optimusveterinaria.com

Prednosti betel oraha su vrlo raznolike. Ovo voće, koje se naširoko prerađuje u bojila i grickalice, ima niz hranjivih tvari koje su dobre za zdravlje, a njegove dobrobiti su šteta ako ga propustite.

Areca orah se često koristi u tradiciji betel orašastih plodova od strane nekih Indonežana. Osim toga, orašasti plodovi areca također se mogu preraditi u sok, kavu, začinsko bilje ili konzumirati u obliku dodataka prehrani.

Areca orah ili orah areca je biljka koja pripada vrsti palmi. Ovo voće je od davnina poznato kao voće koje je blagotvorno za zdravlje organizma. To je zato što betel orah ima razne hranjive tvari, kao što su:

• Protein
• Mast
• Složeni ugljikohidrati
• Željezo
• Vitamin B kompleks
• Kalcij
• Fosfor
• Kalij
• Antioksidansi, uključujući flavonoide i polifenole

Različite prednosti voća Areca za zdravlje

Unatoč maloj veličini, orašasti plodovi areke pohranjuju razne dobrobiti koje su dobre za zdravlje. Neke od prednosti betel oraha su:

1. Održavajte oralno zdravlje i higijenu

Poznato je da je orah areca koristan za održavanje oralnog zdravlja. To je zahvaljujući antibakterijskim tvarima u betel orahu koje mogu ubiti loše bakterije u usnoj šupljini, kao i zubima i desnima.

Ovo voće se također tradicionalno koristi za čišćenje usta i prevladavanje problema sa zubima i ustima, kao što su suha usta, karijes i kamenac.

2. Snižavanje krvnog tlaka

Visok udio tanina i kalija u betel orahu je koristan za snižavanje i kontrolu krvnog tlaka. Ovaj učinak čini betel orah sigurnim i dobrim za konzumaciju osoba s hipertenzijom.

3. Spriječiti i liječiti anemiju

Areca orah također sadrži željezo koje igra važnu ulogu u stvaranju crvenih krvnih stanica. Stoga je orah areca dobro konzumirati za prevenciju i liječenje anemije ili anemije.

Osim konzumiranja betel oraha, anemija se može spriječiti i jedenjem druge hrane bogate željezom, kao što su meso, jetra, riba, špinat i soja.

4. Glatka probava

U tradicionalnoj medicini orah areca se često koristi za ubijanje parazita, poput crva, u probavnom traktu. Areca orah također može potaknuti pražnjenje crijeva i prevladati probavne probleme, poput nadutosti i zatvora.

5. Povećajte energiju

Areca orah sadrži prirodne alkaloidne spojeve i tvari koje su stimulansi. Tvari sadržane u oraščiću areke korisne su za povećanje energije i izdržljivosti te povećanje snage koncentracije.

Uz razne gore navedene prednosti, orah areca također povećava apetit, potiče proizvodnju sline i liječi očne bolesti, poput glaukoma.

Međutim, ne postoji istraživanje koje navodi da je orah areca dokazano učinkovit i siguran za konzumaciju kao biljni lijek za liječenje raznih bolesti. Stoga se prvo trebate posavjetovati s liječnikom ako želite koristiti betel orah kao tretman.

Neki od rizika nuspojava voća Areca

Iza raznih prednosti koje se nude, nekoliko studija također pokazuje da orašasti plodovi oraha mogu uzrokovati štetne nuspojave po zdravlje. Ova nuspojava je više ugrožena ako se betel orah konzumira na određene načine, na primjer zajedno s duhanom.

Sljedeći su neki od rizika i nuspojava orašastih plodova koji se mogu pojaviti:

Povećava rizik od raka

Poznato je da orašasti plodovi areca sadrže karcinogene, tvari koje mogu potaknuti rast stanica raka u tijelu. Neke studije također spominju da dugoročna upotreba betel oraha žvakanjem (nyirih) može povećati rizik od raka usne šupljine, raka jednjaka i raka grla.

Uzrokuje upalu usta

Poznato je da navika žvakanja betel oraha izaziva upalu u ustima. To može izazvati razne probleme u ustima, poput stvaranja ožiljnog tkiva u usnoj šupljini i povećanog rizika od raka usne šupljine.

Narušava zdravlje živaca i mozga

Areca orah sadrži prirodne stimulativne tvari. Ova tvar može potaknuti rad i aktivnost živaca mozga. Međutim, ako se konzumira dugoročno, orašasti plodovi areca mogu ometati živčanu i moždanu aktivnost.

Za oraščiće Areca čak se kaže da izazivaju halucinantne učinke ako se konzumiraju u prekomjernoj količini. Neka istraživanja također navode da dugotrajna konzumacija betel oraha može povećati rizik od mentalnih poremećaja.

Oštećuju trudnoću i fetus

Do sada, orah areca nije dokazano siguran za konzumaciju trudnica i dojilja. Zapravo, nemalo studija kaže da orašasti plodovi areca mogu uzrokovati probleme u trudnoći, poput niske težine fetusa.

Općenito, orašasti plodovi areka se još uvijek smatraju dobrim konzumiranjem kao biljni dodatak ili zdrava hrana. No, ne savjetujemo ga prekomjerno ili dugoročno konzumirati jer ovo voće nije dokazano potpuno sigurno za zdravlje.

Iako rijedak, orah areca također može izazvati alergijske reakcije kod nekih ljudi. Ove reakcije mogu izazvati simptome svrbeža, mučnine, proljeva i kratkog daha. Ako nakon konzumacije betel oraha doživite alergijsku reakciju, odmah se obratite liječniku ili posjetite najbližu bolnicu.

Ako i dalje imate pitanja o prednostima betel oraha i rizicima po zdravlje, možete se posavjetovati s liječnikom. Liječnici mogu dati savjete o konzumaciji orašastih plodova prema vašem zdravstvenom stanju.