optimusveterinaria.com

Koža je jedan od najvažnijih organa ljudskog tijela. Postoje različite funkcije kože, uključujući pokrivanje unutarnjih organa, mišića i stanica u njoj. Za maksimalnu funkciju kože, Vas potreba muškarcibrinuti o svom zdravlju.

Koža se sastoji od različitih komponenti, uključujući vodu, proteine, masti, nekoliko vrsta minerala i kemijskih spojeva. Prosječna težina odrasle kože je oko 2,7 kilograma. Koža se sastoji od tri glavna sloja, a to su epidermis, dermis i hipoderma. Tri sloja imaju različite uloge u strukturi kože.

Pet funkcija kože

Općenito, postoji pet funkcija kože za tijelo, a to su:

• Zaštitite tijelo

  Kao najveći organ u tijelu, koža ima zaštitnu funkciju, a to je zaštita mišića, kostiju, ligamenata, krvnih žila, živčanih stanica i organa u tijelu. Koža također igra vrlo važnu ulogu u otpornosti tijela da se zaštiti od štetnih klica i stranih tvari ili predmeta, poput onečišćenja. Kada je koža ozlijeđena, na primjer rana na koljenu, potrebno je dobro njegovati ranu kako bi se spriječila infekcija.

• Održavajte tjelesnu temperaturu

  Koža može reagirati na povećanje ili smanjenje tjelesne temperature, što se šalje kao signal iz mozga. Za hlađenje vrućeg tijela, žlijezde znojnice će natjerati tijelo da se znoji kroz kožu.

• Zadržati masti i pomaže u sintezi vitamina D

  Koža funkcionira kao skladište vode i masti. Ova masnoća je zadužena za potporu mišića i kostiju kako bi ih održala pričvršćena. Zatim dopustite proces sinteze vitamina D dobivenog iz sunčeve svjetlosti.

• Postanite osjećaj okusa

  Koža ima različite živčane završetke koji funkcioniraju kao čovjekov osjet okusa na visoke ili hladne temperature, dodir, vibracije, pritisak, bol i druge osjete.

• Podrška izgledu

  Koža je organ koji drugi prvi vide. Koža svojom bojom i teksturom može podržati nečiji izgled, privlačnost i samopouzdanje.

Osim toga, koža također ima ulogu u sustavu izlučivanja odnosno znoj znoj u tijelu odlaže toksine i metaboličke otpadne tvari.

Savjeti za održavanje zdravlja kože

Kako starite, vaša će koža doživjeti promjene. Koža u mladosti više nije meka ni zategnuta. Osim toga, koža je također suša, tanja i sklona iritacijama.

Iako će se koža i dalje prirodno obnavljati svakih 27 dana, njega je i dalje potrebna za održavanje optimalnog funkcioniranja kože. Neki od načina na koje se to može učiniti uključuju:

• Očistite kožu dva puta dnevno

  Prije odlaska u krevet navečer važno je steći naviku čišćenja lica, uključujući i uklanjanje svega napravitigore koji je još uvijek na licu. Preporuča se koristiti sapun bez mirisa. Također se preporučuje tuširanje barem 2 puta dnevno, kako biste očistili površinu kože od razne prašine, prljavštine i klica koje se mogu zalijepiti za kožu.

• Koristite hidratantnu kremu svaki dan

  Važno je održavati kožu vlažnom svaki dan, kako se koža ne bi isušila ili iritirala. Za svoje tijelo možete koristiti neku vrstu hidratantne kreme losion za ruke i tijelo, dok za područje kože lica koristite posebnu hidratantnu kremu za lice (može se prilagoditi i tipu kože lica).

• Koristite kremu za sunčanje kada ste na otvorenom

  Ultraljubičaste zrake sunca mogu utjecati na proces starenja kože. Preporuča se koristiti kremu za sunčanje svaki dan. Iskoristite proizvod za zaštitu od sunca sa SPF od 30 ili više, koji štiti i od UVA i od UVB zraka. Ograničite izlaganje suncu od 10 do 14 sati gdje je izloženost ultraljubičastom zračenju najjača. Uz duge rukave, hlače, kape ili druge štitnike

Uz neke od gore navedenih načina, smanjenje pušačkih navika također može pomoći maksimiziranju funkcije kože. Poznato je da pušači imaju više bora od nepušača iste dobi i boje kože.

Održavanje zdrave kože važno je za maksimalnu funkciju kože. Ako osjetite tegobe na koži, odmah se obratite dermatologu za ovo stanje kako biste ga mogli liječiti.