optimusveterinaria.com

Seks bi trebao biti zadovoljavajući za parove, muškarce i žene. Nažalost, nerijetko je zadovoljstvo žena otežano zbog nedovoljne predigre.Slijedi pregled koraka ili načina izvođenja predigre koji mogu pomoći pobuditi uzbuđenje i povećati seksualno zadovoljstvo.

Četiri su faze u ženskom seksualnom odnosu, koje počinju uzbuđenjem, pripremom, orgazmom, a zatim rješavanjem. Predigra se definira kao seksualna aktivnost koja se događa prije spolnog odnosa (seksualna penetracija).

Razumijevanje važnosti predigre i kako to učiniti

Predigra je najvažniji dio koji žene žele prilikom seksa i jedan od važnih čimbenika u početnom uzbuđenju, jer je ženama u osnovi potrebno više vremena nego muškarcima da postignu uzbuđenje potrebno za orgazam.

Istraživanja o seksualnom zadovoljstvu muškaraca i žena otkrivaju da se mnogi partneri često osjećaju manje zadovoljnima tijekom spolnog odnosa i skloni su glumiti orgazam. Ovaj nedostatak zadovoljstva u seksu uzrokovan je nekoliko stvari, a to su nedostatak fizičkog dodira, seksualna stimulacija koja nije maksimizirana, do zabrinutosti oko toga da se ne mogu osjećati zadovoljno ili zadovoljiti svoje seksualne partnere.

Kako onda stvoriti to seksualno zadovoljstvo? Jedan od važnih koraka je da ne propustite sesiju predigre, već odredite nekoliko minuta ili oko 10 minuta i primijenite određene metode predigre koje zajedno mogu povećati seksualno uzbuđenje i zadovoljstvo. Jer prema istraživanjima, spolni odnos će trajati dulje kada vi i vaš partner prije budete više seksualne stimulacije. Predigra također pomaže parovima da postanu intimniji, a zatim stimuliraju jedno drugo.

Predigra se može izraziti kroz fizički i intimni dodir poput ljubljenja, dodirivanja i grljenja. Osim toga, tu je i predigra koja je psihološki stimulirajuća kao što je zadirkivanje, zavođenje ili šaputanje. Predigra kod žena ima za cilj pripremiti um i tijelo za ugodan spolni odnos, u ovom slučaju tako da se vagina podmazuje zahvaljujući predigri, što zauzvrat može pomoći muškarcima da održe erekciju.

Kako bi metoda predigre bila uspješna i uspješna, dobro je da vi i vaš partner razgovarate jedno s drugim o tome što vaš partner voli i želi tijekom predigre. sadaKada dođe vrijeme za vođenje ljubavi, vi i vaš partner možete primijeniti ove metode predigre.

Različiti koraci predigre koje vole žene

Postoji nekoliko koraka predigre koji će se ženama svidjeti, uključujući:

• Izgradnja emocionalne veze

  Ženama je potrebna emocionalna povezanost sa svojim partnerima prije seksa. Posvetite mu posebnu pažnju i vrijeme. Predigra može početi mnogo prije nego što se seksualna aktivnost izvrši na ženama. Na primjer, slanjem poruke pune ljubavi ujutro ili kupnjom njezine omiljene hrane.

• Šaptanje ljubaznih riječi

  Za žene se glas može koristiti kao dio uzbudljive predigre. Šapnite mu ljubazne riječi ili pohvale.

• Meki dodir

  Nježan dodir može stvoriti seksualnu stimulaciju čak i prije nego što vi i vaš partner počnete voditi ljubav. Započnite tako što ćete je držati za ruku, grliti je ili je milovati po kosi. Postoje neki intimniji načini iniciranja dodira, naime plesom ili čak zajedničkim kupanjem!

• Istražite sve dijelove tijela

  Muškarci mogu započeti predigru pružanjem fizičkog dodira, kao što su nježne opuštajuće masaže oko vrata, nogu ili glave. Zatim nastavite s ljubljenjem, dodirivanjem i ljubljenjem vrhova prstiju, zatim ruku, lica, leđa, nogu i osjetljivih organa kao što su resice uha ili unutarnja strana bedara, prije nego što konačno dođete do intimnih organa.

• Dodirivanje osjetljivih organa

  Dva dijela tijela koja su obično osjetljiva na dodir i koja služe za povećanje uzbuđenja za postizanje orgazma su klitoris i G-točka. Klitoris možete stimulirati dodirom (ukazivanje), ljubljenje ili lizanje. Što se tiče pronalaženja G-točke, polako klizite prstom unutar vagine s dlanom okrenutim prema gore, a zatim savijte prst prema gore u pokretu prema naprijed. Upozoravamo, neke žene vole kada im se G-točka stimulira izravno, dok druge preferiraju na nježniji način. Istražite razne druge tehnike. Muškarci mogu pitati svoju partnericu, koji dio tijela ili ritam predigre u tom trenutku želi.

• NSkkombinirati poteze predigre

  Kao i kod seksualnih položaja koji zahtijevaju raznolikost, pokreti predigre također trebaju raznolikost. Isprobajte nove načine i poteze ili dodire tijekom predigre ili možete kombinirati neke od prethodnih poteza ili metoda. Seksualna pomagala u obliku seksualne igračke također možete koristiti u seansama predigre.

• Ne žuri

  Izbjegavajte predigru u žurbi. Kada započnete predigru, dajte sebi i svom partneru vremena da se osjećaju dovoljno uzbuđeno. Davanje vremena za pauzu učinit će da se protok krvi i hormonski odgovor savršeno razbude, tako da može proizvesti zadovoljavajući orgazam.

Iako je predigra nešto važno za napraviti prije seksa, nemojte to zaboraviti naknadna igra. Zagrljaj ili razgovor na trenutak upotpunit će intimni odnos koji je napravljen.

Svaka žena trebat će drugačiji način predigre. Ne ustručavajte se to komunicirati sa svojim partnerom, kako bi odnos muža i žene bio skladniji. Ako je isprobano nekoliko načina, ali seksualni odnos ne funkcionira prema očekivanjima, vi i vaš partner možda ćete moći zatražiti pomoć od liječnika ili seksologa za daljnje korake liječenja.