optimusveterinaria.com

Bol u ramenu jedna je od najčešćih pritužbi. Većina uzroka boli u ramenu je bezopasna i može se liječiti jednostavnim kućnim tretmanima. Međutim, ako se ne poboljša, bol u ramenu može biti uzrokovana ozbiljnim stanjem koje zahtijeva daljnje liječenje.

Rame ili rame je dio tijela koji se sastoji od kostiju nadlaktice, ključne kosti i lopatica. Ove tri kosti povezane su zglobovima, mišićima i tetivama koji omogućuju pomicanje ruke u različitim smjerovima.

Međutim, ako previše pomičete rame, bit ćete izloženi većem riziku od ozljeda. To može uzrokovati pritužbe na bolove u ramenu koje mogu ograničiti kretanje ramena, vrata i ruku oboljelih.

Razumijevanje uzroka boli u ramenu

Bol u ramenu može biti posljedica ozljede, primjerice kada dižete teške utege, preintenzivno vježbate ili patite od određenih bolesti. Sljedeća su neka od uobičajenih stanja koja uzrokuju bol u ramenu:

1. Ozljeda ili puknuće mišića ramena ili tetiva

Oko ramena je skup mišića i tetiva nazvan rotatorna manšeta. Mišići i tetive u ramenu odgovorni su za održavanje položaja ramenog zgloba i omogućavaju ruci da se kreće gore i u krug.

Međutim, mišići i tetive rotatorna manšeta Možete se ozlijediti ili čak poderati kada padnete, previše ispružite ruke ili previše ponavljate pokrete ramena. Osim toga, mišići i tetive rotatorna manšeta također može imati problema zbog procesa starenja.

Bol u ramenu zbog ozljede mišića ili tetiva rotatorna manšeta može vam otežati ili čak onemogućiti podizanje ili rotiranje ruke. Bol ili osjetljivost od ozljede također će obično biti jači noću.

2. Ukočena ramena (smrznuto rame)

Ovo stanje je uzrokovano upalom čvrsto vezanog tkiva oko ramenog zgloba. Ukočenost ramena i bol prilikom kretanja mogu vam otežati obavljanje svakodnevnih aktivnosti. Ako se ne liječi, ukočena ramena mogu trajati godinama.

3. Burzitis

Previše pokreta ramena može uzrokovati upalu burze (burzitis). Bursa je vrećica ispunjena tekućinom koja okružuje zglob i djeluje kao lubrikant za smanjenje trenja između mišića i kostiju, uključujući i rameni zglob.

Burzitis ramena obično uzrokuje bolove u ramenu tijekom svakodnevnih aktivnosti, poput češljanja kose i nošenja odjeće.

4. Tendinitis

Upala tetiva (tendinitis) također može uzrokovati bol u ramenu. Tetive su tkiva koja povezuju mišiće s kostima. Upala tetiva može biti posljedica pretjeranog pomicanja ramena. Osim toga, zbog starenja može doći i do upale tetiva ramena.

5. Iščašenje ramena

Iščašenje ramena nastaje kada se kost nadlaktice odvoji od lopatice. Ovaj pomak u kosti može nastati kao posljedica ozljede, kao što je pad ili jak udar u rame. Iščašenje ramena može uzrokovati jake bolove u ramenu, oticanje i modrice ramena te iščašenje ramenog zgloba. Ovo stanje također često uzrokuje nepokretnost ruke ili ramena.

6. Osteoartritis

Osteoartritis ili artritis mogu uzrokovati razgradnju kostiju koje su povezane preko zglobova. Artritis se može pojaviti u bilo kojem zglobu u tijelu, uključujući rame ili zglob ramena.

Artritis u ramenu može uzrokovati bol i ukočenost ramena. Ako se ne liječe, ovi se simptomi s vremenom mogu pogoršati.

Artritis u ramenu može biti uzrokovan ozljedom. Ovo stanje vam otežava podizanje ruku prema gore ili natrag. Zapravo, ponekad možete čuti zvuk kada pomičete rame.

Kako prevladati bol u ramenu

Liječenje boli u ramenu potrebno je prilagoditi uzroku i težini. Da biste saznali točan uzrok bolova u ramenu, morate se podvrgnuti pregledu specijalistu ortopeda.

Kako bi utvrdio uzrok boli u ramenu koji osjećate, liječnik će obaviti liječnički pregled koji uključuje fizikalni pregled i prateće preglede u obliku rendgenskih zraka, MR, CT ili ultrazvuk ramena.

Nakon što se utvrdi uzrok boli u ramenu koji osjećate, liječnik će pružiti nekoliko koraka liječenja za rješavanje boli u ramenu u obliku:

1. Primjena lijekova

Za ublažavanje boli i otekline u ramenu zbog tendonitisa, burzitisa ili artritisa, vaš liječnik može propisati nesteroidne protuupalne lijekove, kao što su ibuprofen, diklofenak, celekoksib, paracetamol i ibuprofen.

Za liječenje jakog oticanja mišićnog tkiva ili tetiva u ramenu, liječnik također može dati injekcije kortikosteroida u bolno rame.

2. Operacija

Bol u ramenu uzrokovan teškom ozljedom ramena, iščašenjem ramena, ukočenim ramenom ili puzanjem mišića ili tetiva rotatorna manšeta, možda će se morati liječiti operacijom. Liječnici mogu izvesti konvencionalnu operaciju na ramenu ili artroskopskim kirurškim metodama.

3. Fizioterapija

Kako biste prevladali bol u ramenu koju osjećate, liječnik vam može predložiti i fizioterapiju uz pomoć fizioterapeuta.

Ovaj korak liječenja može pomoći vratiti sposobnost pokreta ramena i ublažiti bol u ramenu koju osjećate, tako da se možete kretati i obavljati aktivnosti kao i obično.

Kako biste ublažili blagu bol u ramenu, možete se odmoriti nekoliko dana, ograničiti kretanje ramena i stisnuti rame paketom leda ili ledom omotanim u krpu 15-20 minuta 3 puta dnevno. Izbjegavajte masirati bolno rame jer to može pogoršati bol.

Blaga bol u ramenu obično nestaje u roku od nekoliko dana. Međutim, ako se bol u ramenu ne poboljša unutar 2-4 tjedna ili ako se bol u ramenu pojavi zajedno s drugim tegobama, kao što je jako oticanje ramena, ne može se uopće kretati, utrnulost ili trnci, trebali biste odmah pregledati liječnik.