje broja bakterija koje uzrokuju karijes u ustima. Savjetovat će vam se ispiranje usta antibakterijskom vodicom za ispiranje usta i uzimanje antibiotika.
Liječenje zuba sa fluorid
Fluorid je spoj koji je dobar za sprječavanje i prevladavanje demineralizacije sloja zubne cakline. Osim korištenja paste za zube safluorid, liječnik će pružiti dodatni tretman u obliku tekućine za ispiranje usta koja sadrži fluorid, suplementi fluorid, ili lijek fluorid ulje za zube.
Stomatološka njega na druge načine
Ako ovaj tretman nije dovoljan, može vam se savjetovati da se podvrgnete plombiranju zuba, liječenju korijenskog živca, ugradnji kruna, odnosno vađenje zuba.
To su savjeti o prevenciji zubnog karijesa i njegovom liječenju. Ne zaboravite redovito jesti povrće i voće kako bi se povećala proizvodnja sline kako bi se isprali ostaci hrane. Vlakna sadržana u povrću i voću također mogu pomoći u čišćenju zuba.
Osim toga, redovito jedite hranu bogatu kalcijem, kako bi zubno tkivo ostalo snažno i zdravo.
Ako vam je teško spriječiti zubni karijes ili se zubni karijes koji imate ne popravlja, pa čak i pogoršava, odmah se obratite stomatologu za rješenje.
