Uzroci drhtanja tijela i kako ga prevladati

Drhtavica je prirodna reakcija tijela koja se često javlja kada vam je hladno. Međutim, ponekad doživite ovo stanje čak i ako niste izloženi niskim temperaturama. U tom slučaju, drhtavica može biti simptom bolesti od koje možda bolujete.

Tijelo ima prirodni mehanizam kada je izloženo visokim ili niskim temperaturama. Na primjer, tijelo će se znojiti kada je vruće i drhtati kada je hladno.

Međutim, hladnoća nije jedini razlog zašto tijelo drhti. Ovo stanje također može biti uzrokovano drugim čimbenicima, kao što su stres, infekcija ili određene bolesti. Drhtavica ili zimica se također mogu javiti sa ili bez povišene temperature.

Različiti uzroci drhtanja tijela

Drhtavica se javlja kada se mišići više puta skupljaju kako bi povećali tjelesnu temperaturu. To se obično događa kada je temperatura okolnog zraka preniska.

Međutim, drhtavica može samo kratko vrijeme zagrijati tijelo. Nakon nekoliko sati tjelesni će mišići biti umorni od kontrakcije jer im ponestaje šećera u krvi kao izvora energije.

Osim toga, ne drhte svi na istoj temperaturi. Na primjer, djeci je lakše drhtati na temperaturama koje su tople za odrasle. To je zato što djeca imaju manje tjelesnog masnog tkiva od odraslih.

Uz niske temperature, zimicu može uzrokovati i sljedeće:

1. Infekcija

Kada drhtite, ali niste izloženi niskim temperaturama, to bi mogao biti znak da se vaše tijelo bori protiv virusne ili bakterijske infekcije. Drhtavica je mehanizam imunološkog sustava za podizanje tjelesne temperature u borbi protiv virusa ili bakterija. Ovo stanje obično se pojavljuje popraćeno groznicom.

Što se tiče nekih primjera bolesti ili zdravstvenih problema od kojih se tijelo može tresti, uključujući gripu (gripu), denga groznicu, upalu grla, infekciju mokraćnog sustava (UTI), proljev, meningitis i upalu pluća.

2. Nizak šećer u krvi

Pad razine šećera u krvi također može izazvati drhtavicu. Ovo stanje može nastati ako dugo ne jedete hranu ili se pridržavate prehrane na neprikladan način.

3. Poremećaji štitnjače

Osjetljivost tijela na niske temperature može se promijeniti s godinama ili zbog zdravstvenih problema, poput poremećaja štitnjače. Osobe s hipotireozom teže drhte lakše od ljudi bez tog stanja.

Hipotireoza je stanje kada štitnjača ne proizvodi dovoljno hormona. Štitnjača je mala žlijezda u obliku leptira smještena na prednjem dijelu vrata.

4. Poremećaji hipotalamusa u mozgu

Tjelesnu temperaturu regulira hipotalamus koji se nalazi u mozgu. Kada je poremećena funkcija hipotalamusa, primjerice zbog tumora ili teške ozljede glave, bit će poremećena i regulacija tjelesne temperature. To povećava rizik od hipotermije kod osoba s poremećajima hipotalamusa.

Hipotermija je stanje kada tjelesna temperatura padne ispod 35o Celzijusa. Tešku hipotermiju karakteriziraju zimica, smanjena reakcija tijela, poremećaji govora i smanjena svijest.

5. Nuspojave operacije i anestezije

Do nekontroliranog drhtanja može doći i zbog uporabe opće anestezije (opća anestezija) tijekom operacije. To je zato što dugo ležanje u hladnoj operacijskoj sali može uzrokovati pad tjelesne temperature. Osim toga, opća anestezija također može utjecati na sposobnost tijela da regulira temperaturu.

6. Strah

Drhtavica ponekad nema veze sa zdravstvenim problemima ili izlaganjem niskim temperaturama, već emocionalna reakcija. Kad se netko boji, dolazi do skoka hormona adrenalina od kojeg tijelo može zadrhtati. Ako ste se ikada toliko uplašili da ste se počeli tresti, to je odgovor na skok razine adrenalina u vašem krvotoku.

Različiti načini prevladavanja drhtanja tijela

Kada tijelo drhti, evo nekoliko načina na koje možete prevladati pritužbe na drhtanje tijela:

Nosite toplu odjeću

Ako je zimica uzrokovana izlaganjem niskim temperaturama, ugrijte se tako da nosite džemper ili debelu deku. Smjestite se na toplo mjesto ili uključite grijanje ili klima uređaj postavljen na grijanje.

Pij puno vode

Kada ste dehidrirani, vaše tijelo počinje ograničavati protok krvi, što otežava regulaciju tjelesne temperature. To čini tijelo hladnim i brže drhti, čak i kada nije u hladnom okruženju. Pijenje puno vode može spriječiti i liječiti ovo stanje.

Uzmite lijek za smanjenje temperature

Ako vam se tijelo prehladi od groznice, pokušajte je ublažiti uzimanjem sredstava za snižavanje temperature kao što su paracetamol i ibuprofen. Osim toga, možete također komprimirati tijelo i čelo toplom vodom kako biste ublažili tjelesne simptome zimice i groznice.

Pijte topli đumbir

Dugo se vjeruje da topli napitak od đumbira zagrijava tijelo. Đumbir ima osjećaj vrućine i blago ljutkast okus. Stoga se vjeruje da đumbir zagrijava tijelo i može pobijediti hladnoću.

Konzumacija hrane bogate ugljikohidratima

Ako drhtite i preskačete obroke ili vam je želudac prazan, jedite međuobrok s visokim udjelom ugljikohidrata poput kruha, riže ili banana kako biste povećali šećer u krvi i ublažili zimicu.

Ako je vaše drhtanje uzrokovano previše hladnim zrakom, obično će se smiriti nakon što se odmaknete od hladnoće i zagrijete tijelo.

Međutim, ako vam tijelo drhti iako niste na hladnom mjestu, trebali biste posjetiti liječnika. To je zato što te tegobe mogu biti simptomi određenih bolesti, kao što su infekcije ili smanjena sposobnost tijela da kontrolira tjelesnu temperaturu.

Kako bi utvrdio uzrok zašto vaše tijelo drhti, liječnik može obaviti fizički pregled i prateće testove, kao što su testovi krvi i urina ili rendgenske snimke. Nakon toga, liječnik će Vam pružiti odgovarajući tretman u skladu s bolešću ili stanjem koje imate.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found