Ovo je Vodič za život novim normalnim tijekom pandemije korone

Novo normalno je promjena u ponašanju ili navikama kako bi se nastavilo provoditi aktivnosti kao i obično, ali uz uvijek provođenje zdravstvenih protokola usred pandemije COVID-19. Ovaj vladin apel preporučuje da možemo živjeti "rame uz rame" s virusom koji je odnio stotine tisuća života diljem svijeta.

Otkako se pojavila pandemija COVID-19, gotovo svi su iskusili prepreke za normalan život zbog ograničenja koja se moraju poduzeti kako bi se spriječio prijenos korona virusa.

Međutim, nakon ukidanja ovih ograničenja, Vlada nam savjetuje da počnemo provoditi aktivnosti kao i inače, naravno, uz pridržavanje protokola o prevenciji COVID-19.

To nas potiče da budemo agresivniji u provođenju osnovnih mjera prevencije COVID-19, kao što je pranje ruku sapunom i tekućom vodom ili dezinfekcijsko sredstvo za ruke, ne dirajte lice neopranim rukama, nanesite fizičko distanciranje, kao i nošenje maske u svakoj aktivnosti, posebno na javnim mjestima.

Kako biti aktivan tijekom Novo Normalno

Evo važnih stvari s kojima se morate nositi nova normalna:

1. Kada morate izaći iz kuće i vratiti se kući

Primjena nova normalna učinit će nas opuštenijim da izađemo iz kuće. Međutim, s obzirom na to da pandemija COVID-19 još uvijek traje, moramo nastaviti primjenjivati ​​osnovne mjere opreza kad god i gdje god se nalazili.

Osim toga, nemojte se prisiljavati da napustite kuću kada niste u formi. Kada se potreba završi, odmah se vratite kući. Kad dođete kući, učinite sljedeće:

  • Skinite cipele prije ulaska u kuću.
  • Poprskajte dezinficijens na obuću i opremu koju koristite.
  • Operite ruke sapunom i vodom.
  • Skinite odjeću koju nosite i odmah je stavite u zatvoreno rublje.
  • Istuširajte se i presvucite u čistu odjeću prije opuštanja ili okupljanja s obitelji.

2. Kada koristite javni prijevoz

Ako morate negdje putovati i koristiti javni prijevoz, osim poduzimanja osnovnih mjera opreza, morate uzeti u obzir nekoliko stvari.

Kako biste lakše održavali ruke čistima, uvijek ga nosite dezinfekcijsko sredstvo za ruke. Ne dirajte svoje lice neopranim rukama. Također, svakako ponesite bocu vode kako biste ostali hidrirani tijekom putovanja.

Najvažnija stvar koju treba zapamtiti dok ste u javnom prijevozu jest smanjiti interakciju i održavati udaljenost od najmanje 1 metar od drugih putnika. Ako to nije moguće, ne koristite javni prijevoz.

3. Za vrijeme rada u uredu

Početak nova normalna natjerat će zaposlenike da se postupno vraćaju na posao u uredu nakon nekoliko mjeseci rada od kuće. sada, da biste ostali sigurni i izbjegli Corona virus na poslu, morate se prijaviti fizičko distanciranje u svakoj aktivnosti u uredu.

Kada radite aktivnosti za stolom ili na sastanku, pazite da udaljenost između stolica bude najmanje 1 metar. Ako postoje suradnici koji sjede manje od tog razmaka, nemojte se ustručavati ukoriti ih i podsjetiti ih da drže distancu.

Isto tako za ručkom. Ako ste prije jeli u kantini, u međuvremenu pokušajte uvijek ponijeti ručak od kuće kako ne biste morali ići na gužve da kupujete hranu. Kada zajedno ručate u uredu, držite se podalje od svojih suradnika.

Ako ste bolesni, tražite dopuštenje da ne dolazite na posao ili, ako je moguće, neko vrijeme radite od kuće.

4. Prilikom kupovine

Ako morate ići u kupovinu namirnica, velika je vjerojatnost da ćete sresti puno ljudi. Zapamtite, uvijek se prijavite fizičko distanciranje, Da.

Ograničite dodirivanje predmeta u trgovinama i na javnim mjestima. Nakon što dodirnete ove predmete, nemojte dirati svoje lice ili osobne predmete, kao što su torbe i WL, prije pranja ruku. Cilj je smanjiti rizik od kontaminacije korona virusom.

Osim toga, pokušajte se ne zadržavati tijekom kupovine. Zapišite koje artikle trebate kupiti i idite izravno na blagajnu kada ih sve imate.

To vrijedi i ako vi i vaša obitelj jedete u restoranu. Kada jedete, naravno morate skinuti masku. Dakle, odaberite mjesto za jelo s dobrom ventilacijom, tako da postoji izmjena zraka u mjestu. Zapamtite, uvijek se držite podalje od drugih ljudi, uključujući konobare, druge posjetitelje i blagajnike, da.

Prilikom plaćanja koristite bezgotovinsko plaćanje kako biste spriječili kontaminaciju. Međutim, ako to nije moguće, obavezno operite ruke odmah nakon rukovanja novcem ili karticama.

5. Prilikom kupovine na liniji ili naručiti hranu na liniji

Od pandemije, shopping na liniji sve više i više potražnje, jer ljudi mogu lako kupovati bez potrebe napuštanja kuće. Kroz kupovinu na liniji, možemo kupiti hranu, piće ili predmete koji su nam potrebni iako su gotovo svi trgovački centar a trgovački centri su zatvoreni za vrijeme PSBB-a.

Ipak, postoji nekoliko stvari na koje biste trebali obratiti pažnju, a to su:

  • Izbjegavajte izravan kontakt s kurirom. Ako je potrebno, nosite masku tijekom transakcije.
  • Pokušajte platiti namirnice bez gotovine kako biste smanjili interakciju s kurirom.
  • Osigurajte posebno mjesto za kurira za odlaganje vaše naručene robe, kako se ne biste morali izravno sastajati ili dolaziti u kontakt s kurirom prilikom primanja robe.
  • Odmotajte paket izvan kuće i odmah bacite paket u smeće ili ga poprskajte dezinficijensom prije nego što ga unesete u kuću.
  • Za hranu nemojte prskati dezinficijens po ambalaži. Jednostavno otvorite i uklonite omot, a zatim prebacite hranu na tanjur. Nemojte jesti hranu izravno iz posude.
  • Nakon otvaranja pakiranja robe ili hrane, odmah operite ruke sapunom i tekućom vodom.

6. Kada su potrebne zdravstvene usluge

Umjesto izravnog savjetovanja s liječnikom u bolnici, bolje je koristiti objekte telemedicina. Aplikaciju ALODOKTER možete koristiti za savjetovanje s liječnicima opće prakse i specijalistima.

Također možete dogovoriti termin konzultacija s liječnikom u bolnici putem ALODOKTER aplikacije ako vam je doista potreban pregled ili izravan tretman kod liječnika.

Savjetovati se sa na liniji Putem zdravstvenih aplikacija smatra se sigurnijim spriječiti prijenos korona virusa, posebno za osobe s bolestima koje su osjetljive na COVID-19, kao što su dijabetes ili bolesti srca.

Ako imate bebu koju treba imunizirati ili ste trudni i trebate pregled trudnoće, slijedite smjernice za cijepljenje i prenatalnu njegu koje preporučuje vaš liječnik tijekom pandemije COVID-19.

Iako život sa nova normalna je proglasila vlada, ne znači da je virus Corona nestao i da više nije prijetnja. Stoga i dalje morate jačati svoj imunološki sustav vodeći računa o prehrani i unosu tekućine, kao i zdravom načinu života, poput dovoljnog odmora, redovitog vježbanja, dobrog upravljanja stresom i nepušača.

Važno je zapamtiti, nemojte se prisiljavati da napustite kuću ako vam nije dobro, osobito ako osjetite simptome COVID-19, kao što su groznica, kašalj, nedostatak zraka, curenje iz nosa ili grlobolja. Odmah se samoizolirajte. Na taj ćete način također zaštititi druge od rizika da budu izloženi virusu Corona.

Osim toga, kontaktirajte također hotline COVID-19 na 119 Ext. 9 za daljnje upute. Ako ispunjavate kriterije, zdravstveni ured može vas pokupiti i odvesti izravno u najbližu zdravstvenu ustanovu ili bolnicu za uputnicu za COVID-19 na liječenje.