optimusveterinaria.com

Neugodna atmosfera ili svađa s prijateljima odraslima se može učiniti jednostavnim. Međutim, drugačije je ako to stanje imaju tinejdžeri. Ako se dopusti da se povuče, to može izazvati depresiju kod tinejdžera.

Adolescenti često doživljavaju promjene raspoloženja ili raspoloženje. Zato se tinejdžeri koji izgledaju tmurno ili tužno često smatraju normalnim, na primjer zbog slomljenog srca, postajući žrtva na liniji lovljenje soma, loše ocjene ili osjećaj nedostatka pažnje od strane roditelja.

Zapravo, to bi mogao biti simptom depresije kod tinejdžera. Ako se ne kontrolira, ovo stanje se može nastaviti i uzrokovati pojavu želje za ozljeđivanjem, čak i samoubojstvom.

Različiti čimbenici okidača i simptomi depresije u adolescenata

Depresiju u adolescenata mogu potaknuti različiti čimbenici, u rasponu od okolišnih, hormonalnih promjena, traumatskih iskustava do genetike ili nasljeđa.

Obično depresija u adolescenata uzrokuje pritužbe i simptome u obliku:

• Lako je plakati, uvrijediti se i ljutiti se zbog jednostavnih stvari.
• Gubitak interesa za obavljanje svakodnevnih aktivnosti.
• Lako je kriviti sebe.
• Poteškoće s koncentracijom, često preskakanje nastave i padanje ocjena.
• Poteškoće sa spavanjem i nesanica.
• Lako se osjećati umorno.
• Česte glavobolje ili bolovi u trbuhu.
• Nema apetita ili samo prejedanje.

Depresiju u adolescenata teže je otkriti, jer adolescenti često doživljavaju promjene raspoloženje. Stoga roditelji, obitelji i učitelji moraju biti osjetljiviji na promjene u ponašanju adolescenata.

Ako se promijeni raspoloženje ili se čini da ponašanje tinejdžera dugo traje i ometa njegove aktivnosti, tinejdžera treba odmah odvesti psihologu ili psihijatru.

Neka od pitanja koja psiholozi i psihijatri obično postavljaju kako bi saznali je li netko depresivan su:

• Postoje li određene stvari koje vas muče?
• Osjećaš li?
• Jesu li vam se promijenili apetit i obrasci spavanja?
• Jeste li se u posljednje vrijeme osjećali umorno ili se osjećate kao da vam ponestaje energije?
• Jeste li ikada imali želju da se ozlijedite, ili čak želju da se ubijete?
• Jeste li nedavno konzumirali alkohol ili droge?

Uloga roditelja u prevladavanju depresije kod adolescenata

Ako se utvrdi da tinejdžer pati od depresije, liječnik će mu dati liječenje u obliku psihoterapije i antidepresiva, antidepresiva.

Tijekom liječenja roditelji moraju učiniti sljedeće načine kako bi pomogli svom tinejdžeru da se oporavi od depresije:

1. Naučite o depresiji

Prvi način na koji roditelji mogu učiniti kako bi pomogli svojim tinejdžerima da prevladaju depresiju jest naučiti sve što je povezano s depresijom, na primjer kako na nju reagirati i kako komunicirati s osobama s depresijom.

Poznavajući informacije o depresiji, roditelji mogu bolje razumjeti što njihovo dijete stvarno doživljava i osjeća.

2. Slušajte dječje priče

Biti dobar slušatelj jedan je od jednostavnih koraka koje roditelji trebaju poduzeti. Kada slušate pritužbe i priče djece, odaberite ugodno mjesto ili atmosferu.

Roditelji također mogu provocirati svoju djecu postavljanjem jednostavnih pitanja, poput: Kako si proveo dan? što osjećaš? Kako su tvoji prijatelji? Pitajte polako i nemojte biti upitni.

Kada se tinejdžer osjeća ugodno pričajući priče bez osuđivanja i osjeća povjerenje roditelja, obično će biti spreman otvoriti se o problemima s kojima se suočava.

3. Pozovite tinejdžere da usvoje zdrav način života

Vježbanje može pomoći u poboljšanju raspoloženja. Stoga, kako biste pomogli tinejdžerima da ublaže simptome depresije, pozovite ga da redovito vježba. Što je više moguće, uravnotežite ga s drugim zdravim stilovima života, kao što je jedenje hranjive hrane i dovoljno se odmarati.

4. Ograničite korištenje gadgeti

Kako bi pomogli prevladati depresiju kod adolescenata, roditelji također trebaju osigurati pravila i vremenska ograničenja za korištenje naprava. Pozovite djecu da se češće bave pozitivnim aktivnostima i druže se u dobrom okruženju.

Simptomi depresije u adolescenata su često prikriveni i ne mogu se otkriti. Zapravo, ovo stanje se ne može shvatiti olako i njegovo rukovanje se ne može obaviti u kratkom vremenu. Stoga odrasli kao roditelji ili učitelji moraju biti pažljiviji u prepoznavanju promjena raspoloženje i stavovi u adolescenata.