Bol u peti - simptomi, uzroci i liječenje

NBol u peti ili bol u peti često je uzrokovan: plantarni fasciitis. Plantarni fasciitis je upala vezivnog tkiva između kostiju (ligamenata) u tabanu, točnije između pete i svoda stopala.

Bol u peti može varirati od blage do teške, čak do točke u kojoj može ometati kretanje. Vrijeme nastanka ove boli također varira. Pete mogu boljeti kada se probudite, dok hodate ili kada ste trudni.

Zapravo, noge mogu izdržati težinu tijela. No pritisak na stopalo koji prelazi granicu ili uzrokuje iritaciju osjetljivih tkiva u stopalu, posebice pete i gležnja, može uzrokovati bol.

Bol u peti obično će nestati sama od sebe nakon što se stopalo odmori. Međutim, mnogi ljudi zanemaruju početne simptome boli u peti, sve dok se bol ne pogorša i ne izazove druge probleme u stopalu.

Simptomi boli u petama

Bol u peti je bol koja se osjeća u tabanu. Bol se uglavnom osjeća između svoda stopala i pete. Bolna peta može se pogoršati tijekom hodanja ili podizanja noge. Osim u peti, bol se može pojaviti i u gležnju ili potkoljenici kada ste na prstima.

Bol u peti također se može osjećati različito ovisno o uzroku. Na primjer, bol u peti zbog plantarni fasciitis osjećat će se kao ubodna i pulsirajuća bol. Obično se ova bol javlja kada prvi put zakoračite nakon što ujutro ustanete iz kreveta ili kada ustanete nakon dugog sjedenja. Bol u peti kao što je peckanje ili osjećaj zatezanja također se može pojaviti kao posljedica upala ahilove tetive.

Osim boli, bol u peti može biti popraćen i:

  • Oticanje pete
  • Peta je ukočena
  • Stopala izgledaju crveno
  • Zvuk pucketanja pri hodu
  • Teško hodati

Kada ići liječniku

Osobe koje pate od bolova u peti mogu prevladati bol radeći kod kuće. Ovaj tretman se može provesti mirovanjem stopala ili uzimanjem lijekova protiv bolova, kao što su: paracetamol.

Međutim, liječenje od strane liječnika potrebno je ako:

  • Bol u peti se pogoršava
  • Bol u peti iznenada se pogoršava
  • Bol u peti ne popušta se nakon 2 do 3 tjedna liječenja
  • Peta postaje crvena ili natečena
  • Poteškoće u hodu zbog bolova u peti

Uzroci boli u petama

Bol u peti općenito se javlja zbog pokreta stopala, kako dnevnih pokreta, tako i tijekom sporta; ili zbog nošenja preuskih cipela, pa je tkivo oko pete ozlijeđeno.

Neka stanja oštećenja tkiva oko pete koja mogu uzrokovati bol u peti su:

1. Plantarni fasciitis

2. Modrice na masnim petama

3. Liming peta

Plantarni fasciitis koji se ponavlja i dugotrajno može stvoriti kalcifikacija ligamenta. Ovo stanje je poznato kao petna trna.

4. Ahilove tendinitis

Ahilove tendinitis je upala tetive Ahil, što je velika vena na stražnjoj strani gležnja koja povezuje petnu kost i mišiće potkoljenice. Ovo stanje se često javlja kao posljedica vježbanja.

5. Burzitis

Dijagnoza boli u peti

U početku će liječnik pitati o simptomima i obaviti fizički pregled kako bi vidio stanje stopala ili pete. Od pacijenta će se tražiti da hoda ili stoji kako bi liječnik mogao odrediti mjesto i uzrok boli. Osim toga, liječnik će provjeriti i stanje stopala pacijenta kada nosi cipele.

Kako bi potvrdio dijagnozu, liječnik može obaviti i kontrolni pregled. Ovaj pregled se obično radi skeniranjem, na primjer rendgenskim zrakama. Pregledom se utvrđuje stanje pete pacijenta, kako bi liječnik mogao odrediti pravi tretman.

Liječenje bolova u petama

Kada boli peta, možete se brinuti o sebi kod kuće. Neki od tretmana koji se mogu napraviti su:

  • Odmorite stopala i podignite pete u položaj viši od prsa kada ležite.
  • Hladni oblog za petu 10-15 minuta dva puta dnevno.
  • Nosite cipele koje nisu uske, udobne i imaju niske potpetice. Za veću udobnost koristite jastučiće za pete u cipelama.
  • Nemojte hodati ili stajati predugo. Odmorite noge nakon predugog hodanja ili stajanja.
  • Omotajte područje oko pete i gležnja zavojem, kako biste poduprli petu ili gležanj koji boli.
  • Vježbe istezanja radite polako i redovito.

Ako se bol ne smiri kućnim liječenjem, liječnik može predložiti sljedeće metode liječenja:

Fizioterapija

Fizioterapija ima za cilj ojačati mišiće i druga tkiva u stopalima, poput ligamenata i tetiva, te spriječiti ozljede stopala.

Droga

Ako je bol u peti nepodnošljiva, liječnik može dati lijekove protiv bolova i protuupalne lijekove, bilo na usta ili injekcijom u stopalo. Ovaj lijek ima za cilj ublažavanje znakova upale, uključujući bol i oticanje.

Operacija

Iako rijetko, ortopedski liječnici mogu izvesti operaciju za liječenje poremećaja pete. Ali imajte na umu da ova operacija pete zahtijeva dugo vrijeme oporavka i ne može uvijek ublažiti bol u peti.

Komplikacije boli u peti

Bol u peti može ometati ili ometati kretanje tijekom hodanja, hodanja ili obavljanja svakodnevnih aktivnosti. Ovo stanje može promijeniti način na koji oboljeli hoda, tako da bolesnik može izgubiti ravnotežu, lako pasti i biti sklon ozljedama.

Prevencija bolova u petama

Sljedeći koraci mogu se poduzeti kako bi se spriječile ozljede koje mogu uzrokovati bol u peti:

  • Nosite cipele odgovarajuće veličine.
  • Nosite cipele koje odgovaraju vrsti sporta ili aktivnosti kojom se bavite.
  • Istegnite mišiće prije vježbanja.
  • Provedite zdravu prehranu i održavajte idealnu tjelesnu težinu.
  • Odmarajte se kada se osjećate umorno ili kada vas bole mišići.