Zuriat voće povećava šanse za trudnoću

Voće Zuriat nekim ljudima još uvijek može zvučati strano. Međutim, navodno je ovo voće jako traženo jer se vjeruje da povećava plodnost. Je li to tako ili je to pravedno Obmana samo? Pogledajte sljedeće objašnjenje.

Zuriat voće je voće koje dolazi iz regije Sjeverne Afrike i široko se uzgaja u Egiptu, Saudijskoj Arabiji i Jemenu. Ovo voće je osebujnog okusa i mirisa, poput medenjaka ili pomalo sličnog smeđem šećeru.

U Indoneziji je zuriat voće poznato i kao 'voće potomaka' jer ga bračni parovi koji se bore za djecu naširoko koriste kao terapiju plodnosti.

Ovo voće u obliku kokosa obično se prerađuje u tradicionalno piće kuhanjem mesa. Ova prokuhana voda smatra se korisnom za zdravlje. Osim što se kuha, zuriat voće se u travarima naširoko prodaje iu obliku dodataka prehrani, bilo u obliku praha ili pakirano u kapsule.

Sadržaj voća Zuriat

Voće Zuriat sadrži nekoliko važnih hranjivih tvari, uključujući:

  • Vlakno
  • Složeni ugljikohidrati
  • B vitamini
  • Minerali, uključujući kalcij, kalij, magnezij i fosfor
  • Linolna esencijalna masna kiselina

Osim toga, ovo voće sadrži i mnoge aktivne spojeve koji imaju antioksidativna, antibakterijska, antidijabetička, antihipertenzivna i hipolipidemijska svojstva, odnosno sposobnost smanjenja razine masti u krvi.

Prednosti voća Zuriat

Vjeruje se da voće zuriat ima dobre zdravstvene prednosti zbog bogatog nutritivnog sadržaja. Sljedeće su neke od prednosti koje se mogu dobiti od zuriat voća:

Održavajte zdravlje srca i krvnih žila

Voće Zuriat dokazano smanjuje razinu masti u krvi. Ovo svojstvo je korisno za osobe s hiperlipidemijom, odnosno osobe koje imaju visoku razinu lošeg kolesterola i triglicerida.

Zbog svojih svojstava snižavanja masnoće, vjeruje se da voće zuriat ima pozitivan učinak na osobe s bolestima srca i krvnih žila, poput ateroskleroze i koronarne bolesti srca.

Spriječiti dijabetes i njegove komplikacije

Vjeruje se da voće Zuriat stabilizira razinu šećera u krvi i sprječava dijabetes. I ne samo to, vjeruje se da ovo voće može spriječiti komplikacije uzrokovane dijabetesom, poput dijabetičke nefropatije, bolesti bubrega uzrokovane lošom kontrolom šećera u krvi kod dijabetesa tipa 1 i 2.

Ostale pogodnosti

Uz dvije gore navedene prednosti, voće zuriat također se smatra učinkovitim za održavanje zdravlja jetre i bubrega, sprječavanje hipertenzije i anemije te prevladavanje hematurije (krvavog urina).

Međutim, imajte na umu da se različite tvrdnje o prednostima zuriat voća i dalje temelje na malim studijama i nisu provedene na ljudima. Stoga se doza i djelotvornost ovog voća kao terapije bolesti još uvijek sa sigurnošću ne zna.

Što je s prednostima voća Zuriat za plodnost?

Nažalost, ne postoji istraživanje koje kaže da je voće zuriat učinkovito za povećanje plodnosti i povećanje šanse za trudnoću. Istraživanja koja se mogu povezati s ovim samo spominju da voće zuriat sadrži visoke antioksidanse koji mogu spriječiti opasnosti od oksidativnog stresa.

Oksidativni stres nastaje kada se slobodni radikali nakupljaju u tijelu i uzrokuju oštećenja stanica. Ovo stanje može smanjiti stopu plodnosti i kod muškaraca i kod žena. To se može dogoditi jer oksidativni stres može utjecati na kvalitetu sperme, proces sazrijevanja jajašca, proces oplodnje, razvoj embrija i trudnoću.

S druge strane, hrana koja sadrži antioksidanse dokazano je dobra za regeneraciju tjelesnih stanica, uključujući stanice u reproduktivnom sustavu. Dakle, može se reći da smanjenje oksidativnog stresa u tijelu može poboljšati reproduktivno zdravlje i neizravno povećati šanse za trudnoću.

Kako sigurno jesti voće Zuriat

Iako je njegova učinkovitost kod ljudi neizvjesna, pokazalo se da voće zuriat ima mnogo hranjivih tvari koje su korisne za tijelo. Dakle, ovo voće je i dalje dobro za konzumiranje, sve dok je u razumnim količinama.

Voće zuriat možete konzumirati tako da ga zgnječite, a zatim ga potopite u prokuhanu vodu 8 sati kako biste napravili napitak. Osim toga, voće zuriat možete konzumirati i kuhanjem, ali pazite da ga ne kuhate predugo kako se ne bi izgubile hranjive tvari u voću. Ako ovo voće želite konzumirati kao lijek, prvo se posavjetujte sa svojim liječnikom.

Ono što je također važno napomenuti ako želite brzo zatrudnjeti je zdrava prehrana, redovita tjelovježba i prestanak navika koje mogu ometati proces planiranja trudnoće poput pušenja i pijenja alkohola. Osim toga, savjetuje se i redoviti spolni odnos barem 3-4 puta tjedno, osobito tijekom plodnog razdoblja žene.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found