Je li istina da mlade hurme mogu povećati plodnost žena?
Mnogi ljudi vjeruju da mlade hurme mogu povećati plodnost žena. Zbog tog uvjerenja, ne malo novopečenih žena počinje redovito konzumirati mlade datulje u nadi da će brzo zatrudnjeti. Kako istinito?
Nakon braka, prisutnost bebe je nešto što jako priželjkuje većina bračnih parova. Međutim, ne mogu svi parovi brzo zatrudnjeti iako imaju rutinski seks.
Konačno, neke od njih počele su tražiti prirodne načine da povećaju svoje šanse za trudnoću, od kojih je jedan bio da redovito jedu hranu za plodnost, poput mladih datulja.
Činjenice o mladim datuljama za plodnost žena
Hurme, osobito mlade hurme, smatraju se voćem koje može hraniti žene kao i muškarce. Smatra se da redovitom konzumacijom ovog voća žene mogu odmah zatrudnjeti.
Doista, osim slatkastog okusa, datule su bogate i hranjivim tvarima potrebnim tijelu. Zahvaljujući bogatom nutritivnom sadržaju, jedenje voća koje je traženo u ovom mjesecu posta može pružiti bezbroj zdravstvenih prednosti, uključujući podršku plodnosti.
Zapravo, pretpostavka da konzumacija mladih hurmi može povećati plodnost žena nije sasvim pogrešna. Ovo je zbog cinkovVjeruje se da folat, proteini, vitamin A, vitamin B, željezo, kalcij i antioksidansi koji se nalaze u njemu povećavaju plodnost žena.
Međutim, do sada nema podataka ili istraživanja koji bi mogli dokazati da je konzumacija mladih hurmi učinkovita u brzom zatrudnjavanju žena.
Stoga, umjesto da se oslanjate samo na mlade datulje, trebali biste živjeti zdravim načinom života i konzultirati se s liječnikom kako biste se podvrgli programu trudnoće.
Također imajte na umu da postoji mnogo čimbenika koji mogu utjecati na plodnost, uključujući dob, učestalost spolnih odnosa, plodno razdoblje, zdravstveno stanje tijela i partnera te način života.
Savjeti za povećanje plodnosti žena
Za povećanje plodnosti žene kako bi brzo zatrudnjela, postoji nekoliko načina koji se mogu primijeniti, a to su:
1. Jedite hranjivu hranu
Morate znati da zdrava prehrana jedući hranjivu hranu i koja sadrži antioksidanse ne samo da povećava plodnost žena, već i plodnost muškaraca.
Ove namirnice su dobre za suzbijanje učinaka slobodnih radikala koji ulaze u tijelo. Razlog je u tome što je poznato da pretjerana izloženost ovoj tvari smanjuje kvalitetu jajnih stanica i sperme.
2. Ostanite aktivni u sportu
Vježbanje ima mnoge zdravstvene prednosti, uključujući povećanje plodnosti, posebno za žene koje su pretile. Stoga se preporučuje redovito redovito vježbanje, kao što su joga, hodanje, plivanje ili vožnja bicikla, kako biste povećali svoju plodnost.
3. Dobro upravljajte stresom
Neke studije otkrivaju da pretjeran ili dugotrajan stres može smanjiti plodnost. Kada ste pod stresom, vaše tijelo prolazi kroz hormonalne promjene. To je jedan od razloga zašto stres može ometati plodnost. Stoga, ako želite brzo zatrudnjeti, morate biti sposobni dobro upravljati svojim stresom
4. Izbjegavajte kofeinska i alkoholna pića
Ako želite uskoro imati djecu, morate izbjegavati ili ograničiti se na konzumaciju kofeinskih i alkoholnih pića, da. Vjeruje se da obje ove vrste pića smanjuju razinu plodnosti.
5. Kontrolirajte debljanje
Nedovoljna ili prekomjerna tjelesna težina može ometati plodnost. Kod žena količina pohranjene masti u tijelu može utjecati na menstrualni ciklus. Žene koje su pretile su u većem riziku od neredovitih menstruacija i poremećaja plodnog razdoblja.
Stoga, kako biste povećali plodnost, održavajte svoju tjelesnu težinu kako bi ostala idealna.
Pokušaj brzog zatrudnjenja konzumacijom mladih datulja nije nešto što je zabranjeno. Međutim, ako ste primijenili gore navedene savjete i redovito imate spolni odnos tijekom plodnog razdoblja, ali još niste zatrudnjeli, vi i vaš partner trebate provjeriti sa svojim liječnikom.
Kako bi saznali razinu plodnosti za vas i vašeg partnera, liječnik će obično preporučiti da oboje prođete test plodnosti. Osim toga, ako je potrebno, vama ili vašem partneru također se može savjetovati da uzimate određene dodatke za povećanje plodnosti.
