optimusveterinaria.com

Neki ljudi su iskusili sjedenje koje uzrokuje bol i nelagodu u trtičkoj kosti. Postoji mnogo uzroka zbog kojih osoba može pasti i sjediti, uključujući klizanje ili prometnu nesreću.

Coccix ili trtica se nalazi na donjem kraju kralježnice. Jedna od važnih funkcija trtice je podrška i održavanje stabilnosti osobe u sjedećem položaju. Stoga nemojte podcjenjivati ​​ozljedu trtice.

Kada padnemo u sjedeći položaj, trtica se može slomiti, pomaknuti ili nagnječiti. Osim padova, trtičnu kost može ozlijediti i izravan udarac u trtičnu kost, porod i infekcija.

Bol u trtičkoj kosti može trajati različita vremenska razdoblja, u rasponu od trenutka do više od dva mjeseca. Kada je trtica ozlijeđena, bol se obično javlja prilikom sjedenja, sjedenja, stajanja ili hodanja.

Bol u trtičkoj kosti također može biti popraćen drugim simptomima, kao što su:

• Modrice ili otekline u području trtice ili donjeg dijela leđa.
• Bol u stražnjici koja zrači u bedra i noge.
• Bol u donjem dijelu leđa.
• Bol tijekom pražnjenja crijeva, podizanja predmeta, savijanja ili tijekom seksa.

Kako liječiti ozljedu repne kosti

Sljedeći koraci za samozbrinjavanje mogu pomoći u ublažavanju bolova u trtičkoj kosti:

• Izbjegavajte predugo sjedenje na tvrdoj podlozi.
• Koristite mekani jastuk za krafne kako biste smanjili pritisak na trtičnu kost. Rupa u sredini jastuka korisna je kako bi se izbjegla težina tijela koja leži na trtičkoj kosti koja je ozlijeđena.
• Pritiskajte područje trtice pomoću leda omotanog u krpu 15-20 minuta. Učinite to četiri puta dnevno, nekoliko dana nakon pada na tlo.
• Redovito jedite hranu bogatu vlaknima kako biste spriječili zatvor i tvrdu stolicu. Kada je stolica tvrda, trtična kost može postati bolnija, osobito kada se naprežete.
• Uzimajte nesteroidne lijekove protiv bolova, kao što su paracetamol, ibuprofen ili aspirin, prema uputama vašeg liječnika. Međutim, izbjegavajte uzimanje ove vrste lijekova ako imate bubrežnu bolest, uzimate lijekove za razrjeđivanje krvi, imate krvarenje u probavnom traktu ili želučane probleme. Stoga se prije uzimanja ove vrste lijeka uvijek posavjetujte s liječnikom.

Bol u trtičkoj kosti općenito se može liječiti gore navedenim koracima. Međutim, ako je bol dovoljno jaka, potrebno je liječenje od strane liječnika.

Nerijetko, bol u trtičkoj kosti nakon pada zahtijeva fizioterapijski tretman, plus lijekove od liječnika. Ako uobičajeno liječenje ne uspije, postupak uklanjanja trtice (kokcigektomija) može biti jedan od tretmana za smanjenje boli zbog ozljede trtice.

Ako osjetite udar u trtičnu kost ili padnete na tlo, odmah se obratite liječniku. Ranim liječenjem može se spriječiti teže oštećenje trtice.