5 prednosti meda od djeteline za zdravlje

Med od djeteline je vrsta meda koja se dobiva iz biljke djeteline (biljke djeteline). Ovaj med postaje sve popularniji jer se tvrdi da ima brojne zdravstvene prednosti. Koje su prednosti korištenja med od djeteline za zdravlje? Pogledajmo odgovor u sljedećem članku.

Med je jedan od najpopularnijih prirodnih proizvoda zbog svog slatkog okusa. Postoje razne vrste meda različitog okusa, mirisa i boje. Jedna vrsta meda koja je prilično poznata je med od djeteline.

Ova vrsta meda je svijetložute boje, cvjetnog mirisa i svjetlijeg okusa od ostalih vrsta meda. Osim šećera, med od djeteline također sadrži proteine ​​(aminokiseline), vitamine, minerale, enzime i fenolne kiseline (fenolna kiselina) koji je antioksidans.

Korist Djetelina med za zdravlje

Osim što se koristi kao zaslađivač u kuhanju ili pićima, med od djeteline Također ima razne zdravstvene prednosti, kao što su:

1. Liječiti rane i kožne poremećaje

Protuupalne i antibakterijske komponente sadržane u med od djeteline može smanjiti upalu u ranama, ubrzati rast novog kožnog tkiva i pomoći pri čišćenju rana.

Osim toga, med od djeteline Također se smatra da ublažava simptome dermatitisa ili ekcema, kao i pomaže u liječenju bakterijskih infekcija kože.

2. Ublažava simptome gripe

Uzmite 1-2 žličice čistog meda odn med od djeteline Pomiješan s vrućim čajem može ublažiti simptome gripe, kao što su curenje iz nosa, kašalj i grlobolja.

Ova je korist vjerojatno zbog njegovih antioksidativnih, protuupalnih i antibakterijskih svojstava. Osim toga, med od djeteline Također se vjeruje da jača imunološki sustav, pa može pomoći u ublažavanju simptoma gripe.

3. Održavajte zdravlje gigi dan musta

Med od djeteline Ima svojstva za održavanje zdravih zuba i usta. Smatra se da antibakterijski, protuupalni i antioksidansi u medu pomažu u inhibiciji rasta klica na zubima i desnima, sprječavaju upalu desni i inhibiraju stvaranje plaka na zubima.

4. Čuvanje kzdravlje jsrce

Med od djeteline Sadrži puno flavonoida i fenolnih kiselina koje imaju protuupalna i antioksidativna svojstva. Također se vjeruje da ovaj sadržaj održava zdravlje srca i snižava razinu kolesterola u krvi.

5. Olakšati gsmetnja steći cerna dan skao strrebiotik

Smatra se da konzumiranje 1-2 žličice meda ublažava bolove u želucu i pomaže u procesu ozdravljenja probavnih poremećaja, poput proljeva i čira na želucu.

Osim toga, sadržaj šećera u medu, uključujući med od djeteline, Djeluje i kao prebiotik u gastrointestinalnom traktu. Ovaj učinak je dobar za potpomaganje rasta dobrih bakterija i zaglađivanje probavnog sustava.

Med od djeteline pokazalo se da ima razne zdravstvene prednosti koje nisu inferiorne u odnosu na druge vrste meda. Međutim, neke od ovih prednosti još je potrebno dodatno proučiti kako bi se osigurala njihova učinkovitost.

Iako ima mnoge zdravstvene dobrobiti, konzumacija med od djeteline ne smije biti pretjeran, pogotovo kod dijabetičara, jer je sadržaj šećera dosta visok. Osim toga, sve vrste meda, uključujući med od djeteline, ne smije se davati dojenčadi ili djeci mlađoj od 1 godine, kako bi se izbjegao rizik od trovanja botulizmom.

Napisao:

dr. Caroline Claudia